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零基礎學正宗陳氏太極拳-(附贈DVD光盤1張) 版權信息
- ISBN：9787538174977
- 條形碼：9787538174977 ; 978-7-5381-7497-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
零基礎學正宗陳氏太極拳-(附贈DVD光盤1張) 本書特色
全國武術太極拳錦標賽冠軍 陳氏太極拳第十二代嫡宗傳人 “太極少帥”陳斌精誠之作 中國太極拳五大門派當代名師聯袂推薦！ 陳氏太極拳第十一代嫡宗傳人 陳正雷 楊式太極拳第四代嫡宗傳人 楊振鐸 孫式太極拳第三代掌門 孫永田 武式太極拳第五代直系傳人 孫建國 吳式太極拳第四代傳人 馬海龍 正統陳氏太極拳奉獻！ 精美圖文+高清DVD影像全方位呈現。 跟隨“太極少帥”步入太極起源圣地河南陳家溝，嫡傳陳氏太極拳入門功法要領、秘傳練功方法首度公開。 ★“螺旋纏繞，陳氏太極的獨得之秘。能將深奧之理變得淺顯易懂，并能結合自身的練拳體悟給后學者諸多實用建議。陳家溝真是底蘊深厚、人才輩出。其人其書，值得期待！” ——楊式太極拳第四代傳人 楊振鐸 ★“陳氏太極，無比精奧深邃。欲探太極真奧秘，扎實的基本功必不可缺。對初學者而言，這本書在這方面必能起到良好的作用。” ——陳氏十九世、陳氏太極拳第十一代嫡宗傳人 中國當代十大武術名師 陳正雷 ★“追本求源，年輕有為。真傳一句話，假傳十年功。基礎入門，尤為重要。本書語言平實，示范清晰，句句真言，是初學者的好教材！你一定能像你父親一樣成為太極拳領軍人物，為人類做貢獻！” ——孫式太極拳第三代傳人 孫永田 ★“拳法傳承，需要明師。明師敢于真傳，在于他自身的修為與真功夫。陳斌作為新一代太極拳傳承人中的佼佼者，著書立說為后人傳拳授藝，此乃太極拳之幸事也。本書圖文并茂，附贈光碟，是陳氏太極拳愛好者入門的福音書。” ——武式太極拳第五代直系傳人 孫建國 ★“陳斌小友出書了，這是一件值得慶賀的大事！陳斌和我相識多年，他為人熱忱、好學。在繼承乃父正雷兄勤奮、謹慎的治學精神，努力弘揚陳氏太極拳的事業上，做出了自己的突出貢獻。基礎技術是任何一項學問中為重要的。陳斌能在這方面著書立說，實在是具有非凡的遠見。我為之鼓掌祝賀！希望他在弘揚我國國粹太極拳的事業上不斷進步！” ——上海鑒泉太極拳社社長、吳式太極拳第四代傳人 馬海龍 ★“《陳氏太極拳基礎入門》一書，簡單易懂，圖文并茂并附贈了一張精美光碟，詳述了陳氏太極拳基礎入門功法，非常適合初學者或自學者練習，值得推薦。” ——楊式太極拳第六代傳人 楊斌 ★“秉承家學，脈脈相傳。陳斌乃將門虎子，陳家太極之正脈，太極功夫渾然天成，不事雕琢，展現了中國新一代太極人至深內涵和境界。陳少帥將前輩們和自己對太極的理解和規律展現在這本書中，這是他的重要使命，也是廣大太極愛好者的福音和榮幸。” ——楊式太極拳第六代傳人 傅清泉
零基礎學正宗陳氏太極拳-(附贈DVD光盤1張) 內容簡介
本書是全國武術太極拳錦標賽冠軍、陳氏太極拳嫡宗第十二代傳人、太極少帥陳斌精誠之作。他從宏觀的太極的理論著手，詳細介紹了太極理論與陳氏太極拳之間的關聯，并深度剖析了陳氏太極拳的技法特點、練習方法等。陳斌老師從陳氏太極拳中*基礎的手型、步型入手，詳細介紹及示范演練了陳氏太極拳入門套路，并在每個動作后面都附上了詳細的練功方法。 全書圖文并茂，配同步光碟講解。文字講解清楚，圖片動作分解詳盡，指導教練具有專業的理論知識與豐富的教學經驗，攝影師拍攝經驗豐富；高清唯美大圖的設計，給讀者視覺盛宴；流程講解更加清晰詳盡。
零基礎學正宗陳氏太極拳-(附贈DVD光盤1張) 目錄
**章 溯本追源，了解太極拳
**節 太極拳的起源、發展及演變
（一）關于太極
（二）關于太極拳起源
（三）關于太極拳發源地
（四）關于太極拳傳承
（五）關于太極拳流派
第二節 陳氏太極拳的特點
（一）外似處女，內似金剛
（二）螺旋纏繞的運氣方法
（三）把武術與導引吐納相結合
（四）陳氏太極拳的剛柔相濟
（五）意識、呼吸、動作三者密切結合
（六）實戰性的競技運動：雙人推手和雙人粘槍
第二章 太極拳在世界的發展
**節 太極拳的起源、發展及演變
（一）關于太極
（二）關于太極拳起源
（三）關于太極拳發源地
（四）關于太極拳傳承
（五）關于太極拳流派
第二節 陳氏太極拳的特點
（一）外似處女，內似金剛
（二）螺旋纏繞的運氣方法
（三）把武術與導引吐納相結合
（四）陳氏太極拳的剛柔相濟
（五）意識、呼吸、動作三者密切結合
（六）實戰性的競技運動：雙人推手和雙人粘槍
第二章 太極拳在世界的發展
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零基礎學正宗陳氏太極拳-(附贈DVD光盤1張) 作者簡介
陳斌， 1979年12
月生，河南溫縣陳家溝人。陳氏二十世、太極拳第十二代嫡宗傳人、中國武術六段、國家一級拳師。現任河南陳正雷太極文化有限公司總經理、陳家溝太極拳館副館長兼主教練、河南省陳氏太極拳協會副秘書長、香港陳氏太極拳總會副會長。
五歲起師從父親陳正雷大師，在其悉心傳授下，二十余載學練不輟，功架純正、拳械純熟、理論精通。2008年6月，成為陳正雷大師嚴格篩選下的首批入室弟子。
1996年8月在第四界溫縣國際太極拳年會中獲成年男子組陳氏太極拳第二名；少年男子組陳氏太極拳、劍第一名。
1998年5月在河南省武協杯中奪得男子陳氏太極拳的冠軍；8月在第五屆溫縣國際太極拳年會中獲男子組陳氏太極拳、劍的兩項一等獎。
2001年4月在“云臺山杯”河南省太極拳、劍、推手錦標賽中獲男子組統傳陳氏太極拳、劍及56式三項冠軍。
2002年至今，多次率鄭州陳家溝太極拳館代表隊參加省、市及全國太極拳各大賽事，均取得優異成績。
2004年10月首屆世界傳統武術節代表河南省隊參賽，取得一金一銀的優異成績。
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