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孕產(chǎn)婦營養(yǎng)食譜1088

包郵 孕產(chǎn)婦營養(yǎng)食譜1088

作者:童小茜
出版社:中國畫報出版社出版時間:2010-11-01
開本: 16開 頁數(shù): 287
中 圖 價:¥15.9(6.4折) 定價  ¥24.8 登錄后可看到會員價
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孕產(chǎn)婦營養(yǎng)食譜1088 版權(quán)信息

孕產(chǎn)婦營養(yǎng)食譜1088 本書特色

《孕產(chǎn)婦營養(yǎng)食譜1088》:孕前女性調(diào)理孕前男性調(diào)理、孕早期開胃改善“害喜”胎寶寶發(fā)育緩解失眠保胎安胎、孕中期開胃補(bǔ)鐵補(bǔ)血體重過輕體重過重、孕晚期開胃控制血糖降壓消腫臨產(chǎn)儲備、產(chǎn)后健脾開胃生血化淤催乳防抑郁壯骨健腰、哺乳期祛斑養(yǎng)顏生發(fā)烏發(fā)瘦身減脂哺乳期營養(yǎng)、緩解孕產(chǎn)期不適。740道精選孕產(chǎn)婦營養(yǎng)美食,300余例孕婦飲食營養(yǎng)小竅門,40條孕產(chǎn)期營養(yǎng)知識集錦,8個孕產(chǎn)期實用飲食健康知識表。

孕產(chǎn)婦營養(yǎng)食譜1088 內(nèi)容簡介

本書收錄“孕前營養(yǎng)總動員”、“準(zhǔn)媽媽孕早期要吃得巧”、“準(zhǔn)媽媽孕中期要吃得全”、“準(zhǔn)媽媽孕晚期要吃得好”、“產(chǎn)后經(jīng)典月子菜”、“哺乳媽媽的均衡飲食”等。

孕產(chǎn)婦營養(yǎng)食譜1088 目錄

chapter 1 孕前營養(yǎng)總動員
chapter 2 準(zhǔn)媽媽孕早期要吃得巧
chapter 3 準(zhǔn)媽媽孕中期要吃得全
chapter 4 準(zhǔn)媽媽孕晚期要吃得好
chapter 5 產(chǎn)后經(jīng)典月子菜
chapter 6 哺乳媽媽的均衡飲食
chapter 7 緩解孕產(chǎn)期不適食療方
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孕產(chǎn)婦營養(yǎng)食譜1088 節(jié)選

《孕產(chǎn)婦營養(yǎng)食譜1088》內(nèi)容簡介:孕育生命,對每個家庭來說,都是一件重中之重的大事,如何奠定好寶寶的身體基礎(chǔ),為寶寶的“先天”發(fā)育加分,是每個準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸都非常關(guān)心的問題。的確,十月懷胎,是準(zhǔn)媽媽的精血滋養(yǎng)著腹中的胎寶寶,準(zhǔn)媽媽吸收了多少營養(yǎng),決定了胎寶寶的發(fā)育狀況。因此,不論是打算懷孕還是已經(jīng)身懷六甲的準(zhǔn)媽媽,甚至是哺乳期的新媽媽,都要仔細(xì)把握好“吃”這件大事,讓寶寶健康茁壯地孕育和成長。而《孕產(chǎn)婦營養(yǎng)食譜1088》的目的,就是為了讓準(zhǔn)媽媽和新媽媽們清楚地知道,吃什么、何時吃、怎么吃。

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