包郵提升寶寶運動能力的43種方法(圖解版)

作者：山本豪 (作者), 何威 (譯者)

出版社：光明日報出版社出版時間：2012-06-01

所屬叢書：提升寶寶能力的方法叢書

開本： 16開 頁數： 111

讀者評分：4.7分3條評論

本類榜單：少兒銷量榜

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商品詳情
商品評論(3條)

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版權信息
本書特色
內容簡介
目錄
作者簡介

提升寶寶運動能力的43種方法(圖解版) 版權信息

ISBN：9787511222404
條形碼：9787511222404 ; 978-7-5112-2240-4
裝幀：簡裝本
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
少兒
>
幼兒啟蒙
>
認知

提升寶寶運動能力的43種方法(圖解版) 本書特色

暢銷日本十余年的兒童基礎能力培養書！
在賽跑中變得更快，上單杠變得輕松自如，讓自己成為一個自信的孩子！如果說運動能力是靠遺傳的，那么現在的你是否已經放棄？運動需要科學的技巧和合理的技術。

提升寶寶運動能力的43種方法(圖解版) 內容簡介

山本教練運動訓練營的訓練法，《提升寶寶運動能力的43種方法(圖解版)》首次圖解大公開！掌握運動訣竅后只要通過反復練習，不管什么樣的孩子都能體育滿分！一起來培養熱情洋溢的心和強健的體魄吧！

提升寶寶運動能力的43種方法(圖解版) 目錄

本書的使用方法
chapter 1成為跑步健將
lesson 1 擺臂
lesson 2 拾腿的方法
lesson 3 落腳的方法
lesson 4 后踢腿練習
lesson 5 贏在起點
lesson 6 跑步中間階段一終點
lesson 7 長跑
★新體力測試①學會仰臥起坐

chapter 2 成為跳繩高手
lesson 8 甩繩的方法
lesson 9 簡單正跳
lesson 10 交叉花式跳
lesson 11 雙搖跳
★新體力測試②學會體前屈

chapter 3 成為杠上飛人
lesson 12 引體上翻①
lesson 13 引體上翻②
lesson 14 前支撐回環①
lesson 15 前支撐回環②
lesson 16 后支撐回環①
lesson 17 后支撐回環②
★新體力測試③學會重復橫向跳躍

chapter 4 成為墊上達人
lesson 18 前滾翻①
lesson 19 前滾翻②
lesson 20 后滾翻①
lesson 21 后滾翻②
lesson 22 倒立前滾翻①
lesson 23 倒立前滾翻②
lesson 24 側手翻①
lesson 25 側手翻②
★新體力測試④學會20米折返跑

chapter 5 成為跳箱能手
lesson 26 分腿橫躍①
lesson 27 分腿橫躍②
lesson 28 魚躍前滾翻①
lesson 29 魚躍前滾翻②
lesson 30 合腿跳躍④
lesson 31 合腿跳躍②
★新體力測試⑤學會立定跳遠

chapter 6 成為游泳健將
lesson 32 親水練習①
lesson 33 親水練習②
lesson 34 自由泳①
lesson 35 自由泳②
lesson 36 自由泳③
lesson 37 自由泳④
lesson 38 蛙泳①
lesson 39 蛙泳②
lesson 40 仰泳①
lesson 41 仰泳②
lesson 42 蝶泳①
lesson 43 蝶泳②
★新體力測試⑥學會投壘球
附錄熱身與放松
概述
信息鏈接

展開全部

提升寶寶運動能力的43種方法(圖解版) 作者簡介

山本豪，體育家庭教師“魔力運動”代表，1973年出生于靜岡縣。從小學時代就擅長棒球、劍道。中學時代參加短距離賽，在靜岡縣立伊豆中央高校就讀時轉向中長跑距離賽。大學畢業后進入瀨古率領的惠美比陸上競技部。2002年退役。2004年4月創立體育家庭教師“魔力運動”。本著“運動能夠改變人生”的理念，指導孩子在體育方面克服種種困難，培養自信。并致力于通過一對一的細心指導，來培養團隊合作和集體意識，以激發孩子們的自信和潛能為目標。
何威，畢業于日本福山平成大學，曾供職于多家日本在華企業，對日本文化有著獨到的見解。從事翻譯工作3年，曾兼職過日語導游，擔任過增速機中日合資項目的翻譯并參與加載試驗臺的搭載調試和日本大型企業領導來中國考察時的翻譯陪同，獨立完成了多項雙向翻譯工作，筆譯字數達100萬左右。

商品評論(3條)

寫書評賺書幣

主題：運動動作圖解
認真對待孩子的體育素質培養。這本圖解書很簡單明了的給予指導。
2018/5/4 15:05:01
0 0
三星會員
讀者:luh***(購買過本書)
主題：很多孩子運動相關的知識，希望孩子能在指導下身體更強壯
很多孩子運動相關的知識，希望孩子能在指導下身體更強壯
2018/2/8 0:38:15
0 0
二星會員
讀者:Fra***(購買過本書)
主題：少兒健體書
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2017/12/23 12:37:48
0 0
三星會員
讀者:nan***(購買過本書)