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從小減鹽控血壓 版權信息
- ISBN：9787565912160
- 條形碼：9787565912160 ; 978-7-5659-1216-0
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
從小減鹽控血壓 本書特色
由王海俊和馬軍共同主編的這本《從小減鹽控血壓》是面向兒童的健康科普圖書，由北京大學兒童青少年衛生研究所組織編寫。內容包括“中風、高血壓和減鹽”“每天吃多少鹽”“如何減少吃鹽”“貴在堅持”四個部分，目的是用通俗易懂的文字、形象的卡通圖片，準確、簡要地呈現知識要點。另外，設計了“常見問題解答”、“思考題”和“高鹽食物記錄表”，幫助學生理解記憶，并將所學知識轉化為行動。
從小減鹽控血壓 內容簡介
《從小減鹽控血壓》是面向兒童的健康科普圖書，由北京大學兒童青少年衛生研究所組織編寫。內容包括“中風、高血壓和減鹽”“每天吃多少鹽”“如何減少吃鹽”“貴在堅持”四個部分，目的是用通俗易懂的文字、形象的卡通圖片，準確、簡要地呈現知識要點。另外，設計了“常見問題解答”、“思考題”和“高鹽食物記錄表”，幫助學生理解記憶，并將所學知識轉化為行動。
從小減鹽控血壓 目錄
**部分 中風、高血壓和減鹽
一、中風
二、高血壓
三、鹽和高血壓
四、多吃鹽的危害
第二部分 每天吃多少鹽
一、推薦吃鹽量
二、鹽的來源
三、學會認識食物標簽
四、常見食物含鹽量
第三部分 如何減少吃鹽
一、減鹽、減醬油促健康
二、拒絕高鹽食物
三、低鈉鹽
四、減鹽小妙招
第四部分 貴在堅持
一、克服減鹽中的困難
二、我們是“家庭健康小天使”
三、高鹽食物記錄表
四、減鹽要點
附錄 高鹽食物記錄表
思考題答案
一、中風
二、高血壓
三、鹽和高血壓
四、多吃鹽的危害
第二部分 每天吃多少鹽
一、推薦吃鹽量
二、鹽的來源
三、學會認識食物標簽
四、常見食物含鹽量
第三部分 如何減少吃鹽
一、減鹽、減醬油促健康
二、拒絕高鹽食物
三、低鈉鹽
四、減鹽小妙招
第四部分 貴在堅持
一、克服減鹽中的困難
二、我們是“家庭健康小天使”
三、高鹽食物記錄表
四、減鹽要點
附錄 高鹽食物記錄表
思考題答案
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