**章高職院校體育概述
**節體育的概念及功能1
第二節高職院校體育的目的、任務與實現途徑5
第二章大學體育目標
**節大學體育在大學教育中的地位8
第二節大學體育目標及大學生體育規格11
第三節實施大學體育目標的基本要求14
第三章體育運動與心理健康
**節大學生的心理16
第二節大學生心理健康的方式18
第三節運動心理學的性質與作用19
第四章運動損傷預防和處理
**節運動損傷防止概念21
第二節運動損傷的急救24**章高職院校體育概述
**節體育的概念及功能1
第二節高職院校體育的目的、任務與實現途徑5
第二章大學體育目標
**節大學體育在大學教育中的地位8
第二節大學體育目標及大學生體育規格11
第三節實施大學體育目標的基本要求14
第三章體育運動與心理健康
**節大學生的心理16
第二節大學生心理健康的方式18
第三節運動心理學的性質與作用19
第四章運動損傷預防和處理
**節運動損傷防止概念21
第二節運動損傷的急救24
第三節常見運動損傷及處理28
第五章體育競賽的組織編排與欣賞
**節體育競賽的組織編排31
第二節體育競賽的欣賞34
第六章田徑運動
**節跑37
第二節跳遠43
第三節投擲48
第四節田徑基本規則52
第七章足球運動
**節足球運動概述56
第二節足球運動基本技術57
第三節足球運動基本戰術65
第四節足球競賽規則簡介67
第八章籃球運動
**節籃球運動概述70
第二節籃球運動基本技術70
第三節籃球基本戰術73
第四節籃球競賽規則簡介75
第九章排球運動
**節排球運動概述78
第二節排球運動基本技術78
第三節排球運動基本戰術82
第四節排球競賽規則簡介84
第五節沙灘排球86
第十章乒乓球運動
**節乒乓球運動概述88
第二節乒乓球運動基本技術88
第三節乒乓球運動基本戰術93
第四節乒乓球競賽規則簡介94
第十一章羽毛球運動
**節羽毛球運動概述96
第二節羽毛球運動基本技術96
第三節羽毛球運動基本戰術101
第四節羽毛球運動競賽規則簡介103
第十二章健美操運動
**節健美操運動概述105
第二節健美操的基本動作106
第三節健美操的基本步伐107
第四節律動健美操108
第五節瑜伽和普拉提113
第十三章武術
**節武術的起源和發展120
第二節武術的內容和分類121
第三節武術的特點和作用122
第四節長拳主要技法分析123
第五節初級長拳126
第十四章體育舞蹈運動(欣賞)
**節體育舞蹈運動概述145
第二節體育舞蹈基本技術145
第三節交誼舞147
第四節恰恰(CHA CHA)156
第十五章輪滑運動(選修)
**節輪滑運動概述161
第二節輪滑運動基本技術162
第三節輪滑運動損傷的處理169
附錄171
參考文獻174
信息