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飲食宜忌與食物搭配綜合大典 版權信息
- ISBN：9787533539870
- 條形碼：9787533539870 ; 978-7-5335-3987-0
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
飲食宜忌與食物搭配綜合大典 本書特色
很多人都喜歡按照自己的喜好來選擇食物。其實，在飲食上還是應保證食物種類的多樣化。在搭配食物的時候，掌握食物之間是否適宜同時食用的知識，多了解食物之間的搭配宜忌，會對我們的生活有很大幫助。 龔仆編寫的《飲食宜忌與食物搭配綜合大典》告訴你飲食禁忌的基本知識。
飲食宜忌與食物搭配綜合大典 內容簡介
《飲食宜忌與食物搭配綜合大典》針對普通人的日常生活，結合人們飲食習慣的實際情況，借鑒并利用養生學、醫學和營養學的理論，用通俗易懂的語言，介紹了食物的*佳食用方法和食物搭配相關事項等知識，尤其注重講解食物搭配宜忌內容，是目前內容較為常切合人們對健康生活目標追求。
飲食宜忌與食物搭配綜合大典 目錄
**章 食物與食物的搭配宜忌
主食的飲食宜忌與營養搭配
了解主食
糧谷類食物也是蛋白質來源
人為什么要吃主食
糖尿病患者主食吃得越少越好嗎
選擇主食的四個原則
宴席上如何吃主食
帶餡食品是主食嗎
替代糧食的其他主食選擇
主食“不主”壞處多
選對主食保護大腸
孕媽媽應重視主食
記憶力下降與主食吃得少有關
主食撮入不足，工作無力
主食的飲食宜忌與營養搭配
了解主食
糧谷類食物也是蛋白質來源
人為什么要吃主食
糖尿病患者主食吃得越少越好嗎
選擇主食的四個原則
宴席上如何吃主食
帶餡食品是主食嗎
替代糧食的其他主食選擇
主食“不主”壞處多
選對主食保護大腸
孕媽媽應重視主食
記憶力下降與主食吃得少有關
主食撮入不足，工作無力
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