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體育運動與健康 版權信息
- ISBN：9787561548011
- 條形碼：9787561548011 ; 978-7-5615-4801-1
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
體育運動與健康 內容簡介
本書共15章, 包括體育運動概述、健康概述、體育運動對人體健康的影響、體育運動的原則與方法、運動營養、體育運動保健、各種球類運動、田徑、游泳、健美操、武術等。
體育運動與健康 目錄
**章 體育運動概述
**節 體育運動的概念
第二節 體育運動的功能
第二章 健康概述
**節 健康的概念
第二節 現代健康觀的基本特征
第三節 現代健康的分類
第四節 健康行為的結構
第三章 體育運動對人體健康的影響
**節 體育運動對消化系統的影響
第二節 體育運動對呼吸系統的影響
第三節 體育運動對泌尿系統的影響
第四節 體育運動對心血管系統的影響
第五節 體育運動對神經系統的影響
第四章 體育運動的原則與方法
**節 體育運動的原則
第二節 體育運動方法
第三節 制訂運動處方的原則與內容
第四節 體育運動的自我監督
第五章 運動營養
**節 營養素
第二節 熱能
第三節 運動項目和比賽的營養要求
第六章 體育運動保健
**節 體育運動與衛生
第二節 常見運動傷病的預防、處理與野外活動遇險自救
第七章 籃球
**節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球競賽規則簡介
第五節 國際籃球聯合會及籃球品牌知識介紹
第八章 排球
**節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球競賽規則簡介
第五節 排球賽事及世界排名介紹
第九章 足球
**節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術簡析
第四節 足球競賽規則簡介
第五節 足球賽事及名人介紹
第十章 乒乓球
**節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球的基本技術
第三節 乒乓球的基本戰術
第四節 乒乓球競賽規則簡介
第五節 乒乓球賽事及級別介紹
第十一章 羽毛球
**節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球的基本技術
第三節 羽毛球的基本戰術
第四節 羽毛球競賽規則簡介
第五節 羽毛球賽事與名人介紹
第十二章 田徑
**節 田徑運動概述
第二節 跑
第三節 跳
第四節 投擲
第五節 田徑運動賽事與名人介紹
第十三章 游泳
**節 游泳運動概述
第二節 蛙泳的主要技術
第三節 爬泳的主要技術
第四節 各項泳式的比賽規則
第五節 游泳的場地、器材、設備
第六節 游泳組織及賽事介紹
第十四章 健美操
**節 健美操運動概述
第二節 健美操的分類和特點
第三節 健美操基本動作
第四節 競技健美操規則簡介
第十五章 武術
**節 武術運動的概述
第二節 武術的基本技術
第三節 初級長拳
第四節 二十四式太極拳
第五節 武術場地及器械介紹
主要參考文獻
**節 體育運動的概念
第二節 體育運動的功能
第二章 健康概述
**節 健康的概念
第二節 現代健康觀的基本特征
第三節 現代健康的分類
第四節 健康行為的結構
第三章 體育運動對人體健康的影響
**節 體育運動對消化系統的影響
第二節 體育運動對呼吸系統的影響
第三節 體育運動對泌尿系統的影響
第四節 體育運動對心血管系統的影響
第五節 體育運動對神經系統的影響
第四章 體育運動的原則與方法
**節 體育運動的原則
第二節 體育運動方法
第三節 制訂運動處方的原則與內容
第四節 體育運動的自我監督
第五章 運動營養
**節 營養素
第二節 熱能
第三節 運動項目和比賽的營養要求
第六章 體育運動保健
**節 體育運動與衛生
第二節 常見運動傷病的預防、處理與野外活動遇險自救
第七章 籃球
**節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球競賽規則簡介
第五節 國際籃球聯合會及籃球品牌知識介紹
第八章 排球
**節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球競賽規則簡介
第五節 排球賽事及世界排名介紹
第九章 足球
**節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術簡析
第四節 足球競賽規則簡介
第五節 足球賽事及名人介紹
第十章 乒乓球
**節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球的基本技術
第三節 乒乓球的基本戰術
第四節 乒乓球競賽規則簡介
第五節 乒乓球賽事及級別介紹
第十一章 羽毛球
**節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球的基本技術
第三節 羽毛球的基本戰術
第四節 羽毛球競賽規則簡介
第五節 羽毛球賽事與名人介紹
第十二章 田徑
**節 田徑運動概述
第二節 跑
第三節 跳
第四節 投擲
第五節 田徑運動賽事與名人介紹
第十三章 游泳
**節 游泳運動概述
第二節 蛙泳的主要技術
第三節 爬泳的主要技術
第四節 各項泳式的比賽規則
第五節 游泳的場地、器材、設備
第六節 游泳組織及賽事介紹
第十四章 健美操
**節 健美操運動概述
第二節 健美操的分類和特點
第三節 健美操基本動作
第四節 競技健美操規則簡介
第十五章 武術
**節 武術運動的概述
第二節 武術的基本技術
第三節 初級長拳
第四節 二十四式太極拳
第五節 武術場地及器械介紹
主要參考文獻
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體育運動與健康 作者簡介
陳上越，寧德師范學院體育系主任、教授。1980年1月畢業于福建師范大學體育系體育教育專業，同年分配寧德師專體育系從事教學工作。1991年至今擔任體育系主任。長期在教學第一線，從事《籃球》、《運動解剖學》、《運動保健》、《健康教育學》等課程的教學工作。在《中國體育科技》、《北京體育大學學報》、《上海體育學院學報》、《成都體育學院學報》、《體育文化導刊》、《體育史》及本科大學學報發表40多篇文章，獨立撰寫《體育運動理論與實踐》專著一部，參加十多部教材的編寫，分別擔任主編和副主編，其中主編的《體育與健康》教材獲得寧德市第三屆社會科學優秀成果三等獎。主編《運動保健》是體育教育專業主干課程之一，被列為高等教育“十一五”國家級規劃教材。2008年《籃球》課程獲學校精品課程，2009年《籃球》課程獲學校教學團隊。
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