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圖說生活-每天5分鐘打造S形曲線 版權(quán)信息
- ISBN:9787542749291
- 條形碼:9787542749291 ; 978-7-5427-4929-1
- 裝幀:暫無
- 冊(cè)數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
圖說生活-每天5分鐘打造S形曲線 內(nèi)容簡(jiǎn)介
聰明女人的瘦身秘訣,5分鐘實(shí)現(xiàn)你的美麗夢(mèng)想,全方位塑形美體,再現(xiàn)完美動(dòng)人身姿!纖臂、豐胸、收腹、翹臀、美腿一次性甩掉惱人贅肉!
圖說生活-每天5分鐘打造S形曲線 目錄
制訂減肥目標(biāo)
測(cè)定肥胖部位
秤和尺,不一樣的肥胖指數(shù)測(cè)量法
排毒去水腫,打擊假性肥胖
5分鐘活化細(xì)胞,提高基礎(chǔ)代謝率
每天5分鐘特效減脂,造就玲瓏動(dòng)人曲線
5分鐘修煉性感美胸
*新美胸標(biāo)準(zhǔn)測(cè)測(cè)看
一天七小步,美胸一大步
俯臥撐,胸部下垂的殺手锏
白領(lǐng)鐘愛的格子間隱形豐胸操
深化乳溝,輕輕挺挺就有了
邊看電視邊美胸,塑造正三角胸形
懶女人有美胸“懶”方子
圖說生活-每天5分鐘打造S形曲線 作者簡(jiǎn)介
崔月梅,舞蹈教育專家中央民族大學(xué)舞蹈學(xué)院教師。2002年獲韓國(guó)阿里郎海外同胞舞蹈比賽銀獎(jiǎng);2005年作品《行者》榮獲北京第九屆舞蹈比賽專業(yè)組創(chuàng)作二等獎(jiǎng);2006年獲全國(guó)藝術(shù)院校第八屆桃李杯園丁獎(jiǎng)、創(chuàng)作三等獎(jiǎng)。曾多次參加國(guó)際藝術(shù)節(jié)的活動(dòng)及國(guó)內(nèi)的大型藝術(shù)活動(dòng);出訪過日本、韓國(guó)、香港等國(guó)家地區(qū),并應(yīng)韓國(guó)創(chuàng)舞會(huì)的邀請(qǐng)參加《第13屆創(chuàng)舞國(guó)際藝術(shù)節(jié)》。創(chuàng)作過多部舞蹈作品,并數(shù)次榮獲國(guó)內(nèi)外各大獎(jiǎng)項(xiàng)。
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