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求醫(yī)不如求己3 版權(quán)信息
- ISBN：9787539929880
- 條形碼：9787539929880 ; 978-7-5399-2988-0
- 裝幀：簡(jiǎn)裝本
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
求醫(yī)不如求己3 內(nèi)容簡(jiǎn)介
在《求醫(yī)不如求己》和《求醫(yī)不如求己2》兩本書里，中里巴人對(duì)上天賜予我們?nèi)梭w的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行了革命性的闡述，顛覆了幾千年來(lái)人們對(duì)身體的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，并開創(chuàng)了用*簡(jiǎn)單的方法防治各種疑難疾病的不二法門，讓無(wú)數(shù)求醫(yī)無(wú)門。求醫(yī)無(wú)果的人們從此找到了一條身心自愈的救贖之路。
而《求醫(yī)不如求己3》則從壯大先天之本并從根子上保障人們生存質(zhì)量的角度切入，配以經(jīng)絡(luò)奇穴處方和道家、武林諸派中提煉出來(lái)的養(yǎng)生祛病精髓，直抵人生病痛的源頭，從終級(jí)上給出了疾病和衰老的解決之道，引領(lǐng)人們真正奠定對(duì)身體的莫大自信，榮享心靈涅槃的自在法喜，而“求醫(yī)不如求己”也從此有了真正意義上的生命理論指導(dǎo)基礎(chǔ)。
一旦點(diǎn)燃健康的圣火，必將迎來(lái)生命的圣宴。
求醫(yī)不如求己3 目錄
序言讓身體的本能帶給我們健康和好運(yùn)
**章 每天健康一點(diǎn)點(diǎn)，日久方成金剛體
1.趨吉避兇的大法——對(duì)自己的七情六欲既要管理，又要順從
2.好身體不僅是憑意志鍛煉出來(lái)的，它更善借自然之力
3.用您的新鮮血液殺死病魔
4.您的自愈潛能才是根本大藥
5.察言觀色，洞悉身體的天象
6.寧可改變?nèi)松^念，不給細(xì)菌可乘之機(jī)
7.別擔(dān)心疾病在好轉(zhuǎn)時(shí)出現(xiàn)的“壞現(xiàn)象”
8.回春之術(shù)：“嗅玫瑰”“抓蝴蝶”“擦玻璃”
9.每天健康一點(diǎn)點(diǎn)，日久方成金剛體
10.魚生來(lái)就會(huì)游泳，養(yǎng)生也要這樣簡(jiǎn)單
第二章 每個(gè)人都有自己的保護(hù)神
1.可惜，我們都沒(méi)有用夠自己的先天之本
2.治身是表，調(diào)心是本，經(jīng)絡(luò)可以身心同治
3.要學(xué)會(huì)把身體里多余的火氣變成保護(hù)神
4.身體哪里虛，氣血引過(guò)去
5.強(qiáng)大氣血的捷徑——打通胃經(jīng)
6.捍衛(wèi)命門，堅(jiān)守丹田，讓身體總有使不完的勁
7.別把身體的本能當(dāng)作疾病來(lái)對(duì)待
8.如何才能返老還童
9.病從寒中來(lái)，根從濕中祛
10.用力不如用意，用意才能強(qiáng)體
第三章 心藥不苦口，養(yǎng)生有智慧
1.很多時(shí)候，一句好話比什么藥都靈
2.只要是讓身體舒服的音樂(lè)，就別管它是來(lái)自于貝多芬還是周杰倫
3.不生病的智慧之一——少做勉為其難的事
4.長(zhǎng)壽是為了享受更多快樂(lè)的時(shí)光
5.想美麗，練叩首法就行
6.梳頭有大學(xué)問(wèn)
7.用頭練書法，精氣神都?jí)?br /> 8.喝水要根據(jù)體質(zhì)度身而行
9.大道至簡(jiǎn)，跪膝有方
第四章 求醫(yī)不如求經(jīng)絡(luò)
1.學(xué)醫(yī)不明經(jīng)絡(luò)，開口動(dòng)手便錯(cuò)
2.治病不先解開心結(jié)，沒(méi)效
3.一個(gè)穴位就可以孝敬父母
4.常懷感恩心，這是通往健康的捷徑
