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高情商生長 版權信息
- ISBN:9787514329179
- 條形碼:9787514329179 ; 978-7-5143-2917-9
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊數:暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>>
高情商生長 本書特色
【內容簡介】 劍橋大學始創于1209年,是英語世界里第二古老的大學。 劍橋大學將“此乃啟蒙之所,智識之源”作為校訓,如今的劍橋已結出累累碩果。它迄今已培養了13位英國首相,9位坎特伯雷大主教,還是目前世界上獲諾貝爾獎*多的學府,因為“出產”了近百位諾貝爾獎獲得者,這里被稱為“諾貝爾獎的搖籃”。 不僅如此,劍橋大學還培養出不計其數的科學家、政治家、哲學家、經濟學家、文學家。每一個名字都如雷貫耳,他們所取得成就讓世人為之驚嘆。 艾薩克·牛頓、查爾斯·達爾文、拜倫、弗朗西斯·培根、羅素、盧瑟福、凱恩斯、斯蒂芬·霍金、約翰·彌爾頓,倫敦交易所創辦人托馬斯·格雷沙姆,以及哈佛大學捐贈人約翰·哈佛…… 他們,都來自劍橋。 劍橋大學的教育理念中,情商占據著重要的地位。劍橋大學認為,智商決定個人的成績,情商決定個人的成就,品格決定個人的成敗。因為情商可以促進智商和個人能力的發展,能夠有效補充智商的不足,并放大智商的效果。 本書正是基于劍橋精神所創作的青少年讀本。書中這12堂情商課是劍橋大學*神奇*受歡迎的課程,是一個人成長的必修課,早學習早受益。 這本書從劍橋大學傳承百年的育人理念、教育方法和測試方法中精選出*適合青少年的情商提升方法,擬定出一整套行之有效的情商訓練方案。讓青少年在成長的過程中,變得更優秀、更具個人魅力,在成長路上少走彎路。 高情商生長,就是讓情商、智商和品德共同生長,成為德行兼備、全面均衡成長的優秀人才。 64個趣味故事:告訴你人人都能懂,卻常常被曲解、淡忘的道理; 70個劍橋大學的秘密:告訴你人人都能夠做到,但常常被忽視的方法; 40個情商測試:讓你更客觀地認識自己,了解別人眼中的自己。
高情商生長 內容簡介
【編輯推薦】 1,這本書的意義 為什么有的人上學時成績那么好,一畢業卻敗下陣來? 為什么有的人在哪里都能是焦點,而有的人卻總是無人關注的路人甲? 優秀的秘密就是要學會高情商生長,而你只需要改變1%,就會有99%的不同。 沒有誰能替你打造出一個積極、健康、快樂的人生,除非你選擇了這種生活方式;也別總說命運在上天手里,其實你一出生,上天就把命運的一半交給了你,而你選擇的每一條路,都會被折算成你的價值。只不過,選擇正確的人是在疊加,選擇錯誤的人是在遞減。 人生成長的關鍵,也許就是遇到一個人,他引導你走了一條正確的路;或是遇到一件事,它激活了你的思維,帶來了你所正在尋找的光明。 這本書將教會你如何成長,你會知道,真正的成長,也許并不在于擁有的學問、才華和技能是否比別人多,而是能否成為一個有品格、有擔當、有胸懷的人,能否以陽光的心態,去面對無限的、未知的世界。 高情商生長,才是讓人生逐漸完美的生長路徑,讓成長中的你,變成一個有溫度、懂情感、會思考的優秀的人。 高情商生長,才會讓你與他人、與世界相處時不彷徨,不猶豫;一個人獨處時不慌張,不孤獨。 2,這本書的作用 對青少年而言,這是快速、高效的情商訓練讀本。 你了解你自己嗎?——本書提供了40多個有趣的測試題,讓你了解和認識自己。 你和自己相處融洽嗎?——本書總結了數十種控制情緒、釋放壓力、轉移注意力的方法。 你想要學會自己長大嗎?——本書幫助你成長為*好的自己。 對于父母而言,這是一個需要你和孩子共修的情商課。 你了解你的孩子嗎?——這本書將告訴你問題的真相和原因。 你和孩子的關系融洽嗎?——這是一個建立融洽關系的橋梁。 你知道要如何幫助你的孩子嗎?——這是一套針對問題根源總結的行之有效的方法。 指導青少年從迷茫、頹廢、嫉妒、緊張、恐懼、抱怨的頑疾中逃離出來,表現出更自信、更有擔當,用更積極樂觀的心態,去面對困難,解決困難,而不是在煩悶和苦惱中怨天尤人。 更樂觀的你,還怕遇到困難? 更自信的你,哪還有膽怯和緊張? 更有紳士素養的你,還怕沒有好人緣? 更有領袖氣質的你,還怕大家不追隨你的腳步? 更有貴族品行的你,還怕得不到尊重? 更有團隊意識的你,還怕不能與他人和諧相處嗎?
