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芳療實證全書-全新典藏本 版權信息
- ISBN：9787508659930
- 條形碼：9787508659930 ; 978-7-5086-5993-0
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
芳療實證全書-全新典藏本 本書特色
亞洲重量級芳療專家溫佑君率肯園芳療師團隊，全新推出專業終極版芳療圣經！
芳香療法完整理論╳植物精油完全解說╳全方位生活應用指南
◆芳療基礎理論詳解
從芳香療法的歷史、植物精油的形成與萃取，到精油的藥學屬性和安全性，從15種植物科屬到95個化學分子，芳療基礎理論全面覆蓋！
◆264種單方精油 22種純露 25種植物油
獨家收錄*新發現的20余種植物精油！超全植物精油指南，拉丁學名、中英文名、植物科屬、化學成分、產地品質、使用禁忌、特性與身心靈療效等完備檔案！
◆逾200張手繪植物插畫，近100張手繪化學分子式擬人圖
精美手繪插畫呈現植物細致面貌，擬人分子圖助力輕松跨過理論門檻，輕松讀懂化學知識。
◆針對103種常見身心癥狀，開出近400張芳療處方箋亞洲重量級芳療專家溫佑君率肯園芳療師團隊，全新推出專業終極版芳療圣經！
芳香療法完整理論╳植物精油完全解說╳全方位生活應用指南
◆芳療基礎理論詳解
從芳香療法的歷史、植物精油的形成與萃取，到精油的藥學屬性和安全性，從15種植物科屬到95個化學分子，芳療基礎理論全面覆蓋！
◆264種單方精油 22種純露 25種植物油
獨家收錄*新發現的20余種植物精油！超全植物精油指南，拉丁學名、中英文名、植物科屬、化學成分、產地品質、使用禁忌、特性與身心靈療效等完備檔案！
◆逾200張手繪植物插畫，近100張手繪化學分子式擬人圖
精美手繪插畫呈現植物細致面貌，擬人分子圖助力輕松跨過理論門檻，輕松讀懂化學知識。
◆針對103種常見身心癥狀，開出近400張芳療處方箋
按身體癥狀系統性分類，便于檢索，更有美容專題與其他生活實用類芳療處方，是居家**的健康指南！
◆辭書式編排設計，方便檢索
獨具“讀者友善度”的編排方式，可快速檢索任何篇章節主題，頁眉欄隨時定位閱讀進度。信息
芳療實證全書-全新典藏本 內容簡介
★簡體中文版《芳療實證全書》以全新的裝幀與內容編排，提供給讀者更為友好舒適的閱讀體驗。從2015年11月繁體版出版到2016年10月簡體版出版期間，作者持續增修，盡力讓每次所呈現的，都是當下*、*正確、*符合讀者需求的內容。 ★全書分成三大篇，從基礎的芳療理論、單方精油詳解到*實際的生活應用處方等，一應俱全。專業的內容讀來卻不艱澀，作者以淺顯易懂的方式切入，即使復雜難記的植物科屬和化學分子，都能借由活潑的比擬，輕松轉化成腦里的活知識。 ★對初學者來講，這是一本權威詳盡的入門書；對芳療師來講，這是一本值得收藏的案頭進階指南；對現代都市里的家庭來講，這是**的家庭芳療工具書，得以用更自然的方式照護自己和家人。 ★特別策劃《芳香研習手記》免費隨書贈送給讀者，除了收錄39種常備精油小傳，還特別針對30種常見身心癥狀，開出適用于新手實踐的簡易基礎芳療處方，更專門為芳療自學者設計了多種學習表格，是一本實用便攜的芳療自學手記。
芳療實證全書-全新典藏本 目錄
PART I
目次芳香療法的基礎理論
Chapter 1
芳香療法的歷史
Chapter 2
精油的形成
2-1 精油從何而來？
2-2 植物為何要制造精油？
2-3 精油藏在何處？
Chapter 3
精油的萃取
3-1 壓榨法
海綿吸取法
