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沒有猶豫掙扎就沒有如花的40歲 版權信息
- ISBN：9787807699538
- 條形碼：9787807699538 ; 978-7-80769-953-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
沒有猶豫掙扎就沒有如花的40歲 本書特色
沒有猶豫掙扎就沒有如花的40歲 針對那些正在因為中年青春期而痛苦的人們，專為他們精心準備了溫暖的心靈處方。讀者可以通過自我安慰和自我治療來解決此階段遇到的各種問題。通過如何應對中年期青春期的過程和方法，讀者可以學習到之后應該怎樣生活并怎樣和自己進行對話，并進行自我反省，使自己得到更進一步的成長。 本書隨文配22幅精美的治愈系插圖，配合親切的文字，更進一步凈化了人們的心靈。
沒有猶豫掙扎就沒有如花的40歲 內容簡介
什么是中年的智慧？什么又是中年的力量？ 中年青春期心理處方 奉獻給所有中年和接近中年的為幸福而奮斗的人。
沒有猶豫掙扎就沒有如花的40歲 目錄
前言 中年是看不見盡頭的戰斗
part 1中年的青春期，回首過往歲月的時間
01 我生命中的第二次青春期
02 或許你也是格里高利薩姆沙
03 站在四十歲的懸崖看見過往的時間
04 為什么婚姻的甜蜜變成了孤獨
05 “放下”的陷阱
06 “為什么要生活？”請為這個問題準備答案
07 他的心里為什么狂風大作？
08 只有在那里才能找到我
09 逃避不如克服
10 并不抑郁的抑郁癥
11 學會接受人生的不如意
12 生活本身也能成為教訓
13 坦率是心靈必需的營養
14 提醒方向錯誤的警告
15 分居的夫妻也是夫妻
16 “不舉”的意義
17 男人變成女人，女人變成男人
18 溝通的斷絕容易引發心病
19 首先了解自己，然后了解他人
20 慶祝絕經的派對
part 2 中年的路口，寶貴的領悟
01 年齡和智慧不成正比
02 人生是到死才能終結的長篇小說
03 痛苦不是懲罰，而是學費
04 每個人都會患心靈感冒
05 人生的時鐘何時停下來
06 一切都是人生的客人
07 感情變化劇烈會生病
08 承認自己的不完美
09 隱藏的感情，要用語言表達
10 不管怎樣努力，都無法成為圣人
11 從背后緊緊擁抱你的人
12 選擇什么，放棄什么
13 面對不安之門，不要關閉，也不要回避
14 不要用二分法區分善與惡
15 人心不是令人愉快的朋友
16 不要讓身體和心靈變硬
17 關閉思緒的引擎
18 寬恕不是人的事
19 幸福與愛的密度和強度成正比
20 傾聽對方痛苦的年齡
尾聲 人生不是慶典，而是作業
part 1中年的青春期，回首過往歲月的時間
01 我生命中的第二次青春期
02 或許你也是格里高利薩姆沙
03 站在四十歲的懸崖看見過往的時間
04 為什么婚姻的甜蜜變成了孤獨
05 “放下”的陷阱
06 “為什么要生活？”請為這個問題準備答案
07 他的心里為什么狂風大作？
08 只有在那里才能找到我
09 逃避不如克服
10 并不抑郁的抑郁癥
11 學會接受人生的不如意
12 生活本身也能成為教訓
13 坦率是心靈必需的營養
14 提醒方向錯誤的警告
15 分居的夫妻也是夫妻
16 “不舉”的意義
17 男人變成女人，女人變成男人
18 溝通的斷絕容易引發心病
19 首先了解自己，然后了解他人
20 慶祝絕經的派對
part 2 中年的路口，寶貴的領悟
01 年齡和智慧不成正比
02 人生是到死才能終結的長篇小說
03 痛苦不是懲罰，而是學費
04 每個人都會患心靈感冒
05 人生的時鐘何時停下來
06 一切都是人生的客人
07 感情變化劇烈會生病
08 承認自己的不完美
09 隱藏的感情，要用語言表達
10 不管怎樣努力，都無法成為圣人
11 從背后緊緊擁抱你的人
12 選擇什么，放棄什么
13 面對不安之門，不要關閉，也不要回避
14 不要用二分法區分善與惡
15 人心不是令人愉快的朋友
16 不要讓身體和心靈變硬
17 關閉思緒的引擎
18 寬恕不是人的事
19 幸福與愛的密度和強度成正比
20 傾聽對方痛苦的年齡
尾聲 人生不是慶典，而是作業
展開全部
沒有猶豫掙扎就沒有如花的40歲 相關資料
經常聽說中年男人看電視劇流淚，下班路上看到明媚的春光忍不住想去旅行。經歷過成功與挫敗，不被任何事迷惑的四十多歲的中年人究竟在發生怎樣的事情？接觸了多名因為身體和心靈變化而苦惱的中年人，金昞秀教授把他們深邃的心事和宿命般的痛苦如數記錄于本書。希望朋友們能借本書明白這樣的道理：盡管第二青春期帶給人們深重的痛苦和混亂，然而這個時期過去之后，就能找到人生的意義，發現更加成熟的自己。
——金鐘學 《都市報》社長
沒有猶豫掙扎就沒有如花的40歲 作者簡介
金昞秀 曾在首爾峨山醫院精神科接受專科醫生和臨床講師訓練。最早作為精神科醫生的工作是在伊拉克的Zaytown醫院，現為韓國精神身體醫學會理事、大韓躁郁癥學會理事、臨床健康增進學會精神健康專門理事、首爾峨山醫院精神健康醫學科臨床助理教授，同時在該院健康增進中心精神緊張門診負責精神健康增進、精神壓力、抑郁癥等領域的診療工作。 主要著作有《抑郁癥》（共著）、《雙相性障礙》（共著）等，譯作有《喚醒你體內的藝術家》《抑郁癥的行動激活治療》等。
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