高情商生長 目錄
**堂課│認識自己:只有了解*真實的自己,才能做*好的自己
第1節 認識你自己,做自己內心的旁觀者 /002
第2節 發現自己的亮點,祛除“自卑”的暗影 /007
第3節 重視自我意識,不要跌倒在自己的優勢上 /010
第4節 給自己留點獨處的空間,與真實的自己談談 /013
第5節 正確對待你的缺點,它也能展現魅力 /016
第6節 失敗者從別處找借口,成功者從自身找原因 /020
第二堂課│情緒控制:讓情緒為己所用,你會因此大放異彩
第1節 能調動情緒的人,才能做情緒的主人 /024
第2節 憤怒是地獄之火,足以毀滅你的一切 /028
第3節 輸不起的人,多數也贏不了 /032
第4節 戰勝恐懼,才能贏得美好未來 /035
第5節 永遠不要抱怨,抱怨只會暴露無能 /038
第6節 嫉妒,讓你陷入無法自拔的危險漩渦 /041
第7節 緊張情緒會讓人生厭,它是懦弱的舊風衣 /045
第三堂課│自我激勵:輕松應對挫折,讓自己變成超人
第1節 比你優秀的人比你更努力,你有什么資格懶惰 /050
第2節 將當下的不幸,變成日后回顧時的“幸虧” /053
第3節 成功的路上不會很擁擠,因為堅持的人不多 /056
第4節 信念可以免費獲得,希望是奇跡的萌發點 /059
第5節 如果方向錯了,停止就是進步 /063
第6節 生活得快樂,是對生命的*好回應 /066
第7節 鳥兒想飛,然后才有了翅膀 /070
第8節 再也沒有比“自認是有用之才”更有力的肯定 /073
第四堂課│情緒識別:讀懂他人情緒的含義,聽懂潛臺詞
第1節 擅于捕捉他人的弦外之音 /078
第2節 別人臉上的表情,是他情緒的晴雨表 /081
第3節 眼睛是心靈的窗戶,眼神是情緒的報幕員 /084
第4節 看懂姿態,肢體語言是情緒的顯示器 /088
第5節 穿戴都有含義,服飾是情緒的第二張臉 /092
第五堂課│人際交往:你可以比你想象的更受歡迎
第1節 不要吝嗇你的贊美,走出孤芳自賞的怪圈 /096
第2節 熱情的人,在任何地方都受歡迎 /099
第3節 真誠的傾聽者,是能夠走進別人心里的那個人 /103
第4節 記住別人的名字,讓人感覺到他很重要 /107
第5節 喜歡閑談的人總說別人的事,令人討厭的人只說自己的事 /110
第6節 守住別人的秘密,其實是守住了自己的人格 /113
第7節 異議是成功的墊腳石,是走向完美的催化劑 /116
第六堂課│團隊精神:一滴水只有在大海里,才不會干涸
第1節 沒有人,也永遠不會有人能獨自成功 /120
第2節 一只大雁只有飛入雁陣,才會有成功的遷徙 /123
第3節 發射自己的光,更要點亮別人的燈 /126
第4節 信任不是態度,而是一種能力 /130
第5節 莫讓自己成為拖團隊后腿的“短板” /134
第七堂課│領袖氣質:一種在未登頂之前就有的一覽眾山小的魄力
第1節 培養你的領袖氣質,挖掘自己潛在的價值 /138
第2節 不斷學習,積累你自己引以為傲的資本 /142
第3節 打造你的個人魅力,就是打造完美人生 /146
第4節 擴大影響力,讓你從寂寂無名到眾所周知 /149
第5節 三分能力,七分溝通 /152
第6節 領袖不是因“權”而“威” /155
第八堂課│習慣養成:好習慣終生受益,壞習慣終生受累
第1節 習慣不是*好的仆人,便是*壞的主人 /160
第2節 習慣拖延的人,只有明天,沒有今天 /164
第3節 你的時間在哪里,你的成就就在哪里 /168
第4節 當你習慣了積極主動,機遇便主動來找你 /171
第5節 好習慣讓你一帆風順,壞習慣讓你一事無成 /175
第九堂課│紳士素養:有素養意味著你是一個人格上的成功者
第1節 德行是**位的,是*不可缺少的 /180
第2節 談吐可以成就一個人,也可以毀掉一個人 /183
第3節 舉止優雅會為你的成長加分 /187
第4節 無論何時何地,都應該顯示出對人的尊重 /191
第5節 規則首先是來約束自己的,一位紳士永遠不會破壞規則 /195
第6節 英雄和懦夫的顯著區別是風度 /199
第十堂課│獨立精神:人生*大的悲劇在于不知道自己是誰
第1節 學會獨立思考和獨立判斷,比獲得知識更重要 /204
第2節 學會獨立,你的人生才算完整 /207
第3節 獨立從做自己開始 /211
第4節 拿著別人的地圖,永遠不會找到自己的路 /215
第5節 不要試圖尋找標準答案,不設限的人生*精彩 /218
第十一堂課│人文情懷:讓自己成長為內心幸福、永無絕境的人
第1節 能幫助別人,證明你是強者 /222
第2節 同情別人的痛苦,自己也會內心豐富 /225
第3節 不能寬恕他人,就是拆掉自己要過的橋 /228
第4節 孝心讓自己獲得獨一無二的幸福感 /232
第5節 慷慨的人比吝嗇的人更容易獲得成功 /235
第6節 正義可能偶爾會遲到,但從來都不會缺席 /239
第十二堂課│貴族品行:品格與修養決定成敗
第1節 人格才是*高的學位 /244
第2節 不為名譽而生,要為榮譽而活 /247
第3節 放棄了自己對社會的責任,就意味著你的存在失去了價值 /250
第4節 人與人之間*小的差別是能力,*大的差別是勇氣 /254
第5節 忠誠是讓你成為人才的**競爭力 /257
第6節 生活,即是不斷地學習謙遜 /260
高情商生長 作者簡介
李鵬,心理治療與培訓師,情感專欄作家,著有《一生應結識的25個人》、《人本善良》、《人氣》等作品。有近二十年的團隊培訓經驗,廣泛接觸青少年、及其團隊,為他們提供心理咨詢和治療,并從中整合出多種適合于個人的情商訓練方案。 楊文宇,曾出版多部勵志圖書,專注于青少年情商提高、心態修煉和學習方法等研究,現將對多所名校的研究進行歸納總結,使其成為理論與實際結合,并在全國數十所學校做過關于情商提高、心態磨練等教育專題講座。
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