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美國老年人健康指南:獻給父母的一份心意 版權(quán)信息
- ISBN：9787561477731
- 條形碼：9787561477731 ; 978-7-5614-7773-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
美國老年人健康指南:獻給父母的一份心意 本書特色
《美國老年人健康指南:獻給父母的一份心意》是美國老年研究院的大眾推薦讀物。作為美國老年群體的物理康復(fù)教育的參考教材，通過作者在美國的物理治療的實踐中應(yīng)用，達到治療老年人常見疾病、增強體質(zhì)的結(jié)果。
美國老年人健康指南:獻給父母的一份心意 內(nèi)容簡介
《美國老年人健康指南:獻給父母的一份心意》系統(tǒng)地將這些文章編譯成中文，推薦給中國的老年朋友，內(nèi)容涵蓋常見疾病腎病、老年人的性生活和老年人如何應(yīng)對親人的過世等，每篇由4—6頁的醫(yī)學(xué)知識普及性文章組成，一共38個問題，淺顯易懂。希望讀者通過科學(xué)的自我健康管理享受幸福的晚年生活。
美國老年人健康指南:獻給父母的一份心意 目錄
1 老年人腎疾病
腎臟疾病
誰處于危險之中？
腎臟檢查
阻止你的腎臟變差
晚期腎臟疾病的治療
2 老年人帶狀皰疹
什么是帶狀皰疹？
誰處于危險之中？
帶狀皰疹的癥狀是什么？
你應(yīng)該看醫(yī)生
為什么會一直痛下去？
預(yù)防帶狀皰疹——疫苗
有什么并發(fā)癥？
你會感染帶狀皰疹嗎？
帶狀皰疹會復(fù)發(fā)嗎？
你能做些什么？
3 老年人戒煙
尼古丁是一種藥物
阻斷成癮
幫助戒煙
雪茄、煙斗、嚼用煙草和鼻煙是不安全的
二手煙
戒煙的好處
4 老年人低體溫癥
低體溫癥的癥狀是什么？
采取措施
你怎樣才能保證安全？
健康問題
保持室內(nèi)溫度
在取暖費方面，你能尋求什么幫助嗎？
5 老年人過高熱癥
誰有危險？
如何降低高熱風(fēng)險？
你應(yīng)該記得什么？
6 老年人的性生活
什么是正常的變化？
什么原因?qū)е滦怨δ苷系K？
什么因素可能會引起性功能障礙？
年齡足夠大就不用擔(dān)心性生活的安全了嗎？
情感可以發(fā)揮作用嗎？
老年人能做些什么？
7 老年人如何保護牙齒和口腔
齲病
牙齦疾病
清潔牙齒和牙齦
假牙
口干
口腔癌
8 老年人的心臟健康
你的心臟
老化的心臟
心臟病
心臟病的跡象
要防止心臟病，你應(yīng)該怎么做？
9 老年人肺部疾病
慢性阻塞性肺疾病
肺炎
肺癌
哮喘
10 老年人中風(fēng)（腦卒中）
什么是中風(fēng)？
中風(fēng)之后會發(fā)生什么？
降低患中風(fēng)的風(fēng)險
11 50歲后的腫瘤預(yù)防
常規(guī)檢查
常規(guī)檢查結(jié)果
癌癥的治療
癌癥的預(yù)防
12 老年人的常見關(guān)節(jié)炎
老年人常見的關(guān)節(jié)炎
應(yīng)引起老年人注意的臨床體征
關(guān)節(jié)炎的治療
關(guān)節(jié)炎的運動治療
其他替代療法
13 老年人的眼睛保護
老年人保護視力的舉措
眼睛自然老化
常見老年眼睛疾病
常見老年人視力低下
14 女性更年期
15 嗅覺和味覺
16 50歲以后的健康飲食
17 老年人的便秘
18 老年人的健忘
19 老年人的疲勞
20 老年人皮膚的老化和護理
21 老年男性前列腺的問題
22 老年人糖尿病
23 老年人的膳食補充劑
24 老年人的高血壓
25 老年人跌倒和骨折
26 老年人的足部保健
27 老年人的鍛煉和體力活動
28 高齡駕駛
29 老年人的睡眠
30 老年人飲酒
31 老年人的聽力損失
32 老年人如何計劃發(fā)生意外時的事務(wù)
33 老年人骨質(zhì)疏松癥
34 老年人尿失禁
35 老年人如何應(yīng)對犯罪行為
36 老年人的喪偶悲痛
37 老年人的社會活動
38 老年人的疫苗注射
鳴謝
腎臟疾病
誰處于危險之中？
腎臟檢查
阻止你的腎臟變差
晚期腎臟疾病的治療
2 老年人帶狀皰疹
什么是帶狀皰疹？
誰處于危險之中？
帶狀皰疹的癥狀是什么？
你應(yīng)該看醫(yī)生
為什么會一直痛下去？
預(yù)防帶狀皰疹——疫苗
有什么并發(fā)癥？
你會感染帶狀皰疹嗎？
帶狀皰疹會復(fù)發(fā)嗎？
你能做些什么？
3 老年人戒煙
尼古丁是一種藥物
