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別讓現(xiàn)在的壞習(xí)慣毀了未來(lái)的你 版權(quán)信息
- ISBN:9787569908664
- 條形碼:9787569908664 ; 978-7-5699-0866-4
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
- 重量:暫無(wú)
- 所屬分類(lèi):>>
別讓現(xiàn)在的壞習(xí)慣毀了未來(lái)的你 本書(shū)特色
美國(guó)心理學(xué)之父威廉.詹姆斯說(shuō):“我們的一生,不過(guò)是無(wú)數(shù)習(xí)慣的總和!”習(xí)慣的力量大得超乎你的想象。它就像是你的自動(dòng)駕駛模式。當(dāng)你沒(méi)刻意去思考某件事該怎么做時(shí),大腦就會(huì)按照已經(jīng)存儲(chǔ)的習(xí)慣回路來(lái)處理那件事。 習(xí)慣有好壞之分,好習(xí)慣就是能給你帶來(lái)積極影響的習(xí)慣,壞習(xí)慣就是能給你帶來(lái)負(fù)面影響的習(xí)慣。我們每養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,自身的綜合素質(zhì)就會(huì)提高一分,未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)能力就會(huì)增強(qiáng)一分。壞習(xí)慣恰恰相反,會(huì)讓我們的一生不斷貶值,降格為不良資產(chǎn)。 《別讓現(xiàn)在的習(xí)慣毀了未來(lái)的你》揭示日常生活中種種屢見(jiàn)不鮮的壞習(xí)慣,并借助心理學(xué)等知識(shí)來(lái)解釋壞習(xí)慣難以改正的癥結(jié)所在。此外,《別讓現(xiàn)在的習(xí)慣毀了未來(lái)的你》還著重介紹了一些養(yǎng)成好習(xí)慣的原理與辦法,幫助大家學(xué)會(huì)逐步用好習(xí)慣代替壞習(xí)慣,成就一個(gè)值得期待的美好未來(lái)。
別讓現(xiàn)在的壞習(xí)慣毀了未來(lái)的你 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)揭示了日常生活中種種屢見(jiàn)不鮮的壞習(xí)慣, 并借助心理學(xué)等知識(shí)來(lái)解釋壞習(xí)慣難以改正的糾結(jié)所在。此外, 還著重介紹了一些養(yǎng)成好習(xí)慣的原理與方法, 幫助大家學(xué)會(huì)逐步用好習(xí)慣來(lái)取代壞習(xí)慣。
別讓現(xiàn)在的壞習(xí)慣毀了未來(lái)的你 目錄
別讓現(xiàn)在的壞習(xí)慣毀了未來(lái)的你 作者簡(jiǎn)介
曾杰,廣西人。在豆瓣、新浪微博、知乎、微信等平臺(tái)擁有粉絲十幾萬(wàn),擅長(zhǎng)創(chuàng)作勵(lì)志情感類(lèi)作品。如今,已經(jīng)勤勤懇懇碼字300余萬(wàn),正準(zhǔn)備陸續(xù)出版自己的作品。
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