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強迫癥的正念治療手冊 版權信息
- ISBN：9787518400584
- 條形碼：9787518400584 ; 978-7-5184-0058-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
強迫癥的正念治療手冊 本書特色
本書介紹了以正念和認知行為療法、尤其是暴露與反應阻止法為基礎的針對強迫癥的整合干預策略，它將正念、認知重構、暴露和行為阻止技術完美地整合在一起，是一本操作性和實用性都極強的書。
強迫癥的正念治療手冊 內容簡介
本書可以說是《走出強迫癥——找回美麗的日子》的姊妹篇，書中主要介紹了運用正念認知行為療法干預強迫癥具體過程的展示，列舉了十個類型的強迫癥，并且分別詳細地給出了如何運用正念認知行為療法一步一步應對的具體方法，實用性非常強。
強迫癥的正念治療手冊 目錄
**部分 正念與強迫癥
**章 你、你的大腦及你的心智
正念的基本概念
聚光燈
被沖垮的堤壩
冥想：正念練習
當下的正念
第二章 正念與認知療法
認知療法
挑戰認知歪曲
自動思維記錄
第三章 正念與行為療法
你無法決定內在發生的一切
改變行為，思維和情緒就會隨之改變
暴露與反應阻止法
接受性腳本
普遍暴露
滿灌法
第四章 正念與強迫行為
常見的強迫行為
強迫行為的正念療法
休息片刻
第二部分 特定強迫思維的正念與認知行為療法
第五章 接受、評價、行動
接受
評價
行動
強迫癥的分類
第六章 污染強迫癥
污染強迫癥的接受方法
與被污染的恐懼同在
污染強迫癥的冥想技術
污染強迫癥的評價方法
污染強迫癥的行為治療方法
第七章 責任/檢查強迫癥
責任/檢查強迫癥的接受方法
責任/檢查強迫癥的冥想技術
責任/檢查強迫癥的評價方法
責任/檢查強迫癥的行為治療方法
責任/檢查強迫癥的想象暴露法
第八章 完美強迫癥
完美強迫癥的接受方法
完美強迫癥的冥想技術
完美強迫癥的評價方法
完美強迫癥的行為治療方法
第九章 傷害強迫癥
傷害強迫癥的接受方法
傷害強迫癥的冥想技術
傷害強迫癥的評價方法
傷害強迫癥的行為治療方法
我會不會因此變壞
這已經夠了
第十章 性取向強迫癥
什么是吸引力
性取向強迫癥的接受方法
性取向強迫癥的冥想技術
性取向強迫癥的評價方法
性取向強迫癥的行為治療方法
第十一章 戀童強迫癥
戀童強迫癥的接受方法
戀童強迫癥的冥想技術
戀童強迫癥的評價方法
戀童強迫癥的行為治療方法
第十二章 關系強迫癥
“你是千萬人中的那一個”
關系強迫癥的接受方法
關系強迫癥的冥想技術
關系強迫癥的評價方法
關系強迫癥的行為治療方法
第十三章 顧慮強迫癥
宗教顧慮
道德顧慮
顧慮強迫癥的接受方法
顧慮強迫癥的冥想技術
顧慮強迫癥的評價方法
顧慮強迫癥的行為治療方法
第十四章 過度關注強迫癥
過度關注強迫癥的接受方法
過度關注強迫癥的冥想技術
過度關注強迫癥的評價方法
過度關注強迫癥的行為治療方法
休息片刻
第三部分 正念、強迫癥和你
第十五章 分享你的強迫癥經歷
人們看到了什么
可以告訴誰
你有什么類型的強迫癥
理解它
第十六章 正念與保持正軌
壓力
女性強迫癥患者的荷爾蒙變化
適應不良的應對策略
其他刺激源
退步和復發
第十七章 尋求幫助
如何開始
你需要詢問什么
額外的正念訓練
休整一下
資源
**章 你、你的大腦及你的心智
正念的基本概念
聚光燈
被沖垮的堤壩
冥想：正念練習
當下的正念
第二章 正念與認知療法
認知療法
挑戰認知歪曲
自動思維記錄
第三章 正念與行為療法
你無法決定內在發生的一切
改變行為，思維和情緒就會隨之改變
暴露與反應阻止法
接受性腳本
普遍暴露
滿灌法
第四章 正念與強迫行為
常見的強迫行為
強迫行為的正念療法
休息片刻
第二部分 特定強迫思維的正念與認知行為療法
第五章 接受、評價、行動
接受
評價
行動
強迫癥的分類
第六章 污染強迫癥
污染強迫癥的接受方法
與被污染的恐懼同在
污染強迫癥的冥想技術
污染強迫癥的評價方法
污染強迫癥的行為治療方法
第七章 責任/檢查強迫癥
責任/檢查強迫癥的接受方法
責任/檢查強迫癥的冥想技術
責任/檢查強迫癥的評價方法
責任/檢查強迫癥的行為治療方法
責任/檢查強迫癥的想象暴露法
第八章 完美強迫癥
完美強迫癥的接受方法
完美強迫癥的冥想技術
完美強迫癥的評價方法
完美強迫癥的行為治療方法