碗刺法PART I 目次 芳香療法的基礎理論 Chapter 1 芳香療法的歷史 Chapter 2 精油的形成 2-1 精油從何而來？ 2-2 植物為何要制造精油？ 2-3 精油藏在何處？ Chapter 3 精油的萃取 3-1 壓榨法 海綿吸取法 碗刺法 遠心分離法 經濟法－果汁副產品 3-2 蒸餾法 蒸氣蒸餾法 水蒸餾法 循環水蒸餾法 滲透蒸餾法 印度ATTAR蒸餾法 3-3 脂吸法 3-4 溶劑萃取法 3-5 超臨界二氧化碳萃取法 3-6 超聲波萃取法 Chapter 4 精油的兩把鑰匙之一：植物科屬 4-1 松科 4-2 柏科 4-3 橄欖科 4-4 樟科 4-5 桃金娘科 4-6 菊科 4-7 唇形科 4-8 傘形科 4-9 蕓香科 4-10 豆科 4-11 禾本科 4-12 姜科 4-13 馬鞭草科 4-14 杜鵑花科 4-15 敗醬草科 Chapter 5 精油的兩把鑰匙之二：化學分子 5-1 單萜烯類 檸檬烯 松油萜 水茴香萜 對傘花烴 月桂烯 樟烯 檜烯 萜品烯 羅勒烯 δ3 - 蒈烯 5-2 倍半萜烯類 丁香油烴 母菊天藍烴 金合歡烯 沒藥烯 大根老鸛草烯 香樹烯 蛇床烯 古蕓烯 5-3 單萜醇類 沉香醇 萜品烯-4- 醇 牻牛兒醇＆橙花醇 薄荷腦 龍腦 α-萜品醇 香茅醇 5-4 倍半萜醇類 金合歡醇 橙花叔醇 巖蘭草醇 廣藿香醇 檀香醇 桉葉醇 【附錄】雙萜醇 5-5 單萜酮類 側柏酮 樟腦 松樟酮 香芹酮 馬鞭草酮 薄荷酮 胡薄荷酮 5-6 倍半萜酮類 素馨酮 大馬士革酮 紫羅蘭酮 印蒿酮 大西洋酮 纈草酮 【附錄】雙酮＆三酮 5-7 醛類 脂肪族醛 洋茴香醛 肉桂醛 苯甲醛 小茴香醛 香草醛 檸檬醛 香茅醛 纈草醛 金合歡醛 甜橙醛 5-8 酯類 歐白芷酸異丁酯 乙酸沉香酯 乙酸龍腦酯 乙酸牻牛兒酯 乙酸橙花酯 乙酸萜品酯 5-9 苯基酯類 苯甲酸芐酯 肉桂酸甲酯 水楊酸甲酯 鄰氨基苯甲酸甲酯 乙酸芐酯 5-10 內酯類 土木香內酯 堆心菊素 蓍草素 香豆素 傘形酮 莨菪素 七葉樹素 萊姆素 香柑油內酯／佛手柑內酯 佛手柑素 瑟丹內酯 藁本內酯 貓薄荷內酯 5-11 酚類 百里酚 香荊芥酚 丁香酚 5-12 醚類 欖香脂醚 細辛醚 黃樟素 肉豆蔻醚 芹菜醚 洋茴香腦 甲基醚蔞葉酚 甲基醚丁香酚 桉油醇 沉香醇氧化物 玫瑰氧化物 Chapter 6 精油在人體的旅程 6-1 精油在人體內的路徑 6-2 精油離開身體的途徑 Chapter 7 精油的藥學屬性 7-1 止痛 7-2 消炎、退燒 7-3 抗菌 7-4 抗凝血 7-5 去瘀、消血腫 7-6 促進傷口愈合 7-7 養肝 7-8 利尿 7-9 消除黏液 7-10 抗腫瘤 7-11 心臟血管養護 7-12 鎮靜、助眠 7-13 興奮提神 7-14 促進消化 7-15 去脹氣 7-16 調節內分泌 7-17 催情 7-18 節育 Chapter 8 精油的安全性 8-1 口服毒性 8-2 肝毒性 8-3 神經毒性 8-4 致癌性 8-5 肌膚刺激性 8-6 特殊時期或病癥 Chapter 9 精油的基本應用 9-1 經皮膚吸收 按摩 精油敷包 涂抹 9-2 經黏膜吸收 擴香吸聞 全身浴 局部浸浴 陰道塞劑 肛門塞劑 9-3 經腸胃吸收 直接口服 膠囊口服 錠片口服 Chapter 10 純露概論 10-1 什么是純露？ 10-2 純露的功效 10-3 純露的使用方式 Chapter 11 植物油概論 11-1 好油？壞油？ 11-2 認識脂肪酸 11-3 脂肪伴隨物 11-4 如何挑選好的植物油？ COLUMN 1 脈輪 COLUMN 2 香氣的世界＆調香原則 PART II 目次 精油 純露 植物油指南 Chapter 1 單方精油指南 1-1 松科 歐洲赤松（相關精油：黑松、白松） 歐洲冷杉 膠冷杉（相關精油：西伯利亞冷杉、喜馬拉雅冷杉、巨冷杉、 高貴冷杉、毛果冷杉） 黑云杉（相關精油：紅云杉、白云杉、藍云杉） 大西洋雪松（相關精油：喜馬拉雅雪松、維吉尼亞雪松） 濱海松 其他松科精油（道格拉斯杉、落葉松、加拿大鐵杉、北美云杉、 挪威云杉、土耳其松） 1-2 柏科 絲柏（相關精油：澳洲藍絲柏） 杜松漿果（相關精油：高地杜松） 檜木 其他柏科精油（暹邏木／福建柏、刺柏／刺檜、 腓尼基柏、側柏） 1-3 橄欖科 乳香（相關精油：印度乳香） 沒藥（相關精油：紅沒藥） 其他橄欖科精油（欖香脂、秘魯圣木、墨西哥沉香） 1-4 樟科 芳樟（相關精油：樟樹） 桉油樟／羅文莎葉（相關精油：洋茴香羅文莎葉、 芳香羅文莎葉） 錫蘭肉桂（相關精油：中國肉桂、印度肉桂） 月桂（相關精油：西印度月桂） 花梨木 山雞椒 其他樟科精油（蘇剛達／灰葉樟、莎羅白樟） 1-5 桃金娘科 藍膠尤加利（相關精油：澳洲尤加利、史密斯尤加利、 史泰格尤加利） 薄荷尤加利 多苞葉尤加利 檸檬尤加利 茶樹（相關精油：沼澤茶樹） 綠花白千層（相關精油：白千層） 松紅梅（相關精油：卡奴卡） 香桃木（相關精油：檸檬香桃木） 丁香花苞（相關精油：多香果、香葉多香果） 其他桃金娘科精油（檸檬細籽、芳枸葉、昆士亞） 1-6 菊科 西洋蓍草 龍艾 艾草（相關精油：苦艾） 意大利永久花（相關精油：頭狀永久花、苞葉永久花） 土木香（相關精油：大花土木香） 德國洋甘菊 羅馬洋甘菊 摩洛哥藍艾菊 其他菊科精油（野洋甘菊、南木蒿、印蒿、銀艾、一枝黃花、 萬壽菊、夏白菊、雅麗菊、薰衣草棉、岬角甘菊、岬角雪灌木、 加拿大飛蓬） 1-7 唇形科 真正薰衣草（相關精油：高地薰衣草、克什米爾薰衣草） 醒目薰衣草（相關精油：超級醒目薰衣草、葛羅索醒目薰衣草、 亞碧拉醒目薰衣草） 穗花薰衣草 頭狀薰衣草 快樂鼠尾草 鼠尾草（相關精油：狹長葉鼠尾草、三裂葉鼠尾草、薰衣鼠尾草） 沉香醇百里香 側柏醇百里香（相關精油：百里酚百里香、牻牛兒醇百里香、 檸檬百里香、龍腦百里香、野地百里香、冬季百里香） 薰陸香百里香 樟腦迷迭香? 桉油醇迷迭香? 馬鞭草酮迷迭香（相關精油：龍腦迷迭香、 高地迷迭香） 胡椒薄荷（相關精油：米契爾胡椒薄荷、美洲野薄荷） 檸檬薄荷 綠薄荷（相關精油：娜娜薄荷） 甜羅勒（相關精油：熱帶羅勒、神圣羅勒、辣羅勒、 檸檬羅勒） 馬郁蘭（相關精油：西班牙馬郁蘭） 野馬郁蘭（相關精油：摩洛哥野馬郁蘭、西班牙野馬郁蘭／ 頭狀百里香、 希臘野馬郁蘭、墨西哥野馬郁蘭） 牛膝草（相關精油：高地牛膝草） 香蜂草 廣藿香（相關精油：左手香、藿香） 其他唇形科精油（冬季香薄荷、希臘香薄荷、巖愛草） 1-8 傘形科 歐白芷根（相關精油：印度白芷、中國當歸） 茴香（相關精油：洋茴香、八角茴香） 小茴香（相關精油：黑種草） 芹菜（相關精油：水芹） 芫荽 胡蘿卜籽 蒔蘿 圓葉當歸 其他傘形科精油（阿密茴、藏茴香、印度藏茴香、海茴香、 白松香、歐芹） 1-9 蕓香科 苦橙（相關精油：甜橙） 橙花 苦橙葉 紅桔 桔葉 葡萄柚 佛手柑（相關精油：FCF 佛手柑、佛手柑葉） 萊姆 檸檬（相關精油：檸檬葉） 其他蕓香科精油（日本柚、泰國青檸、克萊蒙橙、咖哩葉、 卡塔菲、開普梅、圓葉布枯、竹葉花椒、印度花椒） 1-10 豆科 零陵香豆 銀合歡 古巴香脂 其他豆科精油（鷹爪豆、秘魯香脂、香脂果豆木） 1-11 禾本科 檸檬香茅（相關精油：爪哇香茅） 玫瑰草（相關精油：蜂香薄荷） 巖蘭草 1-12 姜科 姜（相關精油：大高良姜、泰國蔘姜） 豆蔻 姜黃 1-13 馬鞭草科 檸檬馬鞭草（相關精油：爪哇馬鞭草） 貞節樹 其他馬鞭草科精油（馬纓丹） 1-14 杜鵑花科 芳香白珠（相關精油：黃樺） 髯花杜鵑（相關精油：杜鵑花原精） 其他杜鵑花科精油（格陵蘭喇叭茶） 1-15 敗醬草科 穗甘松（相關精油：甘松） 纈草（相關精油：印度纈草） 1-16 牻牛兒科 波旁天竺葵（相關精油：玫瑰天竺葵） 