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玻璃罐.蔬果變形計:思慕雪.沙拉.排毒水 版權信息
- ISBN：9787519401207
- 條形碼：9787519401207 ; 978-7-5194-0120-7
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
玻璃罐.蔬果變形計:思慕雪.沙拉.排毒水 本書特色
本書分為三個部分，第·一章介紹了將蔬菜和水果攪打成泥制作成的思慕雪，用水浸泡水果做成的排·毒·水和使用堅果仁制作而成的果仁牛奶；第二章介紹了將蔬菜和水果層層疊疊的沙拉，各種口味的沙拉調味醬料，以及需要發酵而成的沙拉；第三章介紹了使用玻璃罐制作的便當和甜品。善用玻璃罐，讓生活更加多姿多彩，希望大家都能在開啟玻璃罐生活的每一天里，豐富且愉快地度過。
玻璃罐.蔬果變形計:思慕雪.沙拉.排毒水 內容簡介
玻璃罐的可愛外觀、便攜、環保、易清潔、可密封保存的種種特性，深受人們的喜愛，因此本書倡導大家將近期風靡于都市白領女性的思慕雪、排·毒水、蔬果沙拉，都在玻璃罐中制作，讓玻璃罐變身成色彩繽紛、營養豐富的隨身小廚房。不管是營養學家，還是外貌控，都會愛不釋手。一起來吧，每個清晨都用維生素滿溢的玻璃罐開啟豐富多彩的一天！
玻璃罐.蔬果變形計:思慕雪.沙拉.排毒水 目錄
part1使用完整的蔬菜與水果清潔身體玻璃罐飲品思慕雪的基礎制作22思慕雪的基礎做法23fruitssmoothie水果思慕雪阿薩伊漿果思慕雪25花生醬香蕉思慕雪27香蕉巧克力星冰樂27巧克力漿果思慕雪28草莓思慕雪29牛油果蜂蜜檸檬29橙子芒果思慕雪30蘋果姜汁肉桂牛奶31熱帶可可思慕雪33奶油可可紫思慕雪33greensmoothie綠色思慕雪經典綠色思慕雪35鴨兒芹排毒思慕雪38水芹排毒思慕雪38歐芹排毒思慕雪38香菜奶味思慕雪38混合蔬菜思慕雪39綠紫蘇獼猴桃排毒思慕雪41茼蒿草莓牛油果思慕雪41菠菜抹茶思慕雪42薄荷橙子牛奶思慕雪42雙色思慕雪粉色＋綠色45雙色思慕雪紫色＋黃色45杏仁番茄湯47綠色西班牙涼菜湯47smoothiebowl思慕雪餐碗玻璃罐格蘭諾拉麥片49阿薩伊漿果餐碗50綠色思慕雪餐碗53草莓思慕雪餐碗54巧克力思慕雪餐碗54detoxwater排毒水基礎排毒水的做法57獼猴桃檸檬排毒水58楓糖檸檬排毒水58草莓檸檬排毒水59甜瓜&歐芹排毒水60黃瓜&檸檬排毒水60漿果&橙子維生素水61櫻桃姜汁蜂蜜水63蘋果肉桂蜂蜜水63菠蘿檸檬椰子水64藍莓椰子水65洋甘菊橙子水66spa清潔紅茶66spa清潔草莓綠茶67nutsmilk果仁牛奶果仁牛奶的基礎做法69杏仁牛奶70巧克力杏仁牛奶71杏仁牛油果思慕雪2種~簡易版&藍莓版~72核桃牛奶73抹茶核桃拿鐵74草莓核桃思慕雪75column專欄來嘗試下超級食物吧！76
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玻璃罐.蔬果變形計:思慕雪.沙拉.排毒水 作者簡介
WOONIN,本名大山吟。超級食物&生活方式開創者，SAMBAZON（阿薩伊漿果）大使。畢業于美國紐約市立大學亨特學院。是在日常生活中食用超級食物、并在日本進行推廣的第·一人。在她仍任職于某一家大型美·容公司時，一度曾因寫過“wooninmakesyouhappy（woonin讓你變美麗）”，就有關RawFood&SuperFood（有機食品&超級食物）對自己身心造成的顯著變化而被廣泛關注。辭職后她成立RawFood（有機食品）教室——“R.A.W.rawfoodatelierwoonin”。活躍于雜志菜譜專欄和企業的商品開發等多個領域，深受一大批具有美學意識的女性的支持。著作有《KombuchaRecipesBook》（康普茶的食譜書）(形象藝術出版社)等。
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