包郵神奇的大腦保健操!-防止大腦老齡化的系統訓練指南

作者：李承憲

出版社：金城出版社出版時間：2012-04-01

開本： 32開 頁數： 208

讀者評分：3.5分2條評論

本類榜單：保健/心理健康銷量榜

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版權信息
本書特色
內容簡介
目錄
相關資料
作者簡介

神奇的大腦保健操!-防止大腦老齡化的系統訓練指南版權信息

ISBN：9787515502427
條形碼：9787515502427 ; 978-7-5155-0242-7
裝幀：簡裝本
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
保健/心理健康
>
中老年

神奇的大腦保健操!-防止大腦老齡化的系統訓練指南本書特色

李承憲、杰西·瓊斯編寫的《神奇的大腦保健操》為你描繪了一幅簡單易行且全面豐富的行動步驟圖，它能夠幫助你徹底地開發自身的潛能。生活的每一個階段都不應該缺乏魅力、活力和激情，而這本簡單易懂的行動指南恰恰向我們展示了獲得這種快樂生活的方法。

神奇的大腦保健操!-防止大腦老齡化的系統訓練指南內容簡介

大腦老齡化很簡單卻很不一般：人們不會因為變老而思維不再敏捷！本書揭開了大腦老齡化的奧秘，鼓勵高齡人群時刻讓大腦處于思維活躍的狀態。這本書以訓練大腦五步法和神經學的*新發現為基礎，告訴讀者如何發揮大腦的*大潛能來度過人生*后三分之一的時間。《全盛時期》詳細解析了高齡人群的大腦機能及它們獨特的能量，同時提出了保持和優化高齡人大腦機能的實用建議。這本書可以幫助你：—提高注意力;—開發想象力和創造力;—提高活力和體力;—有效調控壓力;—獲得樂觀成熟心態的啟發

神奇的大腦保健操!-防止大腦老齡化的系統訓練指南目錄

前言：健康的大腦，健康地老去

年齡和大腦的真相

來勢洶洶的四十歲

關于成熟的“神話”

寧靜而充滿奉獻精神和激情的時光

大腦教育系統訓練的五個步驟

你的大腦教育系統訓練時刻

養生的生活方式

能夠令衰老的大腦保持健康的五個習慣

大腦年輕度測試

**章敏感的大腦

體育鍛煉的益處

讓脖子以上的部位保持健康

關于ki

身體好，大腦才健康

展開全部

神奇的大腦保健操!-防止大腦老齡化的系統訓練指南相關資料

“一本內容豐富，值得一讀的好書。如果說，凡是能給我們帶來幸福的都是好的，那么，這本書無疑是上上之作。”
——foreword雜志
“對于那些希望自己不僅能夠優雅地度過下半生，而且還能夠用充沛的精力去享受生活的人來說，這絕對是一本不容錯過的好書。”
——臨床心理學家，諾曼?勞森博士
“生活的每一個階段都不應該缺乏魅力、活力和激情，而這本簡單易懂的行動指南則恰恰向你展示了獲得這種快樂生活的方法。”
——索尼影視家庭娛樂公司總裁，大衛?畢肖普

神奇的大腦保健操!-防止大腦老齡化的系統訓練指南作者簡介

李承憲，曾就讀于韓國首爾Dan-Kuk大學，主修臨床病理和體育學。1977年畢業后，積極研究人體生理學和意識學，分別于1999年在加州康普敦育英大學（Yuin
Univeity），以及2005年在洛杉磯南灣針灸中醫大學（South Baylo Univeity
School）被授予榮譽博士學位。
著有《丹學》、《腦呼吸》、《對韓國人的吶喊》、《會呼吸的和平學》、《地球人的夢》等，其中2000年12月在美國出版的英文著作Healing
Society一度登上亞馬遜暢銷書榜榜首。
他創立的大腦教育系統培訓法，是希望人們可以成為自己大腦的主宰，進而主宰自己的人生。他相信，大腦是人類意識和所有行為的最終決定因素

商品評論(2條)

寫書評賺書幣

主題：神奇的大腦保健操!-
防止大腦老齡化的系統訓練指南
2017/1/29 22:13:12
0 0
三星會員
讀者:393***(購買過本書)
主題：實用類書籍
標題取成這樣吸引眼球，其實內容還比較普通，但實用
2016/8/25 23:24:20
0 0
二星會員
讀者:zha***(購買過本書)