大根老鸛草 1-17 花香類 大馬士革玫瑰（相關精油：摩洛哥玫瑰、白玫瑰） 阿拉伯茉莉（相關精油：摩洛哥茉莉、印度茉莉） 黃玉蘭（相關精油：白玉蘭） 晚香玉 依蘭 紫羅蘭 香草 其他花香類精油（桂花、紅花緬梔、水仙、鳶尾草、粉紅蓮花、 波羅尼花） 1-18 其他 安息香 巖玫瑰 肉豆蔻 黑胡椒（相關精油：巴西胡椒、加州胡椒） 檀香（相關精油：澳洲檀香、阿米香樹） 其他精油（薰陸香、蛇麻草、莎草、菖蒲、蘇合香、 圣檀木、 古蕓香脂、香脂楊） Chapter 2 純露指南 2-1 大馬士革玫瑰 2-2 橙花 2-3 香蜂草 2-4 矢車菊 2-5 羅馬洋甘菊 2-6 杜松 2-7 金縷梅 2-8 意大利永久花 2-9 鼠尾草 （相關純露：快樂鼠尾草） 2-10 真正薰衣草 2-11 巖玫瑰 2-12 德國洋甘菊 2-13 月桂 2-14 香桃木 2-15 馬郁蘭 （相關純露： 野馬郁蘭） 2-16 馬鞭草酮迷迭香．樟腦迷 迭香．桉油醇迷迭香 2-17 胡椒薄荷 2-18 檀香 2-19 茴香 2-20 歐洲赤松 Chapter 3 植物油指南 3-1 南瓜籽油 3-2 大麻籽油 3-3 橄欖油 3-4 向日葵油 3-5 椰子油 3-6 月見草油 3-7 大豆油 3-8 沙棘油 3-9 芝麻油 3-10 黑種草油 3-11 山金車浸泡油 3-12 圣約翰草浸泡油 3-13 金盞菊浸泡油 3-14 瓊崖海棠油 3-15 雪亞脂 3-16 荷荷芭油 3-17 甜杏仁油 3-18 昆士蘭堅果油 3-19 鱷梨油 3-20 榛果油 3-21 其他植物油 PART III 目次 常見身心問題芳療處方箋 Chapter 1 神經＆免疫系統 1-1 頭痛 1-2 偏頭痛 1-3 慢性疲勞癥候群 1-4 憂郁／躁郁癥 1-5 胸悶心悸 1-6 失眠 1-7 多動／自閉 1-8 帶狀皰疹 1-9 口唇皰疹 1-10 長期壓力衍生癥 1-11 僵直性脊椎炎 1-12 紅斑性狼瘡 Chapter 2 呼吸系統 2-1 感冒（傷風） 2-2 流行性感冒 2-3 夏季暑濕型感冒 2-4 中暑 2-5 咳嗽／祛痰 2-6 喉嚨痛／咽喉炎 2-7 中耳炎 2-8 支氣管炎／肺炎 2-9 鼻過敏 2-10 鼻竇炎 Chapter 3 消化系統 3-1 口腔保健 3-2 嘴破／口腔潰瘍 3-3 脹氣 3-4 胃潰瘍 3-5 胃食道逆流 3-6 暴飲暴食 3-7 腸胃炎 3-8 腹瀉 3-9 便秘 3-10 糖尿病 3-11 肝臟養護 3-12 暈車／嘔吐 Chapter 4 肌肉＆骨骼系統 4-1 落枕 4-2 扭傷 4-3 挫傷 4-4 肌肉酸痛 4-5 抽筋 4-6 肌筋膜炎 4-7 腕隧道癥候群／媽媽手 4-8 痛風 4-9 退化性關節炎 4-10 類風濕性關節炎 Chapter 5 循環系統 5-1 靜脈曲張／痔瘡 5-2 腿部浮腫／水腫 5-3 手腳冰冷 5-4 高血壓 5-5 低血壓 5-6 術后淋巴腫／水腫 Chapter 6 生殖＆泌尿系統 6-1 外陰部瘙癢／發炎 6-2 經前癥候群 6-3 經期異常 6-4 子宮內膜異位／痛經 6-5 子宮肌瘤／卵巢囊腫 6-6 更年期癥候群 6-7 不孕 6-8 雄激素過盛 6-9 女性緊實保養 6-10 男性萎靡保養 6-11 性病預防 6-12 膀胱炎 6-13 腎臟養護 Chapter 7 皮膚系統 7-1 蚊蟲叮咬 7-2 擦傷／開放性傷口 7-3 燒燙傷 7-4 接觸性皮膚炎／過敏 7-5 異位性皮膚炎／濕疹 7-6 富貴手 7-7 脂漏性皮膚炎／頭皮屑 7-8 細菌感染／蜂窩性組織炎 7-9 霉菌感染／香港腳 7-10 病毒感染／疣 7-11 牛皮癬 Chapter 8 孕期／嬰幼兒 8-1 妊娠紋／肥胖紋 8-2 