5.用經(jīng)絡(luò)祛病是一件快樂(lè)而有成就感的工作
6.做父母的家庭醫(yī)生
7.通竅不可強(qiáng)求，別處自有洞天
8.防衰老的五大法：做眼保健操、撞揉鼻骨、叩齒、掌根揉耳背、敲胃經(jīng)76
9.為什么說(shuō)“痰蒙心竅”？化痰為何如此重要
10.刮痧一定要順著經(jīng)絡(luò)的走向刮才有效
11.內(nèi)火和外寒，肥胖兩大因
第五章 膀胱經(jīng)大藥房——讓排毒通道暢通無(wú)阻
1.一陽(yáng)高照，有鳳來(lái)儀——品味頭部的膀胱經(jīng)大藥
2.不讓外邪前進(jìn)半步——品味背部的膀胱經(jīng)大藥
3.神通廣大，一叩百應(yīng)——品味腿上的膀胱經(jīng)大藥
4.濁氣入地，清氣長(zhǎng)存——品味腳上的膀胱經(jīng)大藥
5.膀胱經(jīng)健康大課堂
第六章 腎經(jīng)大藥房——激活先天之本，何懼疾病衰老
1.補(bǔ)腎之峻猛，強(qiáng)身之迅捷，無(wú)出其右——品味腳上的腎經(jīng)大藥
2.指下有乾坤——品味小腿上的腎經(jīng)大藥
3.鳥因遷徙而羽豐，獸恃蟄伏而體壯——品味胸腹部的腎經(jīng)大藥
4.腎經(jīng)健康大課堂
第七章 胃經(jīng)大藥房——天天培育我們的后天之本
1.飲半盞當(dāng)知江河滋味——品味頭部的胃經(jīng)大藥
2.無(wú)病**利——品味頸胸部的胃經(jīng)大藥
3.甚愛必大費(fèi)，多藏必厚亡——品味腹部的胃經(jīng)大藥
4.祛病只需除濕寒——品味大腿和膝蓋上的胃經(jīng)大藥
5.長(zhǎng)壽三寶，多氣多血——品味小腿上的胃經(jīng)大藥
6.知足才知福——品味腳上的胃經(jīng)大藥
7.胃經(jīng)健康大課堂
第八章 脾經(jīng)大藥房——化掉任何慢性病
1.氣血充盈邪無(wú)蹤——品味腳上的脾經(jīng)大藥
2.為先天之本添磚加瓦——品味腿上的脾經(jīng)大藥
3.不給疾病任何藏身之地——品味胸腹部的脾經(jīng)大藥
4.脾經(jīng)健康大課堂
第九章 膽經(jīng)大藥房——消除疾病，立竿見影
1.向上一路，千圣不傳——品味頭部的膽經(jīng)大藥
2.想成將軍，先有膽氣——品味軀干上的膽經(jīng)大藥
3.大解身心煩憂——品味腿和腳上的膽經(jīng)大藥
4，膽經(jīng)健康大課堂
第十章 肝經(jīng)大藥房——保命的萬(wàn)靈丹
1.心火無(wú)煙日日燒，足下清靜方為道——品味腳上的肝經(jīng)大藥
2.健康有路穴為徑——品味腿上的肝經(jīng)大藥
3.為有源頭活水來(lái)——品味軀干上的肝經(jīng)大藥
4.肝經(jīng)健康大課堂
第十一章 心包經(jīng)大藥房——救人性命，勝造七級(jí)浮屠
1.應(yīng)無(wú)所住而生其心——品味小臂以上的心包經(jīng)大藥
2.若要了時(shí)當(dāng)下了——品味肘部以下的心包經(jīng)大藥
3.心包經(jīng)健康大課堂
第十二章 三焦經(jīng)大藥房——讓我們的內(nèi)分泌永不失調(diào)
1.器量寬宏萬(wàn)物容——品味手上的三焦經(jīng)大藥
2.量大自然增福祉——品味手臂上的三焦經(jīng)大藥
3.三焦經(jīng)健康大課堂
第十三章 大腸經(jīng)大藥房——肺和皮膚的保護(hù)神
1.按之得喜，不按不得——品味手上的大腸經(jīng)大藥
2.般若般若處處開——品味小臂上的大腸經(jīng)大藥
3.曲徑通幽，自性自度——品味肘部以上的大腸經(jīng)大藥
4.大腸經(jīng)健康大課堂
第十四章 肺經(jīng)大藥房——?dú)忭槻∽韵?br /> 1.會(huì)當(dāng)凌絕頂——品味肘部以上的肺經(jīng)大藥
2.造化鐘神秀——品味小臂上的肺經(jīng)大藥
3.蕩胸生層云——品味手掌上的肺經(jīng)大藥
4.肺經(jīng)健康大課堂
第十五章 小腸經(jīng)大藥房——主治液病，手到病除
