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中華上下五千年養(yǎng)生趣話 版權(quán)信息
- ISBN：9787802107069
- 條形碼：9787802107069 ; 978-7-80210-706-9
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中華上下五千年養(yǎng)生趣話 本書特色
《中華上下五千年:養(yǎng)生趣話》全面展示中華傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧深入挖掘古代星何健妙招每個人都希望自己能健康長壽，但要做到必須有科學合理的養(yǎng)生方法。《中華上下五千年:養(yǎng)生趣話》薈萃了我國歷史上眾多的醫(yī)學家、名流人士和一些長壽老人的養(yǎng)生方法和養(yǎng)生故事，以及古書中記載的養(yǎng)生之道，相信您讀后定能重新認識“養(yǎng)生”二字，并找到*適合自己的養(yǎng)生方法。
中華上下五千年養(yǎng)生趣話 內(nèi)容簡介
本書匯集了中華上下五千年歷史中名醫(yī)名士的養(yǎng)生精粹，用幽默風趣的語言展開論述，通俗易通、圖文并茂。書中既有皇室養(yǎng)生術(shù)，亦有民間療方，從精神、飲食、起居、勞逸、季節(jié)、運動、中醫(yī)等方面對養(yǎng)生之道進行了全方位的闡述。可謂是集中華醫(yī)學之精華、歷代養(yǎng)生大家之成果的一部佳作。
中華上下五千年養(yǎng)生趣話 目錄
前言
**篇 歷代名人養(yǎng)生趣事
第二篇 歷代名醫(yī)與養(yǎng)生
第三篇 古代典籍中的養(yǎng)生學
第四篇 趣話飲食養(yǎng)生
第五篇 時令養(yǎng)生趣話
第六篇 運動養(yǎng)生趣話
第七篇 古人養(yǎng)生雜談
后記
參考資料
**篇 歷代名人養(yǎng)生趣事
第二篇 歷代名醫(yī)與養(yǎng)生
第三篇 古代典籍中的養(yǎng)生學
第四篇 趣話飲食養(yǎng)生
第五篇 時令養(yǎng)生趣話
第六篇 運動養(yǎng)生趣話
第七篇 古人養(yǎng)生雜談
后記
參考資料
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中華上下五千年養(yǎng)生趣話 節(jié)選
《中華上下五千年:養(yǎng)生趣話》匯集了中華上下五千年歷史中名醫(yī)名士的養(yǎng)生精粹，用幽默風趣的語言展開論述，通俗易通、圖文并茂。書中既有皇室養(yǎng)生術(shù)，亦有民間療方，從精神、飲食、起居、勞逸、季節(jié)、運動、中醫(yī)等方面對養(yǎng)生之道進行了全方位的闡述。可謂是集中華醫(yī)學之精華、歷代養(yǎng)生大家之成果的一部佳作。
中華上下五千年養(yǎng)生趣話 相關(guān)資料
插圖：能夠教你。大宛山有個青精先生，聽說已有千歲，面相還跟兒童一樣，每天步行五百里以上；既能整年不吃東西，也能一天大吃九頓。他精于養(yǎng)生之道，值得你去問問。”采女問：“青精先生也是得道的仙人嗎？”彭祖說：“他是得道者，但不是仙人。仙人雖然能長生不老，但已經(jīng)完全失去了人的真性。得道者則不然，他們體魄強健，容貌光潤，老而不衰，長在人間。寒熱風濕不能傷害，鬼神精怪不敢侵犯，疾病災害不能近身，嗔喜毀譽不能為累。其實只要保養(yǎng)得當，人的生命都可以活到120歲，稍微懂點道術(shù)，能活到240歲；懂得多一些，可活到480歲；如果精通養(yǎng)生之道，就能不死長壽了。保養(yǎng)壽命之道，用一句話概括來說，就是不要傷害性命而已。”采女聽得入神，彭祖頓了頓，又接著具體地講保養(yǎng)之道，他說：“一年四季隨時調(diào)節(jié)，就能使身體舒適，所以要冬天保暖，夏天避暑；美色嬌軀，淡淡地品嘗娛樂，不要縱欲過度，就能使精神通暢；車馬服飾能維持尊嚴，就應知足，不要貪得無厭，就能使志向?qū)Ｒ唬话艘糇帏Q，五色相宜，聽覺視覺和悅歡樂，就能使人心氣平和……這些都是養(yǎng)生之道。凡事都有限度，超過限度，就不能養(yǎng)生，只會招來禍患，這是應該忌諱的。”
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