致 謝 /1
譯者序 / 1
學者序 / 1
序 / 1

**章 從海盜時代到福利王國 — 瑞典

（一）海盜時代：史前到1050年 / 3
（二）中世紀：1066年—1500年 / 7
（三）瑞典的建立：1500年—1600年 / 10
（四）作為大國的瑞典：1618年—1717年 / 12
（五）啟蒙時代：18世紀 / 14
（六）瑞典的新開端：19世紀 / 15
（七）承上啟下：現在 / 17

第二章 瑞典模式

（一）開端：歷史 / 21
（二）進程：向福利之國挺進 / 24
（三）理念：人民之家的價值觀 / 25
（四）困境：社會與經濟挑戰 / 28
（五）未來：勇往直前 / 32

第三章 瑞典的四個s：性、自殺、社會主義和烈

（一）一s：關于性 / 35
（二）二s：自殺 / 39
（三）三s：社會主義 / 42
（四）四s：烈酒 / 44

第四章 民族自豪感：國家浪漫主義

（一）模范社會 / 51
（二）以皇室為榮 / 54
（三）好品質與高技術 / 55
（四）民族浪漫精神 / 59
（五）絢爛的大眾文化 / 63
（六）藍色與黃色 / 66
（七）田園夢的破碎 / 68

第五章 瑞典的個體與團體：自立與團結

（一）執著于自立 / 73
（二）互不相欠 / 77
（三）“組織化”的瑞典 / 78
（四）女性主義社會與男性主義社會 / 80
（五）個人主義與步調一致 / 82
（六）社會主義中的個人主義 / 84

第六章 勞哥姆（lagom）現象

（一）工作中的lagom現象 / 91
（二）lagom現象與社會 / 95

第七章 詹特法則( jantelagen)：你以為你是誰？

（一）詹特法則對個人的影響 / 102
（二）詹特法則的一個原因：害怕失敗 / 103
（三）詹特法則的一個結果：皇家瑞典式嫉妒 / 104
（四）詹特法則與企業 / 106
（五）反詹特法則運動 / 109

第八章 平等至上

（一）不能凌駕于他人之上 / 116
（二） 追求性別平等 / 117
（三） 家庭友善準則 / 121
（四）家庭內部的平等 / 123
（五）平等和親密關系 / 124

第九章 季節的力量：夏日、冬季和假期中的瑞典人

（一）大自然的信息 / 130
（二）冬季的傳統 / 134
（三）春天的新生 / 139
（四）終于：夏日來了 / 143
（五）神圣不可侵犯的假期 / 147

第十章 交流：沉默的聲音

（一）沉默是金 / 154
（二）非言語交流 / 156
（三）直言不諱 / 158
（四）回避沖突 / 160
（五）說自己的語言 / 162
（ 六）培養社交能力 / 164

第十一章 禮儀：簡說瑞典習俗

（一） 鞋的規矩 / 168
（二） 社交場合的管理 / 170
（三）敬酒的規則 / 172
（四）留多點兒時間喝咖啡 / 173
（五）光盤人群 / 175

第十二章 在瑞典做生意：競爭與一致

（一）不競爭精神 / 180
（二）工作中的競爭 / 182
（三）一致性規則 / 183
（四）把事情做好 / 186
（五）扁平化的組織結構 / 188
（六）“合作的”上級 / 190
（七）打開溝通的渠道 / 193
（八）商業中的交流 / 194