早餐

01 番茄蛋包飯———*好的廚房/2

02 鹵汁肉夾饃———偽女神與路邊攤/5

03 蘆筍鮮蝦蒸蛋———蝦子結(jié)婚/9

04 金槍魚沙拉———吃早晨的人/12

05 米漢堡———《蝸牛餐廳》里的理想之光/15

06 番茄雞蛋吐司———番茄炒蛋的儀式感/18

07 黑芝麻糊———吃黑穿黑亦有情/21

08 脆皮黑胡椒牛肉餅———對味兒/25

09 厚蛋燒———小姐,請別放味精/28

10 自制午餐肉———早餐女王/32

午餐

01 黃桃鍋包肉———“暴發(fā)戶”女兒的味覺記憶/38

02 臺式鹵肉飯———五花肉收藏家/42

03 蒜香奧爾良烤雞腿卷———被吃掉的男女/46

04 咸蛋豆腐蒸肉餅———咸蛋黃隨遇而安/49

05 炸豬排咖喱飯———食欲大戰(zhàn)/52

06 漢堡排———關(guān)于你的牛脾氣/55

07 麻辣香鍋雞翅根———舞蹈料理師/59

08 梅干菜燒排骨———原味生活/63

09 酸菜炒五花肉———以文字下酒/66

10 啤酒燉牛肉———寫給米飯的情書/69

下午茶

01 紅豆雙皮奶———點兒童餐的大人/74

02 姜撞奶———老男人的溫度/77

03 牡丹餅———點心有毒/80

04 素食綠豆酥———體貼你的全素食/84

05 糖桂花蒸山藥———淀粉食物的安全感/87

06 香煎南瓜餅———甜蜜傷口/90

07 紫薯草莓大?！鹌す蔚吨畱?span>/93

08 蔓越莓桃膠糖水———甜食兇猛/95

晚餐

01 棒骨山藥湯———戀人冰箱/100

02 彩衣皮蛋豆腐———美貌的豆腐/103

03 海帶蘿卜排骨湯———24 小時的情分/106

04 蟹味豆腐絲———溫柔地吃你/108

05 奶油燉雜蔬———誰是你的菜/112

06 栗子淮山雞湯———全脂人生/115

07 新派麻醬口水雞———口水爭鋒/118

08 東北蒜茄子———好男人如綠色蔬菜/121

09 番茄絲瓜炒蛋———為接地氣啖絲瓜/125

10 酸辣拌雙絲———若你愛著,請先吃飽/128

11 魚香杏鮑菇———胃口與幸福的燃點/132

12 五彩麻醬肉絲拉皮———女作家的廚房/135

夜宵

01 孜然烤翅———洋歌手與土雞蛋/140

02 鹵味小菜拼盤———神仙的鹵味/143

03 蘇葉烤肉卷———八點檔開吃/147

04 麻醬雞絲涼面———美食av 片/150

05 酒鬼花生———餐桌在別處/154

06 醬牛肉———老派小資的吃喝/157

07 蘇葉煎豆腐———深夜里的食客/161

08 烤牛肉串———深夜食堂/163

09 翡翠油潑面———烹飪,抵御孤獨感的*好方式/166

10 開洋蔥油拌面———一蔬一飯,簡單生活/169

零食

01 泡面南瓜球———泡面羅曼史/174

02 奶香玉米———憂傷的大碼食品/178

03 烤薯條———油炸青春/181

04 話梅苦瓜———小吃客養(yǎng)成記/185

05 醋漬生花生———我敢陪你吃生/188

06 梅干菜燒餅———美味異地戀//192

07 香辣鹵雞脖———獨食主義,一個人的餐桌/196

08 花生牛軋?zhí)恰Ｐ返拇禾?span>/199

09 蜜汁鹿肉脯———年的形式主義/201

10 椒鹽炸蘇葉———香草傳奇/205