引言
客廳書房篇
　1 舉手投足輕松節電
　2 燈具節電小竅門
　3 節能燈的使用
　4 日光燈的使用
　5 不要讓電器處于待機狀態
　6 電風扇的使用與節電
　7 如何選購空調更節電
　8 空調的安裝與節電
　9 怎樣使用空調更省電
　10 空調房的選擇與節電
　11 巧用空調冷凝水
　12 冬季家電節約五法
　13 電視機的節電方法
　14 科學地開關電視與節電
　15 收錄機的節電方法
　16 臺式電腦的使用與節電
　17 筆記本電腦省電竅門
　18 如何讓筆記本電腦電池省電
　19 上網節電有妙招
　20 電子手表和鬧鐘的選購保養
　21 眼鏡的保養
　22 如何延長mp3的使用時間
　23 怎樣使用干電池更節約
　24 飲水機的節電節水使用方法
　25 澆花怎樣節水
　26 大掃除怎樣節水
廚房餐桌篇
　27 菜籃子里的省錢之道
　28 怎樣洗菜更節水
　29 不隨便倒掉淘米水
　30 洗餐具節水法
　31 廚房用水循環利用
　32 電冰箱的節電方法
　33 電飯鍋的節電方法
　34 微波爐的節電竅門
　35 電磁爐的節電方法
　36 巧用電炊具的余熱來節電
　37 節氣從合理使用灶具開始
　38 改變做飯習慣來節氣
　39 怎樣燒開水節氣又省時
　40 巧煮綠豆湯
　41 冰塊的妙用
　42 雞蛋殼的妙用
　43 鹽、酒、醋、小蘇打的妙用
　44 生姜、茶、桔子皮的妙用
　45 保鮮膜內筒、廢舊筷子的再利用
　46 用白開水代替飲料
　47 外出就餐要節約
　48 打包剩菜的竅門
浴室盥洗篇
　49 洗臉刷牙怎樣節水
　50 怎樣洗澡才能節水
　51 電熱水器節電的方法
　52 太陽能熱水器的選購與保養
　53 電吹風、電熨斗的妙用
　54 牙膏、肥皂、洗發精的妙用
　55 過期護膚品的妙用
　56 洗衣機節水節能的竅門
　57 巧妙洗去衣服上的污漬
　58 皮鞋、靴子的收藏與保養
　59 布鞋、球鞋的保養和清洗
　60 舊絲襪的再利用
　61 怎樣保養塑料雨衣和晴雨傘
　62 家庭廁所怎樣節水
　63 樟腦丸的妙用
　64 蚊香灰、香煙絲的妙用
　65 廢瓶子的妙用
消費出行篇
　66 培養不亂花錢的意識和習慣
　67 合理利用信用卡
　68 怎樣購物*省錢
　69 逛超市商場省錢的竅門
　70 網上購物的十大省錢竅門
　71 怎樣送禮物省錢又合適
　72 數碼相機(dc)的節電妙法
　73 數碼攝像機(dv)的購買與養護
　74 予機保養常識　
　75 手機的使用與節約妙招
　76 如何節省手機話費
　77 自行車的保養
　78 電動自行車的選購
　79 電動自行車的使用與保養
　80 怎樣延長電動自行車電池的“壽命
　81 如何選購家用轎車
　82 買家用轎車省錢挑時候
　83 怎樣降低養車開支
　84 養成省油的駕駛習慣
　85 怎樣用家庭用品保養家用汽車
　86 冬季家用轎車的保養
　87 外出旅游巧節約
　88 節儉旅游的竅門
　89 住在賓館也要注意節約
　90 買機票的省錢之道
　91 盡量不用一次性生活用品
　92 旅游省錢攻略
校園游學篇
　93 校園里的節約小細節
　94 愛惜自己的課本
　95 養成節約用紙的好習慣
　96 養成節約糧食的好習慣
　97 老師辦公室的節能妙招
　98 留學省錢的竅門
　99 養成節約時間的好習慣
　100 改變生活方式節約能源
　101 處處留心皆可節約
結束語