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創造性的憤怒-讓怒火成為正能量 版權信息
- ISBN：9787802413726
- 條形碼：9787802413726 ; 978-7-80241-372-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
創造性的憤怒-讓怒火成為正能量 本書特色
巴魯克等著的《創造性的憤怒（讓怒火成為正能量）》是心理學家告訴你如何管理我們的情緒。巴魯克、格洛特博格和施 圖特曼將告訴你，怎樣控制憤怒這種強有力的情緒，以 使這種情緒能夠產生建設性的作用，而不是破壞性的作 用。建設性地運用憤怒激發出的能量能夠釋放創造的潛 能，能夠解放人的心靈枷鎖。 弱者永遠不會恕他人，寬恕是強者的特質。 ——[印度]甘地 凡有良好教養的人都有一禁誡：勿發脾氣。 ——[美]拉爾夫·沃爾多·愛默生 人人注定要為人格的瑕疵付出代價，所以要盡量完善自己的人格。 ——[英]吉爾伯特·基思·切斯特頓
創造性的憤怒-讓怒火成為正能量 內容簡介
這本書的突出特點是： **，本書立意新穎，挖掘深入，既分析了智對憤怒的重要意義、生活中容易引發憤怒的各種問題，又推出了方便實用、操作性強的策略和技巧。 第二，本書選取的事例鮮活、典型，啟發性強，每章都有啟發性的問題和基于實證研究的歸納總結。 第三，本書架構合理，貼近生活，對夫妻之間的憤怒、家庭中的憤怒、工作場所的憤怒等進行了剖析。并對文化差異引起的憤怒進行了分析，這對于面對人口流動加速、國際化步伐加快的我國讀者具有重要價值。
創造性的憤怒-讓怒火成為正能量 目錄
憤怒也是生產力
讓憤怒具有建設性的技巧：rethink技巧
智對憤怒有益于你的健康
智對憤怒有益于改善人際關系
識別你自己和他人的憤怒情緒
感同身受地聆聽
夫妻之間的憤怒
家庭中的憤怒
工作場所的憤怒
朋友之間的憤怒和社區生活中的憤怒
憤怒與暴力之間的關系
文化差異
實踐中的改變
重獲個人的力量感
*后的問題
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