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高職體育與健康 版權信息
- ISBN：9787566111272
- 條形碼：9787566111272 ; 978-7-5661-1127-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
高職體育與健康 內容簡介
本書緊緊圍繞幫助學生樹立“健康**”的主題, 將體育和健康有機地融合在一起, 在介紹體育基本知識基本技能的基礎上, 力求處理好體育技能、健康知識、衛生保健、體育欣賞與提高學生綜合能力的關系, 著重突出人文體育精神。全書共分為十二章。
高職體育與健康 目錄
**章 體育鍛煉概論
**節 體育鍛煉的作用
第二節 體育鍛煉的原則
第三節 體育鍛煉的方法
第二章 高職院校體育教育
**節 高職院校體育工作特點
第二節 高職院校體育教學的內容與形式
第三節 高職院校體育的目標
第三章 大學生體質健康測試
**節 大學生體質健康概述
第二節 大學生體質監測及評價
第三節 大學生體質健康測試標準
第四章 基礎運動
**節 田徑
第二節 體操
第三節 形體健身
第四節 體適能
第五章 大球運動
**節 足球
第二節 籃球
第三節 排球
第六章 小球運動
**節 網球
第二節 羽毛球
第三節 乒乓球
第四節 荷球
第七章 游泳運動
**節 游泳運動概述
第二節 水性練習
第三節 蛙泳
第四節 自由泳
第五節 蝶泳
第六節 仰泳
第七節 水上救護
第八章 武術與搏擊
**節 武術與搏擊概述
第二節 初級長拳
第三節 太極拳
第四節 跆拳道
第五節 散打
第六節 女子防身術
第九章 休閑運動
**節 輪滑
第二節 高爾夫
第三節 保齡球
第四節 臺球
第五節 攀巖
第六節 野外生存
第十章 體育保健與衛生
**節 體育保健與衛生常識
第二節 運動損傷的預防與處理
第三節 運動性疾病的防護
第四節 運動疲勞的產生與恢復
第十一章 體育鍛煉和心理健康
**節 大學生心理健康概述
第二節 體育鍛煉與心理健康
第十二章 體育比賽的組織和編排
**節 體育比賽的組織
第二節 體育比賽的編排
附錄：國家學生體質健康標準（2014年修訂）
參考文獻
**節 體育鍛煉的作用
第二節 體育鍛煉的原則
第三節 體育鍛煉的方法
第二章 高職院校體育教育
**節 高職院校體育工作特點
第二節 高職院校體育教學的內容與形式
第三節 高職院校體育的目標
第三章 大學生體質健康測試
**節 大學生體質健康概述
第二節 大學生體質監測及評價
第三節 大學生體質健康測試標準
第四章 基礎運動
**節 田徑
第二節 體操
第三節 形體健身
第四節 體適能
第五章 大球運動
**節 足球
第二節 籃球
第三節 排球
第六章 小球運動
**節 網球
第二節 羽毛球
第三節 乒乓球
第四節 荷球
第七章 游泳運動
**節 游泳運動概述
第二節 水性練習
第三節 蛙泳
第四節 自由泳
第五節 蝶泳
第六節 仰泳
第七節 水上救護
第八章 武術與搏擊
**節 武術與搏擊概述
第二節 初級長拳
第三節 太極拳
第四節 跆拳道
第五節 散打
第六節 女子防身術
第九章 休閑運動
**節 輪滑
第二節 高爾夫
第三節 保齡球
第四節 臺球
第五節 攀巖
第六節 野外生存
第十章 體育保健與衛生
**節 體育保健與衛生常識
第二節 運動損傷的預防與處理
第三節 運動性疾病的防護
第四節 運動疲勞的產生與恢復
第十一章 體育鍛煉和心理健康
**節 大學生心理健康概述
第二節 體育鍛煉與心理健康
第十二章 體育比賽的組織和編排
**節 體育比賽的組織
第二節 體育比賽的編排
附錄：國家學生體質健康標準（2014年修訂）
參考文獻
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