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別讓現在的壞習慣毀了未來的你 版權信息
- ISBN:9787569908664
- 條形碼:9787569908664 ; 978-7-5699-0866-4
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊數:暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>>
別讓現在的壞習慣毀了未來的你 本書特色
美國心理學之父威廉.詹姆斯說:“我們的一生,不過是無數習慣的總和!”習慣的力量大得超乎你的想象。它就像是你的自動駕駛模式。當你沒刻意去思考某件事該怎么做時,大腦就會按照已經存儲的習慣回路來處理那件事。 習慣有好壞之分,好習慣就是能給你帶來積極影響的習慣,壞習慣就是能給你帶來負面影響的習慣。我們每養成一個好習慣,自身的綜合素質就會提高一分,未來的競爭能力就會增強一分。壞習慣恰恰相反,會讓我們的一生不斷貶值,降格為不良資產。 《別讓現在的習慣毀了未來的你》揭示日常生活中種種屢見不鮮的壞習慣,并借助心理學等知識來解釋壞習慣難以改正的癥結所在。此外,《別讓現在的習慣毀了未來的你》還著重介紹了一些養成好習慣的原理與辦法,幫助大家學會逐步用好習慣代替壞習慣,成就一個值得期待的美好未來。
別讓現在的壞習慣毀了未來的你 內容簡介
本書揭示了日常生活中種種屢見不鮮的壞習慣, 并借助心理學等知識來解釋壞習慣難以改正的糾結所在。此外, 還著重介紹了一些養成好習慣的原理與方法, 幫助大家學會逐步用好習慣來取代壞習慣。
別讓現在的壞習慣毀了未來的你 目錄
別讓現在的壞習慣毀了未來的你 作者簡介
曾杰,廣西人。在豆瓣、新浪微博、知乎、微信等平臺擁有粉絲十幾萬,擅長創作勵志情感類作品。如今,已經勤勤懇懇碼字300余萬,正準備陸續出版自己的作品。
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