孕吐 8-3 下肢水腫 8-4 腰酸背痛 8-5 分娩前的準備 8-6 產后保養 8-7 尿布疹 8-8 小兒發燒 8-9 小兒感冒 Chapter 9 美容 9-1 青春痘／粉刺 9-2 收斂／縮毛孔 9-3 淡化疤痕 9-4 美白／淡斑 9-5 保濕 9-6 控油 9-7 除皺 9-8 消脂／減肥 9-9 橘皮組織 9-10 多汗癥 9-11 禿頭 9-12 護發／護甲 Chapter 10 其他 10-1 注意力渙散 10-2 恐懼 10-3 心神不定 10-4 失智 10-5 銀發族心靈保健 10-6 臨終關懷 10-7 居家清潔 10-8 空間凈化信息
目次芳香療法的基礎理論
Chapter 1
芳香療法的歷史
Chapter 2
精油的形成
2-1 精油從何而來？
2-2 植物為何要制造精油？
2-3 精油藏在何處？
Chapter 3
精油的萃取
3-1 壓榨法
海綿吸取法
碗刺法PART I 目次 芳香療法的基礎理論 Chapter 1 芳香療法的歷史 Chapter 2 精油的形成 2-1 精油從何而來？ 2-2 植物為何要制造精油？ 2-3 精油藏在何處？ Chapter 3 精油的萃取 3-1 壓榨法 海綿吸取法 碗刺法 遠心分離法 經濟法－果汁副產品 3-2 蒸餾法 蒸氣蒸餾法 水蒸餾法 循環水蒸餾法 滲透蒸餾法 印度ATTAR蒸餾法 3-3 脂吸法 3-4 溶劑萃取法 3-5 超臨界二氧化碳萃取法 3-6 超聲波萃取法 Chapter 4 精油的兩把鑰匙之一：植物科屬 4-1 松科 4-2 柏科 4-3 橄欖科 4-4 樟科 4-5 桃金娘科 4-6 菊科 4-7 唇形科 4-8 傘形科 4-9 蕓香科 4-10 豆科 4-11 禾本科 4-12 姜科 4-13 馬鞭草科 4-14 杜鵑花科 4-15 敗醬草科 Chapter 5 精油的兩把鑰匙之二：化學分子 5-1 單萜烯類 檸檬烯 松油萜 水茴香萜 對傘花烴 月桂烯 樟烯 檜烯 萜品烯 羅勒烯 δ3 - 蒈烯 5-2 倍半萜烯類 丁香油烴 母菊天藍烴 金合歡烯 沒藥烯 大根老鸛草烯 香樹烯 蛇床烯 古蕓烯 5-3 單萜醇類 沉香醇 萜品烯-4- 醇 牻牛兒醇＆橙花醇 薄荷腦 龍腦 α-萜品醇 香茅醇 5-4 倍半萜醇類 金合歡醇 橙花叔醇 巖蘭草醇 廣藿香醇 檀香醇 桉葉醇 【附錄】雙萜醇 5-5 單萜酮類 側柏酮 樟腦 松樟酮 香芹酮 馬鞭草酮 薄荷酮 胡薄荷酮 5-6 倍半萜酮類 素馨酮 大馬士革酮 紫羅蘭酮 印蒿酮 大西洋酮 纈草酮 【附錄】雙酮＆三酮 5-7 醛類 脂肪族醛 洋茴香醛 肉桂醛 苯甲醛 小茴香醛 香草醛 檸檬醛 香茅醛 纈草醛 金合歡醛 甜橙醛 5-8 酯類 歐白芷酸異丁酯 乙酸沉香酯 乙酸龍腦酯 乙酸牻牛兒酯 乙酸橙花酯 乙酸萜品酯 5-9 苯基酯類 苯甲酸芐酯 肉桂酸甲酯 水楊酸甲酯 鄰氨基苯甲酸甲酯 乙酸芐酯 5-10 內酯類 土木香內酯 堆心菊素 蓍草素 香豆素 傘形酮 莨菪素 七葉樹素 萊姆素 香柑油內酯／佛手柑內酯 佛手柑素 瑟丹內酯 藁本內酯 貓薄荷內酯 5-11 酚類 百里酚 香荊芥酚 丁香酚 5-12 醚類 欖香脂醚 細辛醚 黃樟素 肉豆蔻醚 芹菜醚 洋茴香腦 甲基醚蔞葉酚 甲基醚丁香酚 桉油醇 沉香醇氧化物 玫瑰氧化物 Chapter 6 精油在人體的旅程 6-1 精油在人體內的路徑 6-2 精油離開身體的途徑 Chapter 7 精油的藥學屬性 7-1 止痛 7-2 消炎、退燒 7-3 抗菌 7-4 抗凝血 7-5 去瘀、消血腫 7-6 促進傷口愈合 7-7 養肝 7-8 利尿 7-9 消除黏液 7-10 抗腫瘤 7-11 心臟血管養護 7-12 鎮靜、助眠 7-13 興奮提神 7-14 促進消化 7-15 去脹氣 7-16 調節內分泌 7-17 催情 7-18 節育 Chapter 8 精油的安全性 8-1 口服毒性 8-2 肝毒性 8-3 神經毒性 8-4 致癌性 8-5 肌膚刺激性 8-6 特殊時期或病癥 Chapter 9 精油的基本應用 9-1 經皮膚吸收 按摩 精油敷包 涂抹 9-2 經黏膜吸收 擴香吸聞 全身浴 局部浸浴 陰道塞劑 肛門塞劑 9-3 經腸胃吸收 直接口服 膠囊口服 錠片口服 Chapter 10 純露概論 10-1 什么是純露？ 