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男人靠吃 女人靠睡 版權信息
- ISBN：9787514606249
- 條形碼：9787514606249 ; 978-7-5146-0624-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
男人靠吃 女人靠睡 本書特色
寫給13億中國男女的亞健康調理圣經 *權威的男人飲食指導手冊，*貼心的女人睡眠呵護寶典 高血壓、高血脂、肥胖癥……諸多頑固疾病，徹底預防。 多夢、失眠、精神憂慮……各種心理危機，一次解決 全國知名時尚飲食專家教你怎樣吃，如何睡
男人靠吃 女人靠睡 內容簡介
本書以男女體質差異為引，具體闡述各個年齡、各個族群的男性在飲食中需要注意的各個要點；培養健康飲食習慣的各項措施和增進體質、舒緩壓力的精選菜譜等。
男人靠吃 女人靠睡 目錄
**章 男人的秘密花園
**節 誰說東方男人弱不禁風
第二節 強壯體魄從小男生吃出來
第三節 白領男士的健康警鐘
第四節 讓中年男人“找回青春”的菜單
第五節 讓老年男人延年益壽的“吃經”
第六節 病來如山倒，特殊時期的男人菜籃子工程
第二章 四季天，男人該怎么吃
**節 春天養好男人的腎
第二節 夏日炎炎如何去火不減男人味？
第三節 秋日滋補餐，男人也需要滋陰
第四節 休養生息的冬日大餐
第五節 特殊節氣，飲食成就特殊男人
第六節 酸甜咸辣，究竟吃出什么樣的男人
第三章 不同族群男人應當怎樣饕餮
**節 誰說東方男人弱不禁風
第二節 強壯體魄從小男生吃出來
第三節 白領男士的健康警鐘
第四節 讓中年男人“找回青春”的菜單
第五節 讓老年男人延年益壽的“吃經”
第六節 病來如山倒，特殊時期的男人菜籃子工程
第二章 四季天，男人該怎么吃
**節 春天養好男人的腎
第二節 夏日炎炎如何去火不減男人味？
第三節 秋日滋補餐，男人也需要滋陰
第四節 休養生息的冬日大餐
第五節 特殊節氣，飲食成就特殊男人
第六節 酸甜咸辣，究竟吃出什么樣的男人
第三章 不同族群男人應當怎樣饕餮
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男人靠吃 女人靠睡 作者簡介
夏桑，時尚生活暢銷作家，曾任知名美食健康網主編，熱愛下廚、養生，崇尚慢生活，在多家媒體雜志發表多篇時尚健康文章
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