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青少年體育運動快速入門:青少年跳水、花樣游泳快速入門 版權信息
- ISBN：9787511217851
- 條形碼：9787511217851 ; 978-7-5112-1785-1
- 裝幀：70g輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
青少年體育運動快速入門:青少年跳水、花樣游泳快速入門 本書特色
當今時代，人人都明白“科技是**生產力”、“知識就是財富”，但是，千萬不能因此就忽略了對青少年健康體質的培養。青少年時期是身心健康和各項身體素質發展的關鍵時期。青少年的體質健康水平不僅關系到個人健康成長和幸福生活，也關系著整個民族的健康素質，關系著我國人才培養的質量。為此，《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》強調“增強青少年體質、促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事”，“廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要方面”。
青少年體育運動快速入門:青少年跳水、花樣游泳快速入門 內容簡介
★★★ 重磅推薦： 彩繪全彩注音版中國學生成長經典閱讀(彩圖版全5冊)(封神演義,聊齋志異,史記故事,隋唐演義,楊家將) 教青少年為人處事的故事寶庫(全9冊)(從故事中學會誠實守信,學會明辨是非,學會勤儉節約,學會團結友愛,學會孝敬父母...) 實用一生的語言精華叢書(全8冊)(校園實用經典警語名句,經典勵志哲言,經典趣味成語,經典趣味俗語,經典趣味諺語經典歇后語...) 彩繪全彩注音版故事大王(彩圖版全8冊)(狼外婆,南瓜車發芽了,農夫和仙女,七只烏鴉,森林里的醫生,小孔融讓梨,月亮掉到井里了...) 生命的本質在于運動，運動的形式各式各樣。如何針對自己的特點、體質、喜好，尋找到適合自己的體育運動項目，以及如何快速掌握各類運動項目的基本要領、要求是本套叢書的主要內容。舉凡水上運動的游泳、跳水、帆船、劃艇，球類運動的足球、排球、籃球、手球、棒球和技擊運動的體操、散打、健美操、蹦床等等都包括在本套叢書里。
青少年體育運動快速入門:青少年跳水、花樣游泳快速入門 目錄
跳水篇
**章概述
**節 起源、沿革、及奧運發展史
第二節 跳水運動的特點
第三節 跳水運動的發展趨勢
第二章跳水運動綜合知識
**節 技術項目的分類
第二節 跳水運動員選材
第三節 跳水運動的幾大賽事
第四節 跳水運動名人簡介
第五節 跳水運動所需的專項條件
第六節 跳水運動的價值
第七節 如何欣賞跳水運動
第三章跳水運動基礎練習——基本技術動作篇
**節 起跳技術
第二節 跳水基本動作
第四章跳水運動基礎練習——基礎練習篇
**節 運動素質練習
第二節 跳水意識練習
第三節 陸地技術練習
第四節 池邊輔助練習
第五章跳水運動的競賽規則
**節 基本知識
第二節 不同項目競賽方法
第三節 跳水的基本裁判法
花樣游泳篇
**章概述
**節 起源、沿革及奧運發展史
第二節 花樣游泳運動的特點
第三節 花樣游泳運動的發展趨勢
第二章花樣游泳運動綜合知識
**節 場地、設施與運動員裝備
第二節 技術項目分類
第三節 花樣游泳運動的幾大賽事
第四節 花樣游泳運動名人簡介
第五節 花樣游泳運動所需的專項條件
第六節 花樣游泳運動價值
第七節 如何欣賞花樣游泳運動
第三章花樣游泳運動基礎練習（一）——基本姿勢和動作
**節 花樣游泳的基本姿勢
第二節 花樣游泳的基本動作
第四章花樣游泳運動基礎練習（二）——基本技術
**節 游泳技術
第二節 推進技術
第三節 定位造型
第四節 組合串
第五章競賽規則及裁判規則
**節 不同的項目規則
第二節 裁判人員職責
第六章運動損傷的辨別和防治
附錄
參考文獻
**章概述
**節 起源、沿革、及奧運發展史
第二節 跳水運動的特點
第三節 跳水運動的發展趨勢
第二章跳水運動綜合知識
**節 技術項目的分類
第二節 跳水運動員選材
第三節 跳水運動的幾大賽事
第四節 跳水運動名人簡介
第五節 跳水運動所需的專項條件
第六節 跳水運動的價值
第七節 如何欣賞跳水運動
第三章跳水運動基礎練習——基本技術動作篇
**節 起跳技術
第二節 跳水基本動作
第四章跳水運動基礎練習——基礎練習篇
**節 運動素質練習
第二節 跳水意識練習
第三節 陸地技術練習
第四節 池邊輔助練習
第五章跳水運動的競賽規則
**節 基本知識
第二節 不同項目競賽方法
第三節 跳水的基本裁判法
花樣游泳篇
**章概述
**節 起源、沿革及奧運發展史
第二節 花樣游泳運動的特點
第三節 花樣游泳運動的發展趨勢
第二章花樣游泳運動綜合知識
**節 場地、設施與運動員裝備
第二節 技術項目分類
第三節 花樣游泳運動的幾大賽事
第四節 花樣游泳運動名人簡介
第五節 花樣游泳運動所需的專項條件
第六節 花樣游泳運動價值
第七節 如何欣賞花樣游泳運動
第三章花樣游泳運動基礎練習（一）——基本姿勢和動作
**節 花樣游泳的基本姿勢
第二節 花樣游泳的基本動作
第四章花樣游泳運動基礎練習（二）——基本技術
**節 游泳技術
第二節 推進技術
第三節 定位造型
第四節 組合串
第五章競賽規則及裁判規則
**節 不同的項目規則
第二節 裁判人員職責
第六章運動損傷的辨別和防治
附錄
參考文獻
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