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健康三杯茶-你會喝嗎? 版權信息
- ISBN:9787536481138
- 條形碼:9787536481138 ; 978-7-5364-8113-8
- 裝幀:一般輕型紙
- 冊數:暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
健康三杯茶-你會喝嗎? 本書特色
本書由國內收視率**的養生欄目《養生堂》當家花旦悅悅,對話中國保健協會會長、著名養生專家、素有“花婆婆”之稱的吳大真教授,以你問我答的形式,系統解答關于茶的知識,以及以茶養生、以茶養顏的神秘茶療方。 你會喝茶嗎?你的飲茶方式是否正確?不是所有的茶都適合你,根據你的體質選茶,你會嗎?茶對你的健康有什么影響?吳教授向你推薦的小茶包,可以幫你治病防病,祛除各種不適的癥狀。有關茶的妙用,盡在本書中。茶每個人都喝,盲目喝只是一種飲料,科學調整茶方卻能祛病養顏,成為良藥!
健康三杯茶-你會喝嗎? 內容簡介
73歲高齡的“花婆婆”吳大真為何依然面色紅潤,精力充沛?秘密就藏在她寸不離身的茶杯里。 吳大真教授總結50年中醫臨床經驗告訴我們:同樣每天三杯茶,不會喝的人是飲料,會喝的人卻是可口的良藥! 三高癥、亞健康、女性病……喝對三杯茶,健康一輩子 *權威的品茶、茶療大全,簡單易學、綠色安全,健康美麗喝出來! 有方、有藥、有法、有道!
健康三杯茶-你會喝嗎? 目錄
水、酒、茶/悅悅
上篇會喝茶先懂茶
**章飲茶,先懂茶道
一方水養一方茶——自來水、泉水、純凈水,未必都宜做“茶水” /3
選對“杯具”,才不會“悲劇”——紫砂、玻璃、陶瓷,你選對了嗎? /7
恰到火候才怡人——對待茶要“知冷知熱” /10
一天之茶在于“辰”——不同時辰喝茶的奧秘,你知道嗎? /13
*是一顆品茶心——你若有心,清香自來/15
第二章品茶,先識茶品
綠茶,性寒清爽——養智/18
青茶,清醇甘爽——養性/20
白茶,清淡鮮甜——養壽/23
黃茶,性涼醇和——養神/25
紅茶,溫熱香醇——養顏/26
黑茶,溫醇濃厚——養心/28
花茶,芳香濃郁——養氣/30
中篇會喝茶可養身
**章日常三杯茶,為你解憂
勿讓“解憂茶”變“增憂茶” /35
解憂茶備好,消除小煩惱/40
三杯茶備齊,遇急不急/45
第二章四季三杯茶,贈你舒適
春季——多彩花茶消困/64
夏季——清爽綠茶解暑/66
秋季——甘潤青茶祛燥/69
冬季——溫熱紅茶祛寒/72
第三章不同體質三杯茶,補你所虛
選茶,因人而異/75
適合的,才是好的/83
第四章養五臟三杯茶,護你安泰
養心神——西洋參配紅棗茶/108
排“肝”擾——月季花配桂圓茶/110
“脾”極泰來——黨參配茉莉花茶/113
補腎虛——枸杞搭配何首烏/115
潤肺脈——金銀花茶配羅漢/118
下篇會喝茶可治病
**章亞健康,吃藥不如飲茶
心煩氣躁——玫瑰素馨為你解/123
肝火旺盛——佛手菊花為你消/125
記憶力差——香氣迷迭為你尋/128
失眠多夢——一杯三七便可安/131
疲勞倦怠——薄荷熏衣草為你緩/134
第二章小疾小病,三杯茶可祛
感冒?不怕,紅茶可防/138
痢疾?不急,白茶可止/141
咳嗽?不煩,款冬可消/143
嘔吐?不躁,代代可停/146
出血?不驚,木槿可治/149
頭痛?不忙,報春可解/152
瘡瘍?不惱,金銀花可除/155
胃疼?不慌,梅花可調/158
胃病?不懼,菖蒲可療/161
喉痛?不憂,金蓮可清/164
第三章大癥大病,飲茶可療
心腦血管病——多多飲茶可活血/168
血壓高——首選杜仲降壓茶/172
糖尿病——多喝白茶降血糖/175
血脂高——常飲茶可降血脂/177
哮喘——百合天冬是天敵/180
忌!有些病人飲茶有禁忌/183
忌!有些藥不宜與茶同服/185
第四章三杯茶予你笑靨如花
嫩膚美白——玫瑰茶/188
祛痘消斑——杏花茶/191
亮膚提色——紅花茶/194
爽膚去油——茉莉茶/196
健康三杯茶-你會喝嗎? 作者簡介
吳大真: 著名中醫養生美容專家,中國保健協會副理事長,中國保健養生協會會長,北京大真堂養生美容國際機構創始人。 曾出版《花養女人幸福一生1》《花養女人幸福一生2》《花期女人因時定養》《月來越美麗》等暢銷科普讀物,以及具有較高學術價值的專著20多部。 曾受邀在北京衛視《養生堂》、中央電視臺《健康早班車》、河北衛視《家政女皇》、湖北衛視《養生匯》、天津電視臺《健康大講堂》等健康節目中作為主講嘉賓,錄制了數百期養生美容科普節目,數十年如一日傳播養生美容知識。 悅悅: 最接地氣兒的健康節目主持人。北京衛視收視冠軍欄目、全國養生類收視冠軍欄目《養生堂》“堂主”,中國電視藝術委員會年度主持人。
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