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大學體育 版權信息
- ISBN：9787811288506
- 條形碼：9787811288506 ; 978-7-81128-850-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育 本書特色
由蔣毅、曾黎、魏志英主編的《大學體育》以《國家學生體質健康標準》為指南，以追求健康為目標，介紹了體育鍛煉的原則、方法、鍛煉過程中的醫務監督，并用圖文并茂的形式介紹了七大類運動項目，具體涵括大球運動（籃球、排球、足球）、小球運動（乒乓球、羽毛球、網球）、武術（長拳、劍術、簡化太極拳）、搏擊運動（跆拳道、散打、女子防身術）、技藝運動（健美操、體育舞蹈、形體訓練、瑜伽）、游泳、休閑體育（舞龍舞獅、定向運動、氣排球運動、氣功養生），編者以圖文結合的方式對以上運動項目的基本動作、基本技術、戰術、比賽規則等進行了形象而生動的介紹。
大學體育 內容簡介
本書共分為十一章, 主要內容包括: 體育與健康 ; 體育鍛煉的原則與方法 ; 體育鍛煉中的醫務監督 ; 《國家學生體質健康標準》 ; 大球運動 ; 小球運動 ; 武術 ; 搏擊運動 ; 技藝運動 ; 游泳 ; 休閑體育。
大學體育 目錄
**章 體育與健康
**節 現代健康的概念和標準
第二節 體育鍛煉對軀體健康的促進作用
第三節 體育活動對個體心理健康的影響
第四節 如何發揮體育活動的心理效應
第二章 體育鍛煉的原則與方法
**節 體育鍛煉的原則
第二節 體育鍛煉的主要方法
第三節 體育鍛煉計劃的制訂
第三章 體育鍛煉中的醫務監督
**節 健康分組
第二節 體育鍛煉中的醫務監督
第三節 比賽期間的醫務監督
第四節 運動中的生理反應與處理
第五節 運動損傷的預防與處理
第四章 《國家學生體質健康標準》
**節 《國家學生體質健康標準》概述
第二節 《國家學生體質健康標準》測試的操作方法
第三節 增強大學生體質的鍛煉方法
第五章 大球運動
**節 籃球運動
第二節 排球運動
第三節 足球運動
第六章 小球運動
**節 乒乓球運動
第二節 羽毛球運動
第三節 網球運動
第七章武術
**節 武術運動簡介
第二節 武術基本功
第三節 三段長拳
第四節 三段劍術
第五節 二十四式簡化太極拳
第八章 搏擊運動
**節 跆拳道
第二節 散 打
第三節 女子防身術
第九章 技藝運動
**節 健美操
第二節 體育舞蹈
第三節 形體訓練
第四節 瑜伽
第十章游泳
**節 游泳運動概述
第二節 熟悉水性
第三節 游泳基本技術
第四節 游泳安全衛生常識
第十一章 休閑體育
**節 舞龍舞獅
第二節 定向運動
第三節 氣排球運動
第四節 氣功養生
參考文獻
**節 現代健康的概念和標準
第二節 體育鍛煉對軀體健康的促進作用
第三節 體育活動對個體心理健康的影響
第四節 如何發揮體育活動的心理效應
第二章 體育鍛煉的原則與方法
**節 體育鍛煉的原則
第二節 體育鍛煉的主要方法
第三節 體育鍛煉計劃的制訂
第三章 體育鍛煉中的醫務監督
**節 健康分組
第二節 體育鍛煉中的醫務監督
第三節 比賽期間的醫務監督
第四節 運動中的生理反應與處理
第五節 運動損傷的預防與處理
第四章 《國家學生體質健康標準》
**節 《國家學生體質健康標準》概述
第二節 《國家學生體質健康標準》測試的操作方法
第三節 增強大學生體質的鍛煉方法
第五章 大球運動
**節 籃球運動
第二節 排球運動
第三節 足球運動
第六章 小球運動
**節 乒乓球運動
第二節 羽毛球運動
第三節 網球運動
第七章武術
**節 武術運動簡介
第二節 武術基本功
第三節 三段長拳
第四節 三段劍術
第五節 二十四式簡化太極拳
第八章 搏擊運動
**節 跆拳道
第二節 散 打
第三節 女子防身術
第九章 技藝運動
**節 健美操
第二節 體育舞蹈
第三節 形體訓練
第四節 瑜伽
第十章游泳
**節 游泳運動概述
第二節 熟悉水性
第三節 游泳基本技術
第四節 游泳安全衛生常識
第十一章 休閑體育
**節 舞龍舞獅
第二節 定向運動
第三節 氣排球運動
第四節 氣功養生
參考文獻
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