10-2 純露的功效 10-3 純露的使用方式 Chapter 11 植物油概論 11-1 好油？壞油？ 11-2 認識脂肪酸 11-3 脂肪伴隨物 11-4 如何挑選好的植物油？ COLUMN 1 脈輪 COLUMN 2 香氣的世界＆調香原則 PART II 目次 精油 純露 植物油指南 Chapter 1 單方精油指南 1-1 松科 歐洲赤松（相關精油：黑松、白松） 歐洲冷杉 膠冷杉（相關精油：西伯利亞冷杉、喜馬拉雅冷杉、巨冷杉、 高貴冷杉、毛果冷杉） 黑云杉（相關精油：紅云杉、白云杉、藍云杉） 大西洋雪松（相關精油：喜馬拉雅雪松、維吉尼亞雪松） 濱海松 其他松科精油（道格拉斯杉、落葉松、加拿大鐵杉、北美云杉、 挪威云杉、土耳其松） 1-2 柏科 絲柏（相關精油：澳洲藍絲柏） 杜松漿果（相關精油：高地杜松） 檜木 其他柏科精油（暹邏木／福建柏、刺柏／刺檜、 腓尼基柏、側柏） 1-3 橄欖科 乳香（相關精油：印度乳香） 沒藥（相關精油：紅沒藥） 其他橄欖科精油（欖香脂、秘魯圣木、墨西哥沉香） 1-4 樟科 芳樟（相關精油：樟樹） 桉油樟／羅文莎葉（相關精油：洋茴香羅文莎葉、 芳香羅文莎葉） 錫蘭肉桂（相關精油：中國肉桂、印度肉桂） 月桂（相關精油：西印度月桂） 花梨木 山雞椒 其他樟科精油（蘇剛達／灰葉樟、莎羅白樟） 1-5 桃金娘科 藍膠尤加利（相關精油：澳洲尤加利、史密斯尤加利、 史泰格尤加利） 薄荷尤加利 多苞葉尤加利 檸檬尤加利 茶樹（相關精油：沼澤茶樹） 綠花白千層（相關精油：白千層） 松紅梅（相關精油：卡奴卡） 香桃木（相關精油：檸檬香桃木） 丁香花苞（相關精油：多香果、香葉多香果） 其他桃金娘科精油（檸檬細籽、芳枸葉、昆士亞） 1-6 菊科 西洋蓍草 龍艾 艾草（相關精油：苦艾） 意大利永久花（相關精油：頭狀永久花、苞葉永久花） 土木香（相關精油：大花土木香） 德國洋甘菊 羅馬洋甘菊 摩洛哥藍艾菊 其他菊科精油（野洋甘菊、南木蒿、印蒿、銀艾、一枝黃花、 萬壽菊、夏白菊、雅麗菊、薰衣草棉、岬角甘菊、岬角雪灌木、 加拿大飛蓬） 1-7 唇形科 真正薰衣草（相關精油：高地薰衣草、克什米爾薰衣草） 醒目薰衣草（相關精油：超級醒目薰衣草、葛羅索醒目薰衣草、 亞碧拉醒目薰衣草） 穗花薰衣草 頭狀薰衣草 快樂鼠尾草 鼠尾草（相關精油：狹長葉鼠尾草、三裂葉鼠尾草、薰衣鼠尾草） 沉香醇百里香 側柏醇百里香（相關精油：百里酚百里香、牻牛兒醇百里香、 檸檬百里香、龍腦百里香、野地百里香、冬季百里香） 薰陸香百里香 樟腦迷迭香? 桉油醇迷迭香? 馬鞭草酮迷迭香（相關精油：龍腦迷迭香、 高地迷迭香） 胡椒薄荷（相關精油：米契爾胡椒薄荷、美洲野薄荷） 檸檬薄荷 綠薄荷（相關精油：娜娜薄荷） 甜羅勒（相關精油：熱帶羅勒、神圣羅勒、辣羅勒、 檸檬羅勒） 馬郁蘭（相關精油：西班牙馬郁蘭） 野馬郁蘭（相關精油：摩洛哥野馬郁蘭、西班牙野馬郁蘭／ 頭狀百里香、 希臘野馬郁蘭、墨西哥野馬郁蘭） 牛膝草（相關精油：高地牛膝草） 香蜂草 廣藿香（相關精油：左手香、藿香） 其他唇形科精油（冬季香薄荷、希臘香薄荷、巖愛草） 1-8 傘形科 歐白芷根（相關精油：印度白芷、中國當歸） 茴香（相關精油：洋茴香、八角茴香） 小茴香（相關精油：黑種草） 