阻斷成癮
幫助戒煙
雪茄、煙斗、嚼用煙草和鼻煙是不安全的
二手煙
戒煙的好處
4 老年人低體溫癥
低體溫癥的癥狀是什么？
采取措施
你怎樣才能保證安全？
健康問題
保持室內(nèi)溫度
在取暖費方面，你能尋求什么幫助嗎？
5 老年人過高熱癥
誰有危險？
如何降低高熱風(fēng)險？
你應(yīng)該記得什么？
6 老年人的性生活
什么是正常的變化？
什么原因?qū)е滦怨δ苷系K？
什么因素可能會引起性功能障礙？
年齡足夠大就不用擔(dān)心性生活的安全了嗎？
情感可以發(fā)揮作用嗎？
老年人能做些什么？
7 老年人如何保護牙齒和口腔
齲病
牙齦疾病
清潔牙齒和牙齦
假牙
口干
口腔癌
8 老年人的心臟健康
你的心臟
老化的心臟
心臟病
心臟病的跡象
要防止心臟病，你應(yīng)該怎么做？
9 老年人肺部疾病
慢性阻塞性肺疾病
肺炎
肺癌
哮喘
10 老年人中風(fēng)（腦卒中）
什么是中風(fēng)？
中風(fēng)之后會發(fā)生什么？
降低患中風(fēng)的風(fēng)險
11 50歲后的腫瘤預(yù)防
常規(guī)檢查
常規(guī)檢查結(jié)果
癌癥的治療
癌癥的預(yù)防
12 老年人的常見關(guān)節(jié)炎
老年人常見的關(guān)節(jié)炎
應(yīng)引起老年人注意的臨床體征
關(guān)節(jié)炎的治療
關(guān)節(jié)炎的運動治療
其他替代療法
13 老年人的眼睛保護
老年人保護視力的舉措
眼睛自然老化
常見老年眼睛疾病
常見老年人視力低下
14 女性更年期
15 嗅覺和味覺
16 50歲以后的健康飲食
17 老年人的便秘
18 老年人的健忘
19 老年人的疲勞
20 老年人皮膚的老化和護理
21 老年男性前列腺的問題
22 老年人糖尿病
23 老年人的膳食補充劑
24 老年人的高血壓
25 老年人跌倒和骨折
26 老年人的足部保健
27 老年人的鍛煉和體力活動
28 高齡駕駛
29 老年人的睡眠
30 老年人飲酒
31 老年人的聽力損失
32 老年人如何計劃發(fā)生意外時的事務(wù)
33 老年人骨質(zhì)疏松癥
34 老年人尿失禁
35 老年人如何應(yīng)對犯罪行為
36 老年人的喪偶悲痛
37 老年人的社會活動
38 老年人的疫苗注射
鳴謝
展開全部
美國老年人健康指南:獻給父母的一份心意 節(jié)選
《美國老年人健康指南：獻給父母的一份心意》： 常用藥物有羥化氯喹、來氟米特、環(huán)孢素、柳氮磺吡啶、金諾芬（瑞得）、甲氨蝶呤、硫唑嘌呤、環(huán)磷酰胺、皮質(zhì)類固醇（潑尼松（強的松）、可的松等）。這些藥物都會引起不同程度的不良反應(yīng)，所以服用時一定要遵守醫(yī)囑。*近十幾年出現(xiàn)的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)藥（biological response modifier），如干擾素、腫瘤壞死因子（TNF）拮抗劑等已用于其他藥物治療無效的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，并有一定效果。 對于痛風(fēng)，治療急性痛風(fēng)*常用的藥物是非類固醇類抗裝藥（如布洛芬、奈普生、酮洛芬）和皮質(zhì)類固醇（潑尼松、可的松等）。它們消除水腫可幾小時內(nèi)見效，而消除疼痛則可能需要數(shù)天。 關(guān)節(jié)炎的運動治療 除了服用藥物和休息以外，每天運動（如步行、游泳）可提高受損關(guān)節(jié)的活動度，提高關(guān)節(jié)周圍的肌肉強度，以及減輕關(guān)節(jié)疼痛等。以下三種運動訓(xùn)練很適合關(guān)節(jié)炎患者： 關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：如跳舞，可松弛僵硬關(guān)節(jié)，保持身體的靈活度。 肌肉強度訓(xùn)練：如負(fù)重或有阻力練習(xí)（如使用手腕、腳踝，或腰腹加重袋），可維持和提高肌肉強度。強健的關(guān)節(jié)周圍肌肉是關(guān)節(jié)活動的重要保證。 有氧或耐力訓(xùn)練：如騎固定自行車、游泳，可提升心血管耐受性，降低體重，以及減少關(guān)節(jié)腫脹。 ……
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