第九章 傷害強迫癥
傷害強迫癥的接受方法
傷害強迫癥的冥想技術
傷害強迫癥的評價方法
傷害強迫癥的行為治療方法
我會不會因此變壞
這已經夠了
第十章 性取向強迫癥
什么是吸引力
性取向強迫癥的接受方法
性取向強迫癥的冥想技術
性取向強迫癥的評價方法
性取向強迫癥的行為治療方法
第十一章 戀童強迫癥
戀童強迫癥的接受方法
戀童強迫癥的冥想技術
戀童強迫癥的評價方法
戀童強迫癥的行為治療方法
第十二章 關系強迫癥
“你是千萬人中的那一個”
關系強迫癥的接受方法
關系強迫癥的冥想技術
關系強迫癥的評價方法
關系強迫癥的行為治療方法
第十三章 顧慮強迫癥
宗教顧慮
道德顧慮
顧慮強迫癥的接受方法
顧慮強迫癥的冥想技術
顧慮強迫癥的評價方法
顧慮強迫癥的行為治療方法
第十四章 過度關注強迫癥
過度關注強迫癥的接受方法
過度關注強迫癥的冥想技術
過度關注強迫癥的評價方法
過度關注強迫癥的行為治療方法
休息片刻
第三部分 正念、強迫癥和你
第十五章 分享你的強迫癥經歷
人們看到了什么
可以告訴誰
你有什么類型的強迫癥
理解它
第十六章 正念與保持正軌
壓力
女性強迫癥患者的荷爾蒙變化
適應不良的應對策略
其他刺激源
退步和復發
第十七章 尋求幫助
如何開始
你需要詢問什么
額外的正念訓練
休整一下
資源
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強迫癥的正念治療手冊 相關資料
“《強迫癥的正念治療手冊》是強迫癥患者的必備秘笈。治療師及強迫癥患者可以利用本書來提高暴露與反應阻止法（erp）的應用效果。全書無處不展現出作者的同理心，他對強迫癥患者每日所經受的痛苦表現出深刻的理解。作者從讀者的角度出發，循序漸進地揭示了正念法的概念。這本治療手冊可以讓讀者對強迫癥的運作模式進行正念解析，同時提供了具體的方法來打破這種模式，最終得以擺脫強迫癥的束縛，重塑生命。我非常高興能夠向我的來訪者及同事推薦此書。”
——kathleen m. rupertus，美國特拉華州焦慮及強迫癥治療中心臨床心理醫師
“正念法在應對強迫癥的不確定性方面有至關重要的作用。盡管如此，能夠指導患者與治療師進行具體實踐的書籍卻寥寥無幾。hershfield和corboy的治療手冊則很好地填補了這個空白，詳實地描述了如何將正念技術應用于不同類型的強迫癥。”
——jonathan grayson，美國費城焦慮與強迫癥治療中心主任
“這本書是關于正念與認知行為療法的最全面、最直接、最通俗易懂的指南。對于那些無法獲得治療資助的人來說，本書是一個極好的資源，它可以為你克服強迫癥提供簡潔、清晰的指導和幫助。迄今為止，本書是我的圖書資料庫和推薦清單中最好的一本。”
——robin zasio，美國臨床心理醫師
——kathleen m. rupertus，美國特拉華州焦慮及強迫癥治療中心臨床心理醫師
“正念法在應對強迫癥的不確定性方面有至關重要的作用。盡管如此，能夠指導患者與治療師進行具體實踐的書籍卻寥寥無幾。hershfield和corboy的治療手冊則很好地填補了這個空白，詳實地描述了如何將正念技術應用于不同類型的強迫癥。”
——jonathan grayson，美國費城焦慮與強迫癥治療中心主任
“這本書是關于正念與認知行為療法的最全面、最直接、最通俗易懂的指南。對于那些無法獲得治療資助的人來說，本書是一個極好的資源，它可以為你克服強迫癥提供簡潔、清晰的指導和幫助。迄今為止，本書是我的圖書資料庫和推薦清單中最好的一本。”
——robin zasio，美國臨床心理醫師
強迫癥的正念治療手冊 作者簡介
譯校者介紹 聶晶 華東師范大學心理學博士，上海大學悉尼工商學院副教授。2012—2013年曾是美國耶魯大學高級訪問學者。曾主持和參與多項國家級、省部級項目；在國際和國內知名刊物上發表了學術論文數十篇。曾主編《管理心理學》一書，并參與編寫了《心理咨詢師培訓教程》《實用心理異常診斷矯治手冊》等書籍。 東振明 上海蓋德強迫癥研究中心主任，國際強迫癥基金會會員，正念體悟療法創始人，上海市普陀區心理咨詢師協會副理事長。強迫癥咨詢領域資深專家，十年來專注于強迫癥的研究與咨詢，咨詢時間超過10000小時。曾出版專著《走出強迫癥—找回美麗的日子》，在國際和國內知名期刊上發表論文數篇。
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