1.如無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)——品味手掌上的小腸經(jīng)大藥
2.心是一片田，不長(zhǎng)莊稼就長(zhǎng)草——品味手臂和肩上的小腸經(jīng)大藥
3.防病惟求心淡然，神清可讓體自安——品味頭頸部的小腸經(jīng)大藥
4.小腸經(jīng)健康大課堂
第十六章 心經(jīng)大藥房——護(hù)命攝神，百病祛根
1.心無(wú)掛礙，無(wú)有恐怖——品味小臂以上的心經(jīng)大藥
2.只要轉(zhuǎn)境界，是人同如來(lái)——品味小臂和手掌上的心經(jīng)大藥
3.心經(jīng)健康大課堂
第十七章 督脈大藥房——人體太陽(yáng)生起的地方
1.紫氣東來(lái)，萬(wàn)象更新——品味背部的督脈大藥
2.勿以善小而不為——品味頭部和面部的督脈大藥
3.督脈健康大課堂
第十八章 任脈大藥房——打通任脈，萬(wàn)毒不侵
1.海納百川，有容乃大——品味胸部以下的任脈大藥
2.壁立千仞，無(wú)欲則剛——品味胸部和頭部的任脈大藥
3.向壁虎學(xué)爬行
4.任脈健康大課堂
后記無(wú)以為報(bào)
**章 每天健康一點(diǎn)點(diǎn)，日久方成金剛體
1.趨吉避兇的大法——對(duì)自己的七情六欲既要管理，又要順從
2.好身體不僅是憑意志鍛煉出來(lái)的，它更善借自然之力
3.用您的新鮮血液殺死病魔
4.您的自愈潛能才是根本大藥
5.察言觀色，洞悉身體的天象
6.寧可改變?nèi)松^念，不給細(xì)菌可乘之機(jī)
7.別擔(dān)心疾病在好轉(zhuǎn)時(shí)出現(xiàn)的“壞現(xiàn)象”
8.回春之術(shù)：“嗅玫瑰”“抓蝴蝶”“擦玻璃”
9.每天健康一點(diǎn)點(diǎn)，日久方成金剛體
10.魚生來(lái)就會(huì)游泳，養(yǎng)生也要這樣簡(jiǎn)單
第二章 每個(gè)人都有自己的保護(hù)神
1.可惜，我們都沒(méi)有用夠自己的先天之本
2.治身是表，調(diào)心是本，經(jīng)絡(luò)可以身心同治
3.要學(xué)會(huì)把身體里多余的火氣變成保護(hù)神
4.身體哪里虛，氣血引過(guò)去
5.強(qiáng)大氣血的捷徑——打通胃經(jīng)
6.捍衛(wèi)命門，堅(jiān)守丹田，讓身體總有使不完的勁
7.別把身體的本能當(dāng)作疾病來(lái)對(duì)待
8.如何才能返老還童
9.病從寒中來(lái)，根從濕中祛
10.用力不如用意，用意才能強(qiáng)體
第三章 心藥不苦口，養(yǎng)生有智慧
1.很多時(shí)候，一句好話比什么藥都靈
2.只要是讓身體舒服的音樂(lè)，就別管它是來(lái)自于貝多芬還是周杰倫
3.不生病的智慧之一——少做勉為其難的事
4.長(zhǎng)壽是為了享受更多快樂(lè)的時(shí)光
5.想美麗，練叩首法就行
6.梳頭有大學(xué)問(wèn)
7.用頭練書法，精氣神都?jí)?br /> 8.喝水要根據(jù)體質(zhì)度身而行
9.大道至簡(jiǎn)，跪膝有方
第四章 求醫(yī)不如求經(jīng)絡(luò)
1.學(xué)醫(yī)不明經(jīng)絡(luò)，開口動(dòng)手便錯(cuò)
2.治病不先解開心結(jié)，沒(méi)效
3.一個(gè)穴位就可以孝敬父母
4.常懷感恩心，這是通往健康的捷徑
5.用經(jīng)絡(luò)祛病是一件快樂(lè)而有成就感的工作
6.做父母的家庭醫(yī)生
7.通竅不可強(qiáng)求，別處自有洞天
8.防衰老的五大法：做眼保健操、撞揉鼻骨、叩齒、掌根揉耳背、敲胃經(jīng)76
9.為什么說(shuō)“痰蒙心竅”？化痰為何如此重要
10.刮痧一定要順著經(jīng)絡(luò)的走向刮才有效
11.內(nèi)火和外寒，肥胖兩大因
第五章 膀胱經(jīng)大藥房——讓排毒通道暢通無(wú)阻
1.一陽(yáng)高照，有鳳來(lái)儀——品味頭部的膀胱經(jīng)大藥
2.不讓外邪前進(jìn)半步——品味背部的膀胱經(jīng)大藥
