包郵體育與健康-(北方版)(三年制)(修訂版)

作者：鄭厚成/國別：中國大陸

出版社：高等教育出版社出版時間：2006-06-01

所屬叢書：中等職業教育國家規劃教材

開本： 16開 頁數： 205

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版權信息
目錄

體育與健康-(北方版)(三年制)(修訂版) 版權信息

ISBN：7040197839
條形碼：9787040197839 ; 978-7-04-019783-9
裝幀：簡裝本
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：

體育與健康-(北方版)(三年制)(修訂版) 目錄

**章古往今來話體育
**節你對體育知多少
第二節歷史對體育的歌頌
第三節奧林匹克運動文化
第二章美好人生需健康
**節什么是健康
第二節疾病對健康的危害
第三節怎樣維護你的健康
第三章健康體能與測定
**節對體能內涵的認識
第二節對健康體能的測定
第三節運動處方和鍛煉計劃的制定
第四章旨在健康的鍛煉
**節風靡全球的健身運動
第二節美輪美奐的塑身運動
第五章安全鍛煉與保健
**節科學從事體育鍛煉
第二節安全鍛煉與自我監督
第三節常見運動損傷與防治
第六章陶冶人性的競技
**節令人瘋狂的足球運動
第二節魅力無窮的籃球運動
第三節隔網對抗的排球運動
第七章適應能力的培養
**節怎樣克服水障礙
第二節提高時空判斷力
第三節學會與自然對話
第四節馳騁于冰雪世界
第五節職業實用性技能
第八章追求精神的健康
**節快樂有趣的娛樂體育
第二節別有情趣的休閑體育
第九章民族體育的精華
**節長拳與太極拳
第二節傳統養生保健
第十章體育競賽與欣賞
**節怎樣欣賞體育競賽
第二節體育競賽知識入門

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