**章 體育與健康概述 **節(jié) 健康概述 第二節(jié) 體育鍛煉與健康 第三節(jié) 普通高校體育教育要求 第四節(jié) 校園體育文化 第二章 戶外運動與健康 **節(jié) 戶外運動與身體健康 第二節(jié) 戶外運動與心理健康 第三節(jié) 戶外運動與社會適應(yīng)能力 第三章 戶外運動概述 **節(jié) 戶外運動簡介 第二節(jié) 戶外運動的起源與發(fā)展 第三節(jié) 戶外運動的注意事項 第四節(jié) 戶外運動的安全 第四章 定向運動 **節(jié) 定向運動概述 第二節(jié) 定向運動的物質(zhì)條件 第三節(jié) 定向越野地圖的基本知識 第四節(jié) 定向運動基本技能 第五節(jié) 定向運動的戰(zhàn)術(shù) 第六節(jié) 定向運動競賽的組織與裁判 第五章 攀巖運動 **節(jié) 攀巖運動概述 第二節(jié) 攀巖裝備 第三節(jié) 繩結(jié) 第四節(jié) 保護技術(shù) 第五節(jié) 攀巖技術(shù) 第六節(jié) 下降技術(shù) 第七節(jié) 攀巖戰(zhàn)術(shù) 第八節(jié) 攀巖訓(xùn)練 第九節(jié) 國際攀登聯(lián)合會比賽規(guī)則——總則 第六章 野營 **節(jié) 野營的相關(guān)知識準備 第二節(jié) 野營的相關(guān)物質(zhì)裝備 第三節(jié) 野營實踐技術(shù) 第七章 山地自行車運動 **節(jié) 山地自行車運動概述 第二節(jié) 山地自行車運動的裝備 第三節(jié) 山地自行車騎行技術(shù) 第四節(jié) 山地自行車的訓(xùn)練方法 第五節(jié) 山地自行車的體能訓(xùn)練 第八章 輪滑運動 **節(jié) 輪滑運動概述 第二節(jié) 輪滑運動的裝備 第三節(jié) 輪滑運動初級入門 第四節(jié) 輪滑運動的注意事項 附錄一：大學(xué)生體質(zhì)測試評分表 附錄二：大學(xué)生心理健康自評量表(scl-90) 附錄三：大學(xué)生社會適應(yīng)測試量表 主要參考文獻