芹菜（相關精油：水芹） 芫荽 胡蘿卜籽 蒔蘿 圓葉當歸 其他傘形科精油（阿密茴、藏茴香、印度藏茴香、海茴香、 白松香、歐芹） 1-9 蕓香科 苦橙（相關精油：甜橙） 橙花 苦橙葉 紅桔 桔葉 葡萄柚 佛手柑（相關精油：FCF 佛手柑、佛手柑葉） 萊姆 檸檬（相關精油：檸檬葉） 其他蕓香科精油（日本柚、泰國青檸、克萊蒙橙、咖哩葉、 卡塔菲、開普梅、圓葉布枯、竹葉花椒、印度花椒） 1-10 豆科 零陵香豆 銀合歡 古巴香脂 其他豆科精油（鷹爪豆、秘魯香脂、香脂果豆木） 1-11 禾本科 檸檬香茅（相關精油：爪哇香茅） 玫瑰草（相關精油：蜂香薄荷） 巖蘭草 1-12 姜科 姜（相關精油：大高良姜、泰國蔘姜） 豆蔻 姜黃 1-13 馬鞭草科 檸檬馬鞭草（相關精油：爪哇馬鞭草） 貞節樹 其他馬鞭草科精油（馬纓丹） 1-14 杜鵑花科 芳香白珠（相關精油：黃樺） 髯花杜鵑（相關精油：杜鵑花原精） 其他杜鵑花科精油（格陵蘭喇叭茶） 1-15 敗醬草科 穗甘松（相關精油：甘松） 纈草（相關精油：印度纈草） 1-16 牻牛兒科 波旁天竺葵（相關精油：玫瑰天竺葵） 大根老鸛草 1-17 花香類 大馬士革玫瑰（相關精油：摩洛哥玫瑰、白玫瑰） 阿拉伯茉莉（相關精油：摩洛哥茉莉、印度茉莉） 黃玉蘭（相關精油：白玉蘭） 晚香玉 依蘭 紫羅蘭 香草 其他花香類精油（桂花、紅花緬梔、水仙、鳶尾草、粉紅蓮花、 波羅尼花） 1-18 其他 安息香 巖玫瑰 肉豆蔻 黑胡椒（相關精油：巴西胡椒、加州胡椒） 檀香（相關精油：澳洲檀香、阿米香樹） 其他精油（薰陸香、蛇麻草、莎草、菖蒲、蘇合香、 圣檀木、 古蕓香脂、香脂楊） Chapter 2 純露指南 2-1 大馬士革玫瑰 2-2 橙花 2-3 香蜂草 2-4 矢車菊 2-5 羅馬洋甘菊 2-6 杜松 2-7 金縷梅 2-8 意大利永久花 2-9 鼠尾草 （相關純露：快樂鼠尾草） 2-10 真正薰衣草 2-11 巖玫瑰 2-12 德國洋甘菊 2-13 月桂 2-14 香桃木 2-15 馬郁蘭 （相關純露： 野馬郁蘭） 2-16 馬鞭草酮迷迭香．樟腦迷 迭香．桉油醇迷迭香 2-17 胡椒薄荷 2-18 檀香 2-19 茴香 2-20 歐洲赤松 Chapter 3 植物油指南 3-1 南瓜籽油 3-2 大麻籽油 3-3 橄欖油 3-4 向日葵油 3-5 椰子油 3-6 月見草油 3-7 大豆油 3-8 沙棘油 3-9 芝麻油 3-10 黑種草油 3-11 山金車浸泡油 3-12 圣約翰草浸泡油 3-13 金盞菊浸泡油 3-14 瓊崖海棠油 3-15 雪亞脂 3-16 荷荷芭油 3-17 甜杏仁油 3-18 昆士蘭堅果油 3-19 鱷梨油 3-20 榛果油 3-21 其他植物油 PART III 目次 常見身心問題芳療處方箋 Chapter 1 神經＆免疫系統 1-1 頭痛 1-2 偏頭痛 1-3 慢性疲勞癥候群 1-4 憂郁／躁郁癥 1-5 胸悶心悸 1-6 失眠 1-7 多動／自閉 1-8 帶狀皰疹 1-9 口唇皰疹 1-10 長期壓力衍生癥 1-11 僵直性脊椎炎 1-12 紅斑性狼瘡 Chapter 2 呼吸系統 2-1 感冒（傷風） 2-2 流行性感冒 2-3 夏季暑濕型感冒 2-4 中暑 2-5 咳嗽／祛痰 2-6 喉嚨痛／咽喉炎 2-7 中耳炎 2-8 支氣管炎／肺炎 2-9 鼻過敏 2-10 鼻竇炎 Chapter 3 消化系統 3-1 口腔保健 3-2 嘴破／口腔潰瘍 3-3 脹氣 3-4 胃潰瘍 3-5 胃食道逆流 3-6 暴飲暴食 3-7 腸胃炎 3-8 腹瀉 3-9 便秘 3-10 糖尿病 3-11 肝臟養護 3-12 暈車／嘔吐 Chapter 4 肌肉＆骨骼系統 4-1 落枕 4-2 扭傷 4-3 挫傷 4-4 肌肉酸痛 4-5 