3.神通廣大，一叩百應(yīng)——品味腿上的膀胱經(jīng)大藥
4.濁氣入地，清氣長(zhǎng)存——品味腳上的膀胱經(jīng)大藥
5.膀胱經(jīng)健康大課堂
第六章 腎經(jīng)大藥房——激活先天之本，何懼疾病衰老
1.補(bǔ)腎之峻猛，強(qiáng)身之迅捷，無(wú)出其右——品味腳上的腎經(jīng)大藥
2.指下有乾坤——品味小腿上的腎經(jīng)大藥
3.鳥因遷徙而羽豐，獸恃蟄伏而體壯——品味胸腹部的腎經(jīng)大藥
4.腎經(jīng)健康大課堂
第七章 胃經(jīng)大藥房——天天培育我們的后天之本
1.飲半盞當(dāng)知江河滋味——品味頭部的胃經(jīng)大藥
2.無(wú)病**利——品味頸胸部的胃經(jīng)大藥
3.甚愛必大費(fèi)，多藏必厚亡——品味腹部的胃經(jīng)大藥
4.祛病只需除濕寒——品味大腿和膝蓋上的胃經(jīng)大藥
5.長(zhǎng)壽三寶，多氣多血——品味小腿上的胃經(jīng)大藥
6.知足才知福——品味腳上的胃經(jīng)大藥
7.胃經(jīng)健康大課堂
第八章 脾經(jīng)大藥房——化掉任何慢性病
1.氣血充盈邪無(wú)蹤——品味腳上的脾經(jīng)大藥
2.為先天之本添磚加瓦——品味腿上的脾經(jīng)大藥
3.不給疾病任何藏身之地——品味胸腹部的脾經(jīng)大藥
4.脾經(jīng)健康大課堂
第九章 膽經(jīng)大藥房——消除疾病，立竿見影
1.向上一路，千圣不傳——品味頭部的膽經(jīng)大藥
2.想成將軍，先有膽氣——品味軀干上的膽經(jīng)大藥
3.大解身心煩憂——品味腿和腳上的膽經(jīng)大藥
4，膽經(jīng)健康大課堂
第十章 肝經(jīng)大藥房——保命的萬(wàn)靈丹
1.心火無(wú)煙日日燒，足下清靜方為道——品味腳上的肝經(jīng)大藥
2.健康有路穴為徑——品味腿上的肝經(jīng)大藥
3.為有源頭活水來(lái)——品味軀干上的肝經(jīng)大藥
4.肝經(jīng)健康大課堂
第十一章 心包經(jīng)大藥房——救人性命，勝造七級(jí)浮屠
1.應(yīng)無(wú)所住而生其心——品味小臂以上的心包經(jīng)大藥
2.若要了時(shí)當(dāng)下了——品味肘部以下的心包經(jīng)大藥
3.心包經(jīng)健康大課堂
第十二章 三焦經(jīng)大藥房——讓我們的內(nèi)分泌永不失調(diào)
1.器量寬宏萬(wàn)物容——品味手上的三焦經(jīng)大藥
2.量大自然增福祉——品味手臂上的三焦經(jīng)大藥
3.三焦經(jīng)健康大課堂
第十三章 大腸經(jīng)大藥房——肺和皮膚的保護(hù)神
1.按之得喜，不按不得——品味手上的大腸經(jīng)大藥
2.般若般若處處開——品味小臂上的大腸經(jīng)大藥
3.曲徑通幽，自性自度——品味肘部以上的大腸經(jīng)大藥
4.大腸經(jīng)健康大課堂
第十四章 肺經(jīng)大藥房——?dú)忭槻∽韵?br /> 1.會(huì)當(dāng)凌絕頂——品味肘部以上的肺經(jīng)大藥
2.造化鐘神秀——品味小臂上的肺經(jīng)大藥
3.蕩胸生層云——品味手掌上的肺經(jīng)大藥
4.肺經(jīng)健康大課堂
第十五章 小腸經(jīng)大藥房——主治液病，手到病除
1.如無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)——品味手掌上的小腸經(jīng)大藥
2.心是一片田，不長(zhǎng)莊稼就長(zhǎng)草——品味手臂和肩上的小腸經(jīng)大藥
3.防病惟求心淡然，神清可讓體自安——品味頭頸部的小腸經(jīng)大藥
4.小腸經(jīng)健康大課堂
第十六章 心經(jīng)大藥房——護(hù)命攝神，百病祛根
1.心無(wú)掛礙，無(wú)有恐怖——品味小臂以上的心經(jīng)大藥
2.只要轉(zhuǎn)境界，是人同如來(lái)——品味小臂和手掌上的心經(jīng)大藥
3.心經(jīng)健康大課堂
