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中醫(yī)養(yǎng)腎補(bǔ)腎速查手冊 版權(quán)信息
- ISBN：9787537556859
- 條形碼：9787537556859 ; 978-7-5375-5685-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中醫(yī)養(yǎng)腎補(bǔ)腎速查手冊 本書特色
養(yǎng)腎是健康的根本，腎好身體好！吨嗅t(yī)養(yǎng)腎補(bǔ)腎速查手冊》從本草、飲食、經(jīng)絡(luò)、運(yùn)動(dòng)等方面，詳細(xì)闡述了養(yǎng)腎的各種方案，以及常見腎病的對(duì)癥防治與調(diào)養(yǎng)方法。 三分治，七分養(yǎng)，中醫(yī)養(yǎng)腎腎不傷。一書在手，養(yǎng)生保健，健康無憂。
中醫(yī)養(yǎng)腎補(bǔ)腎速查手冊 內(nèi)容簡介
養(yǎng)腎是健康的根本,腎好身體好。《中醫(yī)養(yǎng)腎補(bǔ)腎速查手冊》從本草、飲食、經(jīng)絡(luò)、運(yùn)動(dòng)等方面,詳細(xì)闡述了養(yǎng)腎的各種方案,以及常見腎病的對(duì)癥防治與調(diào)養(yǎng)方法。三分治,七分養(yǎng),中醫(yī)養(yǎng)腎腎不傷。一書在手,養(yǎng)生保健,健康無憂。疾病三分靠治、七分靠養(yǎng),腎病也是如此,《中醫(yī)養(yǎng)腎補(bǔ)腎速查手冊》可以為您提供全面的養(yǎng)腎護(hù)腎方案。本書由士一康、牛林敬編著。
中醫(yī)養(yǎng)腎補(bǔ)腎速查手冊 目錄
**章 腎為先天之本，養(yǎng)生必養(yǎng)腎
**節(jié) 識(shí)腎：作強(qiáng)之官，有“四主”
主精之藏，為何女人比男人老得快
主氣之納，上氣不接下氣重肺別輕腎
主骨之生，腎不好容易患骨質(zhì)疏松
主水之謝，腎是體液代謝的“總開關(guān)”
第二節(jié) 原因：你的腎怎么就“虛”了
原因一：先天不足“腎況”不佳
原因二：飲食不節(jié)傷了脾胃累及腎
原因三：大量服藥，腎不能承受之重
原因四：氣血不暢，瘀血導(dǎo)致腎傷
原因五：風(fēng)寒暑濕燥火成“殺手”
原因六：情志太過不利于腎健康
原因七：過勞過逸腎“兩頭受氣”
第三節(jié) ，誤區(qū)：養(yǎng)腎先補(bǔ)腦，觀念不對(duì)越補(bǔ)越虛
錯(cuò)誤觀念一：男人“不行”就補(bǔ)腎
錯(cuò)誤觀念二：腎虛，壯陽藥一吃就靈
錯(cuò)誤觀念三：房事過度婚后才補(bǔ)腎
錯(cuò)誤觀念四：腎虛意味著性功能障礙
錯(cuò)誤觀念五：憋尿是對(duì)腎的“鍛煉”
錯(cuò)誤觀念六：養(yǎng)腎跟咱女人沒關(guān)系
錯(cuò)誤觀念七：腎虛就是腎出了問題
第二章 腎虛研判：虛不虛自己一看便知
**節(jié) 腎臟全息論：體、竅、液、華
腎之體在髓，打噴嚏是腎寒的象征
腎之竅在耳，年輕人耳背是腎精不足
腎之液在唾，流口水腎不好是根源
腎之華在發(fā)，發(fā)質(zhì)差怨腎不怨洗發(fā)水
第二節(jié) 腎虛自測，對(duì)癥看看你“虛”了嗎
癥狀一：頭發(fā)枯黃，早生白發(fā)
癥狀二：兩眼呆滯，動(dòng)作遲緩
癥狀三：耳郭瘦小，耳輪干枯
癥狀四：久病傷腎，面色青黑
癥狀五：枯黃松動(dòng)，齦肉萎縮
癥狀六：前胸塌陷，背部凸起
癥狀七：陰囊松弛，下墜不收
癥狀八：小便醬黃，大便太硬
癥狀九：沖任血虛，痛經(jīng)閉經(jīng)
第三章 本草養(yǎng)腎，陰虛、陽虛各不同
第四章 食物養(yǎng)腎：補(bǔ)腎益氣各取所需
第五章 經(jīng)穴養(yǎng)腎，身體里的養(yǎng)腎大藥
第六章 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎，輕松健腎一籮筐
第七章 上有老下有小，養(yǎng)腎因人而異
第八章 腎性疾病，補(bǔ)養(yǎng)調(diào)治雙管齊下
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