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心理呵護200招 版權信息
- ISBN：9787509125113
- 條形碼：9787509125113 ; 978-7-5091-2511-3
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
心理呵護200招 本書特色
《心理呵護200招》是為了增強現代人的社會適應能力，促使人們更好地把握自己的人生命脈，走向成功，以提高我國人口心理素質，增進人們心身健康而寫的。全書共設6個篇章，200個條目，從自身修養、人際交往、心理勵志、人生奮斗、職場心理、愛情家庭、育兒教子等幾方面入手，結合生活實際，針對不同人物、不同年齡、不同職業、不同環境，向讀者提供了心理調節的思路和方法。力求融可讀性、知識性、服務性與實用性于一體，為處在情緒低谷的朋友帶來曙光，為正在奮斗的青年朋友助勁加油，為處于多事之秋的中年朋友調節情緒，減負減壓指明方向，為家庭愛情調溫保鮮，為中老年朋友永葆青春出招開方；力求貼近心理、貼近生活、貼近社會，通俗易懂，以便于各年齡層次和奮斗在各行各業的朋友閱讀。希望讀者在書中找到開心的樂園，努力的方向，擺脫困境的妙招，使你心理健康，心情開朗，人格健全，為確立你的人生奮斗目標，不斷進取。《心理呵護200招》助你成功，幫你了解心理知識，游覽心理世界，撥開心理迷霧，疏通心理瘀積，提高心理素質，促進心身健康。
心理呵護200招 目錄
自身修養篇
1．心理健康的標準
2．怎樣認識心理健康
3．怎樣創建良好心境
4．怎樣培養健康的競爭心理
5．面對挫折時
6．虛榮心理克服法
7．怎樣克服嫉妒
8．遭遇別人嫉妒怎么辦
9．培養積極心態
10．當受到背后議論時
11．苦悶的解除
12．憂慮的清除
13．當要發怒時
14．煩惱的擺脫
15．怎樣才能笑口常開
16．凡事不要記恨
17．學會擺脫內疚
18．保持良好的感覺
19．忍者無敵
20．戰勝抑郁
21．建一個情緒“垃圾桶”
22．學會“心靜”
23．克服急躁，持有耐心
24．如何緩解心理壓力
25．學會擺脫壓力
26．適應壓力
27．學會低頭
28．做人不要強出頭
29．積極暗示
30．別跟自己過不去
31．心理健康十要
32．活著快樂為先
33．做自己命運的主人
34．做自己情緒的主人
35．學會發泄
36．學會放松自己
37．順其自然，為所當為
38．健康性格培養
39．排除失落
40．積極生活
41．心態平了，路自平
人際交往篇
1．不善交際怎么辦
2．怎樣搞好人際關系
3．學會溝通
4．學會交友
5．克服害羞心理
6．交往中用姿態表達內心世界
7．學會道歉
8．學會調侃
9．近鄰還要近交
10．說出煩惱
11．接受他人，承認他人
12．同上司達成互動性人際默契
13．增強人際交往能力
14．智商與情商的辯證關系
15．常懷感激
16．學會表達
17．你知道老人的需求嗎
18．與不喜歡的人和諧相處
19．情貴淡、氣貴和
20．傾聽是溝通的橋梁
21．溝通是上策
22．別忽視與老人溝通
23．容人之道
24．過于敏感是人際關系的“絆腳石”
25．如何創造良好的“**印象”
26．扮演好自己的社會角色
27．你為何與別人合不來
28．大學生如何搞好人際交往
29．走出社交障礙的迷霧
30．代際關系
31．青年人與父母的關系
32．你會與人合作嗎
33．職場人際交往
34．和不喜歡自己的領導怎樣相處
35．辦公室里的心理衛生
36．化解沖突的幾招
37．說服他人的“戰術”
38．處世經典
39．合作是永恒的
40．人際交往的心理期待
41．為人處世
42．人際關系的互補規律
勵志篇
1．對自己持肯定態度
2．給自己以勇氣
3．相信自己能行
4．看準你的目標
5．凡事要做計劃
6．學會忙與閑
7．學會改變
8．試著改變某些習慣
9．相信自己的能力
10．征服自己
11．懂得放棄
12．敢于表現和善于表現
13．贊美自己
14．路在腳下
15．善用自己的光環
展開全部
心理呵護200招 節選
《心理呵護200招》在第1版的基礎上修訂而成，以心理學基本理論為指導，緊密結合現代社會生活實際，從人的自身修養、人際交往、意志品質、求職應聘和事業成功、家庭和睦等方面人手，列舉各種案例，介紹了各種心理狀態、情緒情感及其調節方法和心理呵護技巧，指導讀者怎樣為人處世、怎樣勵志、怎樣認識和完善自我。閱讀《心理呵護200招》，可為處在情緒低谷的朋友帶來曙光，為立志成才的朋友提供精神食糧，對人生的成熟和發展具有積極的指導作用。
《心理呵護200招》內容涉獵面廣，闡述深入淺出，適于大中專學生及社會各界人士閱讀參考。
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