抽筋 4-6 肌筋膜炎 4-7 腕隧道癥候群／媽媽手 4-8 痛風 4-9 退化性關節炎 4-10 類風濕性關節炎 Chapter 5 循環系統 5-1 靜脈曲張／痔瘡 5-2 腿部浮腫／水腫 5-3 手腳冰冷 5-4 高血壓 5-5 低血壓 5-6 術后淋巴腫／水腫 Chapter 6 生殖＆泌尿系統 6-1 外陰部瘙癢／發炎 6-2 經前癥候群 6-3 經期異常 6-4 子宮內膜異位／痛經 6-5 子宮肌瘤／卵巢囊腫 6-6 更年期癥候群 6-7 不孕 6-8 雄激素過盛 6-9 女性緊實保養 6-10 男性萎靡保養 6-11 性病預防 6-12 膀胱炎 6-13 腎臟養護 Chapter 7 皮膚系統 7-1 蚊蟲叮咬 7-2 擦傷／開放性傷口 7-3 燒燙傷 7-4 接觸性皮膚炎／過敏 7-5 異位性皮膚炎／濕疹 7-6 富貴手 7-7 脂漏性皮膚炎／頭皮屑 7-8 細菌感染／蜂窩性組織炎 7-9 霉菌感染／香港腳 7-10 病毒感染／疣 7-11 牛皮癬 Chapter 8 孕期／嬰幼兒 8-1 妊娠紋／肥胖紋 8-2 孕吐 8-3 下肢水腫 8-4 腰酸背痛 8-5 分娩前的準備 8-6 產后保養 8-7 尿布疹 8-8 小兒發燒 8-9 小兒感冒 Chapter 9 美容 9-1 青春痘／粉刺 9-2 收斂／縮毛孔 9-3 淡化疤痕 9-4 美白／淡斑 9-5 保濕 9-6 控油 9-7 除皺 9-8 消脂／減肥 9-9 橘皮組織 9-10 多汗癥 9-11 禿頭 9-12 護發／護甲 Chapter 10 其他 10-1 注意力渙散 10-2 恐懼 10-3 心神不定 10-4 失智 10-5 銀發族心靈保健 10-6 臨終關懷 10-7 居家清潔 10-8 空間凈化信息
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芳療實證全書-全新典藏本 作者簡介
溫佑君
亞洲重量級芳療專家，從她身上能發現的寶藏，不僅止于芳香療法。東吳大學社會系、英國肯特大學哲學所、英國倫敦芳香療法學校畢業，現為肯園負責人。勇于想象更積極開創，在臺灣拓展出一條獨樹一幟的香氣之路，期許香氣能成為一種文化與美善的生活風格。
著有芳香療法專書《精油圖鑒：150種全球最佳芳療精油圖解指南》《香氣與空間》《植物人格全書》，和以美容探索自我的《芳療私塾╳BEAUTY》、散文集《溫式效應》、親密關系指南《性•愛的九種香氣》等。其中《溫式效應》一書更入圍金鼎獎，被南方朔譽為開啟近代“香氣書寫”或“嗅覺書寫”的新形態創作。
肯園溫佑君
亞洲重量級芳療專家，從她身上能發現的寶藏，不僅止于芳香療法。東吳大學社會系、英國肯特大學哲學所、英國倫敦芳香療法學校畢業，現為肯園負責人。勇于想象更積極開創，在臺灣拓展出一條獨樹一幟的香氣之路，期許香氣能成為一種文化與美善的生活風格。
著有芳香療法專書《精油圖鑒：150種全球最佳芳療精油圖解指南》《香氣與空間》《植物人格全書》，和以美容探索自我的《芳療私塾╳BEAUTY》、散文集《溫式效應》、親密關系指南《性•愛的九種香氣》等。其中《溫式效應》一書更入圍金鼎獎，被南方朔譽為開啟近代“香氣書寫”或“嗅覺書寫”的新形態創作。
肯園
由溫佑君老師成立于1998年，開創ANIUS精油品牌、SPA療程空間“香覺戲體”、教學推廣的“香氣私塾”，以及復合式香氣概念體驗空間“小聚場”，并規劃國內外香氣之旅，除了讓人們認識芳香療法科學與醫學療效的一面之外，更帶領大家親身體驗流動于世界的氣味饗宴。肯園是一座實驗林，希望能實驗出一種生活態度，增進對自身以及對世界的敏感度和理解力，借由香氣讓世界更美好。信息
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