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包郵 (圖說(shuō)生活暢銷升級(jí)版)黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)好五臟不生病
作者：郭霞珍
所屬叢書(shū)：
圖說(shuō)生活暢銷升級(jí)版
開(kāi)本：
16開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
191
本類榜單：保健/心理健康銷量榜
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(圖說(shuō)生活暢銷升級(jí)版)黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)好五臟不生病 版權(quán)信息
- ISBN：9787542749116
- 條形碼：9787542749116 ; 978-7-5427-4911-6
- 裝幀：簡(jiǎn)裝本
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
(圖說(shuō)生活暢銷升級(jí)版)黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)好五臟不生病 本書(shū)特色
中醫(yī)認(rèn)為，臟藏于內(nèi)，而形見(jiàn)于外。即臟藏于人體內(nèi)，而其功能狀態(tài)可反映于體表，成為可見(jiàn)之征象。所以就可以根據(jù)人體體表的部位和反映，對(duì)五臟進(jìn)行保健。疾病和不良的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等都是傷及五臟、加速其衰老的因素。然而五臟健康，身體就不會(huì)生病，還能延緩五臟自然衰老的到來(lái)。所以保養(yǎng)五臟對(duì)保持生命質(zhì)量及延長(zhǎng)壽命具有重要意義。那么，我們?cè)鯓幼霾拍鼙ｐB(yǎng)好五臟，怎樣才能健康長(zhǎng)壽？郭霞珍主編的《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)好五臟不生病》從日常起居、飲食、中醫(yī)保健等各個(gè)方面，詳細(xì)敘述了五臟的特性、喜惡，并告訴人們?nèi)绾伪M量卸載現(xiàn)代生活給五臟帶來(lái)的壓力和干擾，使五臟各司其職、各盡其責(zé)。
(圖說(shuō)生活暢銷升級(jí)版)黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)好五臟不生病 內(nèi)容簡(jiǎn)介
五臟運(yùn)藏精氣神，養(yǎng)好五神臟，身體得安康。心，藏神主血脈；肺，主氣行水主治節(jié)；脾，生血統(tǒng)血主運(yùn)化；肝，調(diào)神藏血主疏匯；腎，藏精調(diào)水納氣。全面探索五臟運(yùn)行的奧妙，深入掘臟腑養(yǎng)生的智慧，讀懂五臟發(fā)出的聲音，通補(bǔ)全身，養(yǎng)命長(zhǎng)壽。
(圖說(shuō)生活暢銷升級(jí)版)黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)好五臟不生病 目錄
五臟強(qiáng)，則百病不侵
人體五臟各行其道
人體五臟相輔相承
通過(guò)表象判斷五臟疾病
正氣存內(nèi)，邪不可干
養(yǎng)生治病必先固護(hù)陽(yáng)氣
魄門(mén)亦為五臟使
“五行豆”補(bǔ)養(yǎng)五臟
中醫(yī)養(yǎng)護(hù)絕招一一讓石臟聽(tīng)音樂(lè)
六字訣，給五臟排毒補(bǔ)氣
心臟安康，則活力如“涌泉”
奇效兩招，補(bǔ)養(yǎng)心氣
防治心病須從“腸”計(jì)議
戌時(shí)靜坐，保養(yǎng)“元神”
恬淡虛無(wú)，真氣從之
四種方法緩解心累
陽(yáng)氣補(bǔ)足有效緩解精神抑郁
巧食紅棗，補(bǔ)氣養(yǎng)血
蓮子安神心防秋燥
心經(jīng)側(cè)重治療神志病
膻中
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