第十七章 督脈大藥房——人體太陽(yáng)生起的地方
1.紫氣東來(lái)，萬(wàn)象更新——品味背部的督脈大藥
2.勿以善小而不為——品味頭部和面部的督脈大藥
3.督脈健康大課堂
第十八章 任脈大藥房——打通任脈，萬(wàn)毒不侵
1.海納百川，有容乃大——品味胸部以下的任脈大藥
2.壁立千仞，無(wú)欲則剛——品味胸部和頭部的任脈大藥
3.向壁虎學(xué)爬行
4.任脈健康大課堂
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求醫(yī)不如求己3 節(jié)選
1. 很多時(shí)候，一句好話比什么藥都靈
前兩天，走在馬路上，碰到了一位70多歲的大媽，眼睛真好，老遠(yuǎn)就朝我打招呼。大媽說(shuō)在電視上看到過(guò)我的講座，夸我講得好，通俗易懂。我被夸得有點(diǎn)不好意思，正準(zhǔn)備找機(jī)會(huì)脫身。大媽卻把我的手抓得死死的，露出一臉的愁苦，說(shuō)：“唉，我渾身都是病，高血壓、關(guān)節(jié)炎、老胃病，您講的雖然明白，我也都聽懂了，您的書我兒子也給我買了，可我還是不知該怎么做。經(jīng)絡(luò)我也找不準(zhǔn)，推腹法我也推了幾天，也沒(méi)覺(jué)得有什么變化，看來(lái)，我這病是沒(méi)救了。中里老師，您說(shuō)，我該怎么辦？”
我笑著對(duì)大媽說(shuō)：“您別著急，我看您沒(méi)大事兒，您看，隔著馬路您都認(rèn)出我來(lái)了，您的眼力真好，眼力好證明您的肝腎功能沒(méi)什么問(wèn)題，肝腎好說(shuō)明您身體的底子還是不錯(cuò)的。高血壓，您可以平常揉揉尺澤穴”。我邊說(shuō)邊在她的胳膊上點(diǎn)了點(diǎn)，她說(shuō)：“還真疼”。我說(shuō)：“有疼痛感效果*好。至于關(guān)節(jié)炎，您可以在床上練練跪膝。老胃病呢，壁虎爬行效果*好，您不會(huì)做呢，就趴在床上扭動(dòng)身體也行。若還覺(jué)得不方便，也可以找個(gè)大點(diǎn)的水桶，每天用熱水把腿腳泡一泡，祛祛寒，同樣對(duì)高血壓、關(guān)節(jié)炎都有效”。大媽一聽，高興了，說(shuō)回家馬上去做。
我說(shuō)：“大媽，沒(méi)事兒，您這身子骨硬朗著呢，別自己嚇唬自己，活個(gè)一百歲，沒(méi)問(wèn)題。”大媽看我這么一說(shuō)，頓時(shí)眉開眼笑，腰板也直了，搖著我的手，千恩萬(wàn)謝。 小時(shí)候，奶奶教我背過(guò)《名賢集》，里面有一句話叫：良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒。我記得格外清楚。如果一句好話，能夠給人帶來(lái)感動(dòng)，帶來(lái)喜悅，帶來(lái)力量，我們何妨多說(shuō)一說(shuō)這樣的話呢？
2. 只要是讓身體舒服的音樂(lè)，就別管它是來(lái)自于貝多芬還是周杰倫
我家離單位不遠(yuǎn)，走路也就是半個(gè)多小時(shí)。一到秋末，天氣轉(zhuǎn)涼，我就開始步行上班了，倒不是為了鍛煉身體，只是為了感受節(jié)奏。
我走的這段路，路寬人少，路邊就是街心花園，空氣很好。帶上耳機(jī)，放著不同曲調(diào)的音樂(lè)，踩著不同的步點(diǎn)，隨著音樂(lè)節(jié)奏的不同，調(diào)整著步伐的頻率。腳底的著力點(diǎn)也會(huì)隨著曲調(diào)而變化，或前或后，或重或輕，或疾或緩。但是，不管怎么走，都要腳踏實(shí)地才好。不是用腳跺地，而是跟著音樂(lè)用心體會(huì)腳底與地面接觸的感覺(jué)。這種感覺(jué)非常奇妙，雖然在別人眼里我仍然是在正常地行走，但自己的感覺(jué)就像是一路跳著舞去上班。
每天的心情不同，所聽的音樂(lè)也是不同的。憂郁的時(shí)候，就用憂郁的音樂(lè)來(lái)化解；輕松的時(shí)候，就用歡快的音樂(lè)來(lái)抒發(fā)；情緒低落時(shí)，馬上選用雄壯的進(jìn)行曲來(lái)振奮；怒火中燒時(shí)，適合用柔緩的旋律來(lái)平息。
當(dāng)然，每個(gè)人感覺(jué)各異，對(duì)音律的理解不同，別人覺(jué)得感動(dòng)的，您也許毫無(wú)感覺(jué)。所以，用您的心去選擇屬于您的音樂(lè)和節(jié)奏。能感動(dòng)您的，就是您的財(cái)寶。不要去管它是來(lái)自于貝多芬，還是周杰倫。
上班的時(shí)候，我是迎著朝陽(yáng)大踏步前行，我就愛聽節(jié)奏歡快的進(jìn)行曲；晚上回家的時(shí)候，月明風(fēng)清，我就喜歡一些抒情的流行樂(lè)。通常幾首曲子還沒(méi)聽得盡興，已經(jīng)不知不覺(jué)回到了自家的門前。
3. 不生病的智慧之一——少做勉為其難的事
前些天我與一個(gè)同事在網(wǎng)上聊天，同事夸贊我有大智慧。我到底有沒(méi)有，自己也不太清楚。有時(shí)大家都認(rèn)為你有，好像你沒(méi)有也有了。只因?qū)懥艘槐緯緛?lái)再平常不過(guò)的我——以往讓左鄰右舍都覺(jué)得是個(gè)不學(xué)無(wú)術(shù)的家伙，居然被許多人視為了天才。就像馬三立先生在相聲中所說(shuō)的，“弄得我自己都不知道自己吃幾碗干飯了”。
很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有寫什么文章，有人說(shuō)我是在磨礪修為，厚積薄發(fā)；有人說(shuō)我是江郎才盡，文思枯竭；也有人說(shuō)我已投身商海，腐化變質(zhì)矣。唉，有了點(diǎn)小名，自然也就成了別人關(guān)注的對(duì)象。其實(shí)，我啥也不是，只是想常常在喧鬧的馬路邊站站，看看車水馬龍、霓虹閃爍，然后在狹窄的胡同里走走，聞著從窗子里飄出來(lái)的菜香，看著一家人圍坐在小院里吃飯。至于什么宏圖偉業(yè)、歷史使命，以及閑云野鶴、羽化登仙，壓根兒就與我無(wú)關(guān)。
我只想做自己想做的事情，跟我的愛好有關(guān)，跟我的才能有關(guān)，跟我的感情有關(guān)。凡是與這些無(wú)關(guān)的事情，凡是別人認(rèn)為應(yīng)該我做而對(duì)我是勉為其難的，我都做不好，也盡量不去做。
您的才能會(huì)告訴您能做什么，您的愛好會(huì)告訴您該做什么，您的感情會(huì)告訴您想做什么。做自己能做的、該做的、想做的，就是發(fā)自真心的。
那位與我聊天的同事夸了我，我也夸她干事麻利漂亮，很有智慧。她回復(fù)道：“我不知什么是智慧，只是我真心想做這些事，我想真心就是大智慧吧。”
太對(duì)了，我一直不知智慧的大門在哪兒，這真是一語(yǔ)中的，金玉良言。
求醫(yī)不如求己3 相關(guān)資料
作者將自己的心法經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留地奉獻(xiàn)給大眾，實(shí)在不是泛泛名利之輩所能為。作者顯然是深受中國(guó)文化精髓的熏陶，方能有此氣魄。
——liyang3
我建議全世界人民都要讀這本書。我想，對(duì)于現(xiàn)在的人，特別是平時(shí)沒(méi)接觸到中醫(yī)瑰寶的人，這不僅是一本強(qiáng)身健體的好書，還是一把打開中華燦爛文化大門的鑰匙。
——oldline
從我淺學(xué)中醫(yī)和十幾年西醫(yī)的老醫(yī)務(wù)人員來(lái)看，給大家一個(gè)薦告：買吧，現(xiàn)在為父母，等到退休后為自己。
——yyh6409
這真是一本值得一讀的好書，與其把自己的健康交給那些不了解你身體狀況的醫(yī)生，還不如自己的健康自己作主。如果你是一個(gè)有心人，去醫(yī)院里走走看看你就知道，絕大多數(shù)的人往往不是死于疾病本身，而是死于對(duì)自己身體狀況的無(wú)知。
如果你真心關(guān)愛你的家人和自己的健康，那就好好地讀讀這本書吧，它會(huì)教你許多自我保健的知識(shí)和方法。當(dāng)你學(xué)會(huì)這些知識(shí)，并把這些知識(shí)用于自己的生活中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你和你的家人以及你身邊的朋友都將受益匪淺！
我相信，隨著更多的朋友閱讀與分享此書，將會(huì)有越來(lái)越多的朋友和他們的家人身體越來(lái)越健康！
——紫色的夢(mèng)bww
有了中里老師的《求醫(yī)不如求己》，我們就可以拍著胸脯說(shuō)“我的健康我做主”！
《求醫(yī)不如求己》的八大益處：
第一，它讓我們對(duì)自己的身體從一無(wú)所知到有了一個(gè)大致的了解。
第二，在初步了解自己身體的基礎(chǔ)上，分析判斷自己的體質(zhì)是屬于陰虛型還是陽(yáng)型。
第三，可以找出自己身體的毛病或隱患到底是脈絡(luò)不通引起的，還是臟腑虛弱引起的。
第四，有了初步的判斷，就可以拿著書本對(duì)著穴位進(jìn)行敲打敲打、按摩按摩了。
第五，長(zhǎng)期堅(jiān)持，必然祛病強(qiáng)身。
第六，讓我們樹立了自信心，相信自己，不再完全依賴醫(yī)生。通過(guò)自己依葫蘆畫瓢地照著中里老師所指引的方法去做，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況取決于我們對(duì)待它的態(tài)度，自己的健康完全可以由自己來(lái)把握。
第七，中里老師不但告訴我們中醫(yī)的精華，同時(shí)也把中華氣功、中國(guó)功夫里面的一些要旨托出來(lái)了，確實(shí)是融合了我國(guó)傳統(tǒng)精華的上乘之作。
第八，讓我們?cè)趶?qiáng)身健體的時(shí)候，將燦爛的中華文明發(fā)揚(yáng)光大。
感謝中里老師，非常感謝！中里老師功德無(wú)量！阿彌陀佛！
醫(yī)療儀器檢測(cè)出來(lái)的指標(biāo)固然有它的參考價(jià)值，但這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是全部。可在現(xiàn)實(shí)之中，我們卻常常只聽命于冰冷的機(jī)器，忘記了自己是個(gè)鮮活立體的生命，全然不顧身體發(fā)出的信號(hào)。即使是很不舒服，覺(jué)得不對(duì)勁兒，可如果機(jī)器指標(biāo)正常，我們就常常掩耳盜鈴地欺騙自己說(shuō)“一切正常，忍忍就過(guò)去了”。
有一天，機(jī)器監(jiān)測(cè)的指標(biāo)真的不正常了，我們可能又被告知：“這是不能治愈的，只能控制，必須終生服藥！”我們頓時(shí)像個(gè)闖了禍的孩子，驚恐惶惑，卻又不知所措，只好老老實(shí)實(shí)地服藥，這個(gè)不敢吃，那個(gè)不敢喝，走路吃飯，睡覺(jué)做夢(mèng)都惦記著指標(biāo)的波動(dòng)，唯恐進(jìn)一步惡化，生活一片陰霾。
難道這個(gè)不正常的指標(biāo)是孫猴子，從石頭縫里憑空蹦出來(lái)的嗎（除了外傷和惡性傳染病）？《易經(jīng)》有云：“履霜，堅(jiān)冰至。其所由來(lái)者漸矣。”意思是說(shuō)，早上起來(lái)見到地上有霜，說(shuō)明寒冬就快來(lái)了。冰凍三尺，是漸漸形成得啊。樹葉的枯落，大雁的南飛，昆蟲的消失，黃昏的提前。每個(gè)人都能讀懂大自然的語(yǔ)言，感受到天地之氣的運(yùn)轉(zhuǎn)流變。可是對(duì)于自己，我們卻總是糾結(jié)于幾個(gè)枯燥的指標(biāo)，一葉障目，不見泰山！
五臟六腑，四肢百骸，皮膚毛發(fā)，甚至一顰一笑都在透露著身體當(dāng)下的狀況，就看你是否樂(lè)于傾聽，善于讀懂了。
如果我們只是針對(duì)指標(biāo)治療，而不管導(dǎo)致指標(biāo)失常的深層原因，不調(diào)整人體內(nèi)部整體的環(huán)境，任由發(fā)展，那很可能按下葫蘆起了瓢，顧此失彼。雖救得一時(shí)之急，卻可能迎來(lái)更猛烈的暴風(fēng)雨！
如果您不再困惑于表面癥狀，指標(biāo)數(shù)值，而是透過(guò)表象找到它們?cè)谖迮K六腑，血?dú)饨?jīng)絡(luò)的深層次原因，那么，您離真正的“求醫(yī)不如求己”就不遠(yuǎn)了。
讓我們打開中里的百寶箱，把眾多的寶貝分分類，肝郁的咱們就疏肝，腎虛的咱們就補(bǔ)腎，三濁堆積咱們除三濁，因地制宜，有的放矢，標(biāo)本兼治，身心同調(diào)，何愁不能走上健康的大道呢？
“處處都是祖?zhèn)髅胤剑巳硕际亲约旱挠^音。”說(shuō)句實(shí)話，剛聽到中里這話時(shí)，我也曾心存懷疑，頗為不屑。可是當(dāng)我順著老師指引的方向邁入中醫(yī)殿堂，被祖先的智慧和慈悲所震撼，為這里的絢麗風(fēng)景所吸引，留戀徘徊不忍離去的時(shí)候，我才深深體會(huì)到這兩句話背后的真義！
中里老師不余欺也。
——hadhad1
求醫(yī)不如求己3 作者簡(jiǎn)介
中里巴人，真名鄭幅中，北京中醫(yī)協(xié)會(huì)理事。
中里巴人家學(xué)淵源甚深，其父為八卦掌第四代傳人。自幼，中里巴人即師承父親練習(xí)道家導(dǎo)引養(yǎng)生功法，更從祖父的親書秘笈中汲取中醫(yī)之精髓，后又研讀了中醫(yī)各家經(jīng)典和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)典籍，盡得醫(yī)武同源、醫(yī)道同源之意趣。
結(jié)合自己多年來(lái)的親身感悟，中里巴人發(fā)現(xiàn)人的身體本身具有不可思議的自治自愈能力，認(rèn)為治病不如防病、關(guān)注疾病不如關(guān)注健康。針對(duì)當(dāng)代大多數(shù)人對(duì)于如何利用經(jīng)絡(luò)激發(fā)“人體內(nèi)藥”的無(wú)知和茫然，中里巴人先生寫成了《求醫(yī)不如求己》系列書籍，為世人說(shuō)道解惑，引導(dǎo)人們身體力行，大步邁向健康的光明之路。
“中里巴人”其名，源于春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)的兩首古曲《陽(yáng)春白雪》和《下里巴人》。中里巴人一名，寄寓將中醫(yī)精髓傳承于千家萬(wàn)戶的理想，一如唐代詩(shī)人劉禹錫的名句“舊時(shí)王謝堂前燕，飛入尋常百姓家”。
中里巴人的個(gè)人門戶——求醫(yī)不如求己
http://hexun.com/jinjiduli/default.html
商品評(píng)論(10條)
- 主題：我媽媽喜歡，我也就不說(shuō)啥了
著名的中醫(yī)保健類書籍。品相非常好，活動(dòng)時(shí)買的也便宜過(guò)當(dāng)當(dāng)和卓越不少呢。關(guān)鍵是我不信服中醫(yī)，總覺(jué)得有點(diǎn)兒故弄玄虛。有事兒說(shuō)事兒，老是把自己和傳統(tǒng)文化捆綁銷售，別人說(shuō)半個(gè)不字就把背棄中華文明的帽子扣過(guò)來(lái)，真讓人受不了。這是題外話了，書是毫無(wú)問(wèn)題的，我不喜歡是我的事兒，我媽媽喜歡得不得了，做上書簽見天地看啊……
- 主題：通俗易懂的保健書
這是此系列書的第三部，相比前2本，第三冊(cè)很多的講了經(jīng)絡(luò)按摩的理論常識(shí)。實(shí)際操作少了很多。想要對(duì)照書本馬上操作自我治療的，建議買第一冊(cè)。
- 主題：聽同學(xué)建議買了這本書
地?cái)偵弦灿胁簧俸嫌啽荆|(zhì)量可能有問(wèn)題，錯(cuò)字估計(jì)不少，自己看倒也無(wú)所謂，送人就不好了。于是，買之。
- 主題：做活動(dòng)買的，值！
如題，書很便宜，質(zhì)量也好，這本注重經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，還不錯(cuò)，我媽